Babalesz.hu - suport natural pentru fertilitate

Subiectele articolului nostru

Fertilitatea feminină
Fertilitatea masculină
PCOS
Myoma
Endometrioza
Probleme tiroidiene
Menstruaţie
Ovulația
Echilibrul hormonal
Rezistenta la insulina
Echilibrul sportiv și hormonal
Sex și tandrețe
Testele de fertilitate

Produse Recomandate

Capsule Netamin Evening Primrose Oil

Puteți susține fertilitatea feminină din mai multe părți

Test rapid OVULAȚIE Babalesz

Momentan nu este in stoc!

Test rapid pentru sarcină Babess

5 benzi test pentru depistarea precoce a sarcinii

Despre relația dintre colul uterin și fertilitate

Majoritatea femeilor sunt conștiente de prezența colului uterin, însă nu știu neapărat ce este cu adevărat și ce rol joacă în corpul unei femei. Pentru a rezuma foarte pe scurt: aceasta este secreția esențială pentru a rămâne gravidă și a cărei stare poate fi determinată pentru a determina zilele fertile ale ciclului unei femei. Dar cu siguranță doriți să aflați mai multe detalii decât atât - citiți mai departe!

Ce este colul uterin?

Colul uterin este o secreție fluidă sau asemănătoare unui gel secretată de glandele colului uterin. Producția de mucus este stimulată de hormonul estrogen. În timpul ciclului menstrual, densitatea și cantitatea colului uterin se schimbă, de asemenea, din cauza fluctuațiilor nivelurilor hormonilor din timpul ciclului.

Colul uterin este de obicei produs timp de 5-8 zile în fiecare ciclu lunar de fertilitate. Rolul său este de a menține sperma în viață. PH-ul vaginului este ușor acid, ceea ce este nefavorabil pentru spermă, așa că sunt distruse acolo în câteva ore. Cu toate acestea, colul uterin fertil are un efect alcalin, adică protejează sperma - datorită căreia pot supraviețui în corpul feminin până la 3-5 zile.

În plus, colul uterin hrănește sperma și le oferă un mediu în care pot înota ușor, cu cel mai mic efort și în direcția corectă, astfel încât să poată întâlni ovulul care așteaptă în trompa uterină la timp.

Modificări ale colului uterin în timpul ciclului menstrual

Există patru tipuri diferite de mucus, de la cel mai puțin fertil la cel mai fertil.

În zilele dinaintea menstruației, uscăciunea este complet normală, în timp ce în timpul menstruației (4-7 zile) mucusul nu se observă, măștile sângerânde.

Tipul 1: cel mai puțin fertil. Imediat după menstruație se produce cel mai mic col uterin. Multe femei raportează secetă în acest moment și nu pot fi produse deloc secreții. În acest stadiu, șansele de a rămâne însărcinată sunt cele mai scăzute.
Tipul 2: fertilitate scăzută. După sfârșitul menstruației aprox. după o săptămână s-ar putea să vă confruntați cu o descărcare de culoare albă subțire. Lenjeria intimă se poate simți puțin mai umedă pe măsură ce începe producția de col uterin de tip 2. Chiar și atunci, probabilitatea de a rămâne însărcinată este destul de scăzută.
Tipul 3: fertilitate ridicată. Pe măsură ce oul tău începe să se maturizeze, corpul tău începe să producă colul uterin de tip 3. Această secreție mai groasă are o culoare cremoasă, albicioasă, gălbuie și se simte lipicioasă sau lipicioasă între degete. Acest lucru indică faptul că vă apropiați de cea mai productivă perioadă.
Tipul 4: cel mai fertil. Corpul dumneavoastră produce cea mai mare parte a colului uterin în pregătirea ovulației. Secrețiile de tip 4 sunt transparente și lipicioase, cu o textură similară cu albușul de ou crud. Șansele de a rămâne însărcinată sunt de 2-3 ori mai mari.

Ovulația producția de col uterin începe să scadă, caz în care secrețiile pot fi tulburi și lipicioase.

Odată ce implantarea a avut loc, este posibil să fiți conștienți de secreții mai puternice din cauza producției crescute de estrogen și progesteron la începutul sarcinii.

