Despre vegetarianism pentru toată lumea

Salacor

Membru permanent


Mă simt incomplet în analiza „calității plantelor” tractului gastro-intestinal și aș observa încet: felurile de mâncare din carne sunt mai ușor de „strica” cu o cantitate brutală de grăsime./Ar putea fi aceasta o dezbatere similară cu privire la faptul dacă Linux sau Windows este un sistem de operare mai bun pentru un computer de acasă?/Asta singur nu acceptă faptul că toate mâncărurile din carne ar fi nesănătoase. Desigur, aceasta este doar o opinie solidă, personală.

pentru

Mi s-a părut bine. Poate că nici nu ar trebui să o scriu pentru că este în fiecare carte de biologie. Diferite proteine ​​sunt formate din aminoacizi diferiți. Există în mod tipic proteine ​​animale și tipic vegetale (și aminoacizi tipici). Evident, există o suprapunere, nu înțelegeți greșit! Cu toate acestea, este un fel de joc de lego. Cu cât elementul tău de construcție seamănă mai mult cu ideile tale, cu atât va fi mai ușor să construiești casa pe care o poftești din ea.

Nu trebuie supraevaluat aportul de proteine? Sunt de acord cu maximul. Nivelurile ridicate de acid uric pot provoca boli „plăcute”, după cum se exemplifică prin gută.

Cu toate acestea, consider că este important să menționăm că nu sunt doar proteine, ci și alte alimente pe care oamenii din țările „neînfometate” tind să le aducă mai mult decât au nevoie. Poate din această cauză, în final, va exista o cantitate mică de proteine ​​pe care le vor aduce în corpul lor. Nu la cantitate, la%!/Într-adevăr, există un subiect de nutriție „general” pe forum? Unde nu este vorba doar despre faptul că carnea este bună sau nu. /

Faptul că carnea începe să putrezească în intestine, bine, se poate întâmpla cu ușurință. Dacă aveți un conținut scăzut de fibre și nu aveți o dietă suficient de variată, cu siguranță veți „lega” atât carbohidrații, cât și proteinele din intestin. Nu contează dacă vorbim despre o porție de cartofi prăjiți „mekis” grași sau un hamburger complet. Copii, mâncați legume dacă nu doriți să petreceți mult timp dureros la toaletă!

Da, și mănâncă cât ai nevoie! Dacă faci sport, faci muncă fizică, mai mult. Dacă împărțiți limba estonă de pe un scaun din fața mașinii despre modul în care ar trebui hrăniți oamenii, atunci poate fi mai puțin.