Despre vitamine

Pe ceea ce știți despre vitamine?

Vitaminele sunt compuși organici activi din punct de vedere biologic, indispensabili pentru buna funcționare a corpului nostru și păstrarea sănătății noastre.

Cantități de miligrame de vitamine din pre-organism sunt necesare pentru efectuarea proceselor enzimatice distribuite.

Mulți oameni cred că primesc suficiente vitamine cu taplalek-ul lor zilnic. Dar adevărul să fie spus, acest lucru este deja foarte dificil pentru oricine acordă o atenție deosebită la ceea ce mănâncă.

Ce să cauți înainte de a cumpăra vitamine ?

Suntem într-o poziție dificilă în ceea ce privește aportul de vitamine și minerale din mai multe puncte de vedere. Impactul asupra mediului al brațului a crescut semnificativ în ultimele decenii (inclusiv stresul!) Și, din păcate, în același timp, datorită utilizării și manipulării necorespunzătoare a terenurilor cultivate, conținutul de micro-nutrienți din jumătățile de cereale, legume și fructe a scăzut semnificativ.

Legumele și fructele își folosesc vitaminele pentru a-și proteja propria „sănătate”, lăsându-ne cu mult mai puține. În plus, ar fi foarte important să mâncați întotdeauna fructe și legume proaspete, deoarece pierderea de vitamine începe imediat ce recolta este recoltată și începe depozitarea.

Acest lucru este agravat și mai mult de infuzie, drept urmare pierderea de vitamine poate ajunge la 50%. Pe de altă parte, cu parolele, pierderea este de numai 15-20%, iar cu abur doar 6-7%.

Una peste alta, totuși, putem spune că o proporție semnificativă de substanțe nutritive valoroase nu ajunge din păcate la ferma noastră.!

Vitamine solubile în apă și grăsimi

Există două tipuri de vitamine, vitaminele solubile în apă și vitaminele solubile în grăsimi. Vitaminele solubile în apă includ vitamina B, riboflavină, niacină, acid pantotenic și vitamina C.

Nu se pot acumula în corp și sunt expulzați rapid împreună cu apa în continuă schimbare. În cantitatea necesară, trebuie să o luăm zilnic cu miezurile noastre, iar hipovitaminoza, adică dezvoltarea pierderii de vitamine, începe imediat.

Vitaminele bogate în grăsimi sunt vitaminele A, D, E și K. Majoritatea stochează o mulțime de ele și, în perioade mai fine, ulterior, cantitatea necesară este returnată treptat din rezerve în barjă. Vitamina se poate dezvolta în mod obișnuit în lunile de primăvară, când stocurile pot fi epuizate dacă nu le punem în timp.

Materiale minerale și oligoelemente

Aprovizionarea organismului cu materiale asvanyi este de doar 4-5%, din care jumătate este calciu și un sfert de oligoelemente de fosfor. expune. În plus față de acestea, sunt prezente multe alte materiale, mai ales în cantități foarte mici. De aceea au fost numiți

Astăzi avem tot felul de informații despre funcțiile lamelelor. Cele mai importante sunt calciu, potasiu, sodiu, magneziu, fosfor, crom, cobalt, cupru, fier, mangan, seleniu, zinc, iod, fluor și molibden.

Cu toate acestea, substanțele asvanyi sunt foarte dificil de epiti în corp! De exemplu, doar 2-10 la sută din fierul anorganic care intră în corpul nostru este absorbit. Prin urmare, preparatele moderne conțin deja solidele sub formă de chelați organici de aminoacizi. Sunt mai ușor absorbite și mai bine utilizate.Produsele CaliVita International sunt, de asemenea, astfel de produse.

În plus, materialele asvanyi sunt într-un echilibru foarte delicat, deci merită întotdeauna să consumați preparate complexe. Astfel de preparate conțin mineralele și vitaminele sub formă organică și în aurul corespunzător, astfel încât să ajute la o singură absorbție.

Vitamine de calitate

Soluția la aportul de vitamine și minerale este diferitele preparate de vitamine. Cu ajutorul lor, putem completa experiența noastră adesea lipsită, astfel încât corpul nostru să primească toate elementele de bază pentru a construi un corp puternic, sănătos și rezistent.

