Detoxifiați cu apă aromată: oferim 5 sfaturi

Datorită stilului nostru de viață și al dietei, corpurile noastre pot deveni foarte acide, echilibrul PH poate fi supărat și, ca urmare, se pot dezvolta multe boli. Te descurci bine, îți „speli” din când în când corpul.

oferim

Apa curată și de bună calitate poate face minuni, mai ales dacă adăugați puțin fruct proaspăt, legume sau, eventual, condimente. Cele mai delicioase limonade, fără zahăr, desigur! Cu aceste băuturi aduceți vitamine valoroase în corpul vostru! Apa din fructele și ierburile proaspete va fi magică delicioasă: deoarece nu există zahăr în băutură, veți simți cu adevărat aromele reale!

Apa turboalimentată cu fructele se înmoaie, astfel încât consumul de 2-3 litri de lichid pe zi nu mai este deloc o problemă.

Puteți consuma următoarele 5 tipuri de apă aromată chiar și ca parte a regimului zilnic de curățare!

1. Apă de lămâie-ananas

Atât lămâia, cât și ananasul o fac alcalină, cele două împreună sunt cu adevărat eficiente. ananas de asemenea, accelerează digestia și reduce aciditatea sângelui. THE lămâie este bun pentru articulații, curăță ficatul, ajută organismul să scape mai repede de toxine. În plus față de numeroasele sale efecte pozitive, întărește sistemul imunitar și curăță sângele, scade tensiunea arterială și întinerește pielea datorită conținutului său de vitamina C.

Amestecul de apă lămâie-ananas este, prin urmare, extrem de sănătos, răcoros și chiar delicios!

Pregătire: Puneți aproximativ 2-3 felii de ananas și lămâie într-un vas plin cu apă peste noapte, apoi strecurați-l și îl puteți mânca!

2. Apă de măr-scorțișoară

Se mai numește apă zero calorii. THE scorţişoară printre altele, inițiază procesul de curățare, ajută digestia și scade nivelul zahărului din sânge. Deoarece suprimă foamea, îmbunătățește minunat eficacitatea dietelor. Toate acestea sunt completate de măr efect care favorizează arderea caloriilor și eliminarea toxinelor.

Pregătire: Tăiați un măr în bucăți și aruncați într-un ulcior cu apă, adăugați un băț de scorțișoară sau o linguriță de scorțișoară pudră. Lăsați-l să stea o noapte și consumați-l numai după aceea!

3. Apa de grapefruit

THE grapefruit plin de vitamine și minerale care stimulează imunitatea, un excelent detergent pentru ficat și sânge și ajută la descompunerea grăsimilor, deci are un efect excelent de scădere a colesterolului.

Pregătire: Puneți aproximativ 4-5 felii de grapefruit într-un vas plin cu apă și lăsați să stea peste noapte, apoi mâncați!

4. Apă de căpșuni

căpșună este un adevărat superfruit, are multă vitamină C, are efecte antiinflamatoare și analgezice. Îmbunătățește procesele de detoxifiere, ajută circulația sângelui. Are o multitudine de efecte pozitive asupra sănătății.

Pregătire: O cană cu apă este de cca. Adăugați 1 cană căpșuni tocate și dați-le la frigider peste noapte.

5. Apa de busuioc de tei

THE lămâie verde răcoritor și revigorant, reduce riscul de a dezvolta diabet și boli de inimă. THE busuioc printre altele, reduce balonarea, efectul diuretic, antihipertensiv. Se amestecă vitamina C de primăvară reală și bomba de fier!

Pregătire: Puneți câteva felii de tei într-o ulcică și rupeți-i câteva frunze de busuioc proaspăt. Rupeți un pic și apoi turnați în apă. Lasă-l să stea peste noapte!

Indiferent dacă puteți bea aceste ape în fiecare zi, nu ezitați să variați! Nu te vei ingrasa de la ei, dar vei fi mult mai sanatos!