În timpul sarcinii, în al treilea trimestru, descărcarea poate crește, de asemenea. Dacă aveți un miros ușor - care este o consecință a modificărilor hormonale - spălați-vă cu apă și săpun (nu vă clătiți niciodată vaginul!). Dacă aveți un miros foarte puternic, neplăcut, consultați-vă medicul. Pe măsură ce se apropie momentul nașterii, colul uterin se dilată și eliberează secreții dense (pure sau sângeroase) numite dopuri de mucus. Dopul de mucus pleacă de obicei cu 2-5 zile înainte de începerea travaliului, dar este, de asemenea, posibil ca nașterea să înceapă în câteva ore după plecarea acestuia.

Cum îți poți controla colul uterin?

Pentru a determina fertilitatea, verificați aspectul/starea colului uterin cel puțin o dată pe zi din prima zi după menstruație. Vă poate ajuta mult dacă păstrați modificările zilnice într-un jurnal sau într-o aplicație mobilă adecvată.

Verificarea colului uterin:

După utilizarea toaletei, ștergeți zona din jurul vaginului pentru a elimina urina reziduală, care poate schimba aspectul colului uterin.
Ștergeți ușor zona cu hârtie igienică. Notați orice lichid pe care îl vedeți.
Spala-ti mainile. Introduceți cu atenție un deget cu aprox. 1-1,5 cm adâncime în vagin.
Trageți degetul și observați culoarea, textura și aspectul general al lichidului. Luați proba între degetul mare și arătător, strângeți degetele, apoi îndepărtați-le încet.
Dacă lichidul este limpede, subțire, apos și lipicios, este posibil să aveți un col uterin fertil.

Mai mulți factori pot afecta aspectul colului uterin. De aceea, este important să vă verificați în mod regulat aspectul și textura, astfel încât să puteți afla destul de încet ceea ce este normal în cazul dvs.

Mucusul poate arăta diferit după sex, de exemplu, dar utilizarea săpunului, a lubrifianților sau a altor produse poate provoca, de asemenea, modificări.

Cum se îmbunătățește calitatea și cantitatea colului uterin?

Acum, că știți rolul important pe care colul uterin îl joacă în fertilitate, sunt sigur că sunteți interesat și de cum să-i îmbunătățiți calitatea și cantitatea.

Primul și cel mai important lucru de făcut este să asigurați un aport adecvat de lichide în fiecare zi: beți multă apă curată (minim 8-9 pahare), deoarece hidratarea optimă a corpului are, de asemenea, un efect pozitiv asupra calității și cantității colului uterin. În plus, este recomandabil să evitați antihistaminicele sau picăturile nazale, deoarece aceste medicamente usucă membranele mucoase.

Desigur, este esențial să oferiți corpului dvs. nutrienții de care are nevoie pentru o bună fertilitate, sănătate generală, adică toate vitaminele și mineralele necesare, antioxidanți, proteine de calitate, acizi grași sănătoși, fibre și așa mai departe. Pe lângă consumul de multe legume și fructe, evitați alimentele procesate, făina rafinată, zaharurile și toate celelalte alimente antiinflamatoare .
THE ulei de primăvară a fost mult timp folosit în medicina tradițională, printre altele, deoarece poate ajuta organismul să regleze producția fertilă de col uterin. Bogat în acizi grași esențiali, în special acid linoleic și acid gamma-linolenic, precum și vitamina E: contribuie la reducerea inflamației și la menținerea echilibrului hormonal.

L-arginina, un aminoacid natural, ajută la producerea de oxid nitric în organism, care poate îmbunătăți circulația sângelui către organele de reproducere (inclusiv uterul) și, prin urmare, contribuie la creșterea producției colului uterin. Un studiu din 2005 a arătat că producția crescută de oxid nitric la femei a determinat o creștere notabilă a secrețiilor cervicale.

Literatura folosită:
americanpregnancy.org/getting-pregnant/cervical-mucus/
parents.com/getting-pregnant/ovulation/fertile-days/what-cervical-mucus-likes-like-at-every-point-in-your-cycle/
med.unc.edu/timetoconceive/study-participant-resources/cervical-mucus-testing-information/
stayathomemum.com.au/my-kids/conception-and-fertility/why-cervical-mucus-is-so-important/
priyaring.com/blog/how-to-track-cervical-mucus-to-get-pregnant
medicalnewstoday.com/articles/323503.php
ccrmivf.com/news-events/cervical-mucus/

Ți-a plăcut articolul? Fii primul care știe când se adaugă o nouă postare pe pagină!
Configurați o notificare de articol pentru dvs. aici.