Preparatele cu vitamine de înaltă calitate sunt ingrediente naturale, au un efect de chelare organic și, în cazul mega-dozelor, sunt absorbite continuu. Dacă produsul ales nu le îndeplinește, vom lăsa cea mai mare parte a banilor să meargă direct pe canal.

Dacă este posibil, luați vitamine cu sau imediat după mese, deoarece procesele digestive și de absorbție sunt cele mai active. Comprimatele și capsulele de absorbție continuă trebuie înghițite întregi, deoarece dacă comprimatele sunt rupte sau rupte, absorbția va fi mai rapidă, deci va fi eliminată din corp într-un timp mai scurt.

Mărimea este punctul!

Determinarea cine are nevoie de cantitatea de vitamina depinde de mai mulți factori. Greutatea corporală, locul de reședință, locul de muncă și starea fizică a persoanei joacă un rol major în acest sens.

Un bărbat care lucrează într-un centru al orașului cu o benzinărie de 100 kg, care cântărește seara la subsolul unei săli de sport și are o experiență tipică maghiară, are o necesitate de vitamina mult mai mare decât un student de 50 kg din mediul rural. Dar nevoile de vitamine ale unei femei însărcinate, ale unui pensionar și ale unei adolescente sunt, de asemenea, complet diferite.

Din fericire, toți cei care îl iau au propriul lor preparat vitaminic! Alege-l pe cel care ți se potrivește cel mai bine! Cu toate acestea, înainte de a vorbi despre multivitamine, asigurați-vă că spuneți despre vitamina C, pe care toată lumea ar trebui să o ia în fiecare zi! Pur și simplu nu există o excepție de la acest lucru!

Vitamina C pentru toată lumea!

Vitamina C este una dintre cele mai importante vitamine antioxidante din corpul nostru, deci joacă un rol semnificativ în neutralizarea radicalilor liberi.

Întărește sistemul imunitar, crește numărul de celule albe din sânge, avem nevoie de el pentru creștere, pentru dezvoltarea dinților și a oaselor. Este o armă perfectă împotriva scorbutului, dar s-a dovedit și că are efecte antivirale și antibacteriene.

Doza zilnică recomandată este împărțită. În orice caz, este provocator faptul că Michael Colgan, unul dintre cei mai renumiți experți culinari din lume, a consumat 5 grame de vitamina C pe zi, Linus Pauling, de două ori om de știință laureat al Premiului Nobel (93 de ani). Albert Szent-Gyorgyi a împlinit vârsta de 93 de ani, a crescut doza zilnică de la 1 gram la 8 grame când era bolnav.

Din păcate, trebuie să crezi că obținem suficientă vitamină C de la tapițele noastre. Raadasul fumând o singură țigară distruge 100-150 mg de vitamină C. Și în toate acestea, smogul poate face ravagii?

Vitamina C pentru uz zilnic

La prepararea vitaminei C din surse naturale, acidul ascorbic apare sub formă de poliacorbat (înmulțit), care are un efect mult mai durabil decât acidul ascorbic sintetic simplu.

Dacă această vitamină C este absorbită continuu printr-o procedură specială, preparatul de vitamine este dizolvat în organism în 10-18 ore.

Aceasta înseamnă că în acest timp corpul nostru are cantitatea necesară de vitamina C.

Dacă nu alegem o absorbție continuă, ci un preparat de mega-doză, atunci cantitatea necesară curentă va părăsi corpul nostru cel târziu după 60-90 de minute. Cu toate acestea, deoarece există o soluție mai ieftină pentru detartrarea pieptului, este mai bine să alegeți preparate de absorbție întârziată de calitate mai bună. Dacă doriți o vitamină C foarte bună, încercați eliberarea temporizată C-1000, cu siguranță veți fi mulțumit de ea.!

Dacă acordați atenție aportului obișnuit de vitamina C, veți realiza în curând că corpul dumneavoastră se regenerează mai repede. Ranile tale se vor vindeca mai repede, circulatia ta va fi mai buna, corpul tau va fi mai rezistent, iar consumul regulat de vitamina C va face, de asemenea, pielea ta sa para de moda veche.

Cu toate acestea, consumul de vitamina C nu este totul, deoarece avem nevoie și de o doză zilnică de vitamine și minerale. Să vedem din ce opțiuni putem alege.

