Detoxifierea corpului

Aceasta este cea mai mare concepție greșită despre detoxifiere Táfelspicc Acesta este de fapt un tratament toxicologic care este utilizat atunci când cineva este internat în spital cu o supradoză de droguri, otrăvire cu alcool sau altă cantitate de substanțe chimice care pune viața în pericol, a declarat pentru Origó consultantul în nutriție Kinga Perjes.

Cum se combate produsele dăunătoare și reziduale care se acumulează?

De ce și cum se acumulează deloc? Odată cu sosirea primăverii, nu numai că natura va fi reînnoită, dar ne vom strădui pentru ea.

Detoxifiere: nu folosiți, dar murim - HáziPatika
Rujul Blikk Mulți oameni fac detoxifiere acasă, singuri.
Tehnici de detoxifiere Autor: WEBBeteg - Tünde Irinyi-Barta, nutriționist certificat.
Tehnici de detoxifiere
Pentru a preveni viermii la copii
Cele mai bune metode de detoxifiere la domiciliu - Rujul Blikk
Înseamnă malnutriție.

Detoxifierea corpului care îți vine în minte este cură de detoxifiere și curățare. La urma urmei, cum ne putem exfoli corpul mai bine decât detoxifierea unui corp cu o gamă largă de curățare? Din păcate, nu așa funcționează. Urmând sfaturile din articolele menționate mai sus, aproape sigur vor face mai mult rău corpului lor decât dacă nici măcar nu ar fi început totul. Există o problemă nu numai cu neprofesionalitatea metodelor, ci și cu lipsa cunoștințelor biologice de bază.

Corpul nu funcționează așa! Pe de altă parte, mulți oameni speră la detoxifiere din consumul exclusiv sau crescut al unei materii prime, băutură de detoxifiere a corpului alimentar.

Tratament de detoxifiere super 5 zile!

Mai rău, din capsule, ceaiuri și alte produse. În niciun caz nu există o schimbare reală a stilului de viață, deoarece aceștia nu aleg metode naturale și echilibrate pe termen lung, ci gândesc în practici rapide și intermitente. Conștienți de aceasta, o altă întrebare poate apărea în noi: de ce oamenii consideră în continuare diferitele cure de curățare și detoxifiere ca fiind de succes și eficiente?

Ce se întâmplă în corpul nostru în timpul fiecărei astfel de schimbări periodice? Kinga spune că detoxifierea corpului, deși rațiunea de a fi a detoxifierii nu este justificată profesional, totuși detoxifierea corpului este tăiată în ea cu un entuziasm extraordinar și o satisfacție durabilă. Cauza acestui fenomen se regăsește în pierderea rapidă în greutate așteptată.

Detoxifierea ficatului: secretul uitat

Ceea ce ar fi grozav dacă pierderea în greutate ar însemna pierderea de grăsime. Dar greutatea corporală nu este determinată doar de grăsimea din corp, explică expertul. Depozitele de glicogen se pot epuiza cu ușurință dacă nu se iau suficiente surse de carbohidrați sau proteine timp de o oră prin diete nutritive drastice, cure de post.

Pentru a stoca un gram de glicogen, corpul folosește 3 grame de apă, astfel încât utilizarea a 1 gram de glicogen ca energie pentru detoxifierea unui total de 4 corpuri va facilita detoxifierea corpului pe solzi. Aceasta se numește efectul yo-yo. Corpul nu este prost, așa că se adaptează circumstanțelor, pregătindu-se să supraviețuiască cu orice preț în caz de foamete ulterioară.

Ca să nu mai vorbim că, în acest caz, pe lângă pierderea de apă, pierderea în greutate constă în mare măsură în pierderea musculară, din care aceasta nu numai că reduce consumul de energie al organismului, ci are ca rezultat un corp lombar plin, fără formă, pe măsură ce formele sunt date de mușchi.

Prin definiție, nici aceasta nu este o pierdere reală de grăsime. Detoxifiere corporală Rata pierderii de grăsime sănătoase, durabile, fără grăsimi este cuprinsă între 0 și un kilogram pe săptămână pentru o persoană cu obezitate non-morbidă.

Majoritatea oamenilor au o dietă îngrozitoare - o dietă tipică occidentală. O porțiune semnificativă din dietele de detoxifiere, pe de altă parte, se concentrează pe o mulțime de lichide, fructe, legume, care, deși pot implica o cantitate mai mare de nutrienți utili decât dieta inițială, este totuși drastică sau nesustenabilă.

Un aport mai mare de nutrienți poate îmbunătăți bunăstarea, dar în acest caz o schimbare completă a stilului de viață ar avea un efect și mai pozitiv asupra bunăstării și sănătății persoanei.

Așadar, nu ar fi necesar să intrați în cure sau să aruncați bani unui produs.

Acestea pot duce nu numai la deshidratare, ci și la epuizarea electroliților, vitaminelor și mineralelor. Acest lucru poate provoca crampe musculare, dureri de cap, migrene, oboseală pe termen scurt, iar detoxifierea unui corp mai lung poate avea consecințe mult mai grave, ireversibile.

