Mic dejun de detoxifiere

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, deci nu contează ce mâncăm dimineața. Dacă doriți să mâncați nu numai, ci și detoxifiere în același timp, un mic dejun de detoxifiere este o alegere bună. Există câteva alimente care trebuie vizitate pentru un astfel de mic dejun.

Unul dintre cele mai importante ingrediente dintr-un mic dejun de detoxifiere este lichidul. Puteți alege între ceai de detoxifiere sau suc de fructe sau legume proaspăt stors. Asigurați-vă că omiteți pâinea sau produsele de patiserie din micul dejun dacă scopul este detoxifierea. Puteți alege în schimb musli naturali, orez pufos sau felii de grâu. Margarina sau untul se află pe lista interdicțiilor. În loc de brânză de vaci slabă înconjurată este o alegere bună. Dintre tăieturi, numai programul de detoxifiere poate include doar curcan slab sau șuncă de pui. Dintre produsele lactate sunt preferate și variantele slabe.

cure

O mulțime de legume și fructe sunt o parte esențială a unui mic dejun de detoxifiere. Puteți alege aproape oricare dintre acestea. Putem face chiar și o salată ușoară din ele.

Dacă urmați o dietă strictă de detoxifiere, ar trebui să constați mai degrabă doar din legume sau fructe în micul dejun de detoxifiere.. Este important să mâncați numai alimente de calitate. Produsele care nu conțin conservanți ar trebui să fie în farfuria noastră, iar legumele și fructele ar trebui să provină de la un producător organic, dacă există o modalitate de a face acest lucru, astfel încât să putem evita substanțele chimice care intră în corpul nostru.