Spectru complet, multivitamină infinită,
în cazul încasărilor mici

Vitaminele și mineralele întăresc un singur efect în multe procese fiziologice. Aurul vitaminelor unul față de celălalt este extrem de important. Experimentele au arătat, de asemenea, că intră în corp

Marele avantaj al suplimentelor taplalek complexe este că conțin ingredientele active în aur optim. În acest fel, ingredientele active funcționează sinergic, întărind un singur efect, obținând astfel o absorbție de două până la zece ori mai bună.

Full Spectrum spune că tot ce aveți nevoie este în el, dar numai în cantități mici, așa că, în caz de aport scăzut, îl recomand atât adolescenților, cât și adulților.

Dacă doriți o doză medie de vitamina A, vă recomandăm multivitamine specifice grupului sanguin.

Multivitamine specifice grupului sanguin,
în cazul mediei da

Preparatele moderne multivitamine de astăzi conțin deja nu numai vitamine și minerale, ci și plante medicinale. Acest lucru este, de asemenea, în conformitate cu vârsta și modul nostru de viață.

Familia de produse Vital constă în preparate multivitaminice eficiente și personalizate, fiecare conținând mai mult de 40 de ingrediente active. Compoziția lor a fost dezvoltată folosind cele mai recente rezultate științifice și luând în considerare caracteristicile structurale ale fiecărei grupe de sânge, nevoia de vitamine, minerale și ierburi.

Gama de produse Vital este recomandată atât adulților, cât și adulților cu aport moderat.

Super Mega 50, în caz de intrare da crescută

Este adevărat că sportul are efecte fiziologice benefice, dar poate fi și o activitate producătoare de radicali liberi. Mai ales în caz de condiții proaste (de exemplu, aer de calitate slabă) sau intrare incorectă a materiei prime.

În același mod, creșterea muncii fizice crește și aportul de vitamine și minerale. În absența potasiului adecvat, organismul își reaprovizionează rapid rezervele și se poate dezvolta o stare deficitară de vitamine.

Pentru a preveni această deficiență, este potrivit preparatul Super Mega 50, care conține vitaminele și mineralele necesare în mega doze, aur optim și chelare organică.

Super Mega 50 este recomandat adulților cu activitate mentală și fizică crescută, sport activ și un stil de viață stresant.

Continuați cu Super Mega 50 >>>

Senior Formula, un multivitamin pentru vârstnici

Nu sunt doar anii douăzeci din lume. Pe măsură ce îmbătrânim, numărul factorilor care cresc nevoia organismului de vitamine și minerale crește.

Metabolismul încetinește, absorbția toxinelor scade și se realizează întregul ritm.

Preparatul multivitaminic special pentru cei cu vârsta peste 50 de ani este Formula pentru seniori. Pe lângă vitamine și minerale, Ginkgo conține și bilobat, extract din semințe de struguri și luteină.

Ginkgo are un puternic efect antioxidant, iar flavonoidele sale promovează funcționarea normală a sistemului circulator, un flux sanguin adecvat, asigurând astfel celulelor oxigen și substanțe nutritive, păstrând astfel prospețimea fizică și mentală.

Colecția Formula Senior este recomandată în mod special pentru grupa de vârstă.

New Life, preparat vitaminic pentru viitoarele mame

Aproape fiecare femeie are o perioadă în care maternitatea este rolul principal.

Este important să pregătiți corpul pentru aceasta înainte de sarcină și să completați rezervele de vitamine. La urma urmei, crește și nevoia de vitamine și minerale a mamelor însărcinate și care alăptează.

Suplimentarea optimă de vitamine este importantă nu numai pentru menținerea sănătății viitoarei mame, ci și pentru dezvoltarea sănătoasă a fătului. În plus față de multe alte lucruri, un aport suficient de acid folic asigură o diviziune celulară sănătoasă, criptografie și structura normală a măduvei fetale. Puteți citi despre secretele copilăriei echilibrate făcând clic aici.

Recomand colecția New Life nu numai mamelor însărcinate, deoarece abia se află în spatele Super Mega 50 în ceea ce privește compoziția. Prin urmare, bărbații îl pot lua în siguranță dacă au nevoie de un complex vitaminic mai mare decât cel mediu, dar unul mai mic cu o doză mare.