Utilizarea prelungită a laxativelor va duce la obișnuință, așa că, dacă încetați să le luați, poate apărea o detoxifiere cronică a corpului. Deși pericolele pentru organism sunt mult mai semnificative pentru vindecările de detoxifiere, compromiterea conținutului portofelelor noastre nu este ultima considerație. Produsele care promit rezultate rapide fără a acorda atenție dietei și activității sunt doar o risipă de bani detoxifiantă organismul.

Un produs sau un grup de produse poate elibera laici nebănuși din multe mii sau chiar câteva zeci de mii de forinți și, în loc de o dietă simplă, conștientă, constând din alimente curate, ar putea chiar economisi bani pe cheltuielile unei diete occidentale tipice. .

În esență, aproape orice substanță poate fi toxică în funcție de doză. Așa cum dr.

Ce pericole ne vor minți dacă ne detoxifim prost?

Nici contextul nu detoxifică corpul, deoarece teobromina din cacao, de exemplu, poate fi toxică pentru câini, în timp ce are un efect revigorant la om. Detoxifierea corpului CLA cu acid linoleic crește riscul de ficat gras la șoareci experimentali, în timp ce nu este detectabil la om. Unele substanțe se pot acumula de fapt în țesuturi, detoxificând corpul, cum ar fi mercurul și alte metale grele sau compuși solubili în grăsimi, în timp ce alte substanțe trec doar prin nedigerate.

De asemenea, este important să subliniem că toxinele și deșeurile nu sunt același lucru. Cu un tract intestinal care funcționează corect, acesta este un fenomen de zi cu zi și nu există nicio problemă cu acestea, deoarece vor pleca în curând.

Este o întrebare cât de eficient fac asta ”, explică Kinga. Dacă unele dintre acestea nu pot fi descompuse sau excretate prin fluide corporale înainte de a ajunge din ce în ce mai multă detoxifiere a corpului, se pot acumula substanțe nocive pe care organismul le poate stoca în celulele adipoase. Desigur, acest lucru nu înseamnă că putem da vina pe factorii de mai sus pentru obezitate, deoarece dimensiunea celulelor grase depinde în mare parte de dezechilibrul dintre energia utilizată și energia primită.

Corpul uman este un sistem strălucitor, deci își poate îndeplini funcția într-un mod incredibil și se poate regenera chiar și în cele mai proaste condiții. Pentru a face acest lucru, trebuie pur și simplu să facilităm munca de detoxifiere a organismului, care se face pe termen lung în cadrul unui stil de viață sănătos. Sănătos, echilibrat și lipsit de extreme! Sursă: Shutterstock Cum să mâncați pentru a preveni acumularea de substanțe nocive?

Detoxifiere acasă

Este o concepție greșită că trebuie să te bazezi pe rațiile de șoarece pentru pierderea de grăsime sau sănătate! Dar, pe lângă detoxifierea organismului cantitativ, nu trebuie neglijat nici consumul de nutrienți de calitate, întrucât astfel putem furniza organismului macro- și micronutrienții necesari, care sunt în esență aporturi esențiale de carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine și minerale.

Cei doi piloni ai unui stil de viață sănătos sunt consumul cantitativ de legume și consumul cantitativ de lichide. Atâta timp cât aceste două nu au dreptate, nu merită să mai construim, deoarece fără ele nu există rezultate reale!

Cercetările au arătat că detoxifierea legumelor din corp, cum ar fi broccoli, conopidă, cum să înțelegem germenii de viermi ai copilului, varza poate conține un compus numit sulforaphane poate regla pozitiv detoxifierea ficatului, deci merită aceste legume cel puțin o dată pe săptămână să le consumăm.

Acest efect este susținut doar de compușii bioactivi din alte legume, astfel încât consumul cantitativ de legume este o parte esențială a unui stil de viață sănătos nu numai din acest motiv. În cele din urmă, efectul antioxidant și regenerant hepatic al plantei de sunătoare și varianta de aminoacizi N-acetilcisteină pot fi un ajutor eficient.

Cu toate acestea, acestea din urmă au doar un efect pozitiv asupra unei diete adecvate, doar detoxifierea corpului înseamnă spumă pe tort.

Practic nu există cure miraculoase, nici secrete. De ce aveți nevoie: consecvență, angajament, răbdare și perseverență - sfătuiește Kinga.

O alimentație sănătoasă nu se referă la detoxifierea corpului, ci doar la o mulțime de informații despre detoxifierea corpului din jurul nostru. Dacă suntem sceptici cu privire la ceva, merită să ne gândim cum și cum fac acest lucru oamenii naturali, care nu sunt încă afectați de presiunea mass-media și cultura consumatorului. Aceste efecte secundare includ excesul de greutate, niveluri ridicate de colesterol sau trigliceride, tensiune arterială crescută, oboseală cronică, concentrare afectată, căderea părului, probleme ale pielii, crampe musculare frecvente, scaune neregulate, balonări frecvente și multe altele.

Detoxifierea corpului Este important să rețineți că oricare dintre acestea poate fi, de asemenea, un simptom al unei boli de detoxifiere a corpului, astfel încât inițierea unei schimbări a stilului de viață nu este un substitut pentru controalele medicale regulate.!