Dr. Steinberger Curs de detoxifiere de 5 zile 07/01/2012 (forum de discuții)

Am făcut leacul exclusiv pentru detoxifiere. Sunt azi în ziua 5. M-am bucurat de ziua 3 pentru că ananasul este aproape singurul fruct pe care nu-l mănânc deloc. Dar l-am băut eroic. Ceea ce mâncam în loc de pâine. Am avut probleme, conform programului, trebuie să mănânc 7 felii de pâine de secară pe zi. Din această țiglă ar fi acoperit aproximativ 40 de felii, ceea ce este imposibil pentru mine. Am mâncat 6-7 bucăți. În a 4-a zi sfecla care nu a mers deloc. Aș putea să beau practic doar o jumătate de sticlă, pentru că miros urât. Sunt în a 5-a zi și am slăbit 2,9 kg. Dacă o fac, dar cu siguranță voi consuma aceste sucuri în viitor. Am citit în postările anterioare că acolo sunt cei care își doresc câte 10 zile din această dietă. Nu cred că este o idee bună! Acest curs este recomandat nu mai mult de o dată pe sezon pentru un pachet non-aleatoriu de 5 zile.

Mă gândesc că fac un astfel de leac pentru bărbăția mea, pentru că m-am simțit foarte obosit în ultima vreme, mă balonez în curând, mă despart de micul mic dejun dimineața. + 10 kg de nicăieri mi-au venit în jumătate de an. Deși dieta mea nu s-a schimbat (ceea ce este destul de neregulat).

Este în regulă să beți doar iaurt și legume în zilele anterioare, cât voi mânca după ziua 5?

Adică, de exemplu, ce voi mânca la micul dejun? și cât de mult. doar pentru că nu am mai fost niciodată implicat în așa ceva și am citit că nu ar trebui să-mi strecoare stomacul imediat.

Sunt începător în dietă, încep cura mea Steinberger în a doua săptămână a lunii ianuarie, am deja cutia cu 5 sticle și mă întreb cum să-mi pregătesc corpul. De exemplu, mănânc treptat mai puțin sau încep să beau mai multă apă până când se apropie începutul? Mă interesează toate experiențele și sfaturile bune!:) Am luat 76 de kilograme, am 24 de ani scopul meu este 72 kg septembrie;)

Am început astăzi, nu am mâncat toată pâinea. Fac. Pot mânca puțin seara venind la mine foame.

Pentru mine, pierderea în greutate nu este prioritatea. Câtă apă, ceai de plante putem bea? Am făcut ceai de urzică, sper că este gratuit?

Astăzi am a doua zi. Nu sunt primul care o face, așa că nu am primit-o pe neașteptate. Ieri a fost foarte simplu. Totuși, astăzi mă doare puțin capul și sunt foarte obosit. Mi-am permis o cafea, goală, pentru că nu pot dormi magic la serviciu. Încă nu-mi place gustul acestui suc de legume, dar aștept cu nerăbdare ananasul de mâine:)