Detoxifiere cu capsule de alge, Naturalga

Văd că mulți oameni nu acordă deloc atenție nutriției lor. Mănâncă înainte și înapoi, nu planifică meniul zilnic, gustă între mese principale toată ziua, își încordează complet sistemul digestiv.

El nu acordă atenție aportului cantității și calității corecte de macronutrienți (carbohidrați, proteine, grăsimi) și nu aportului de vitamine și minerale. Nu vă speriați după primul paragraf, dacă este adevărat și pentru dvs. Aceasta nu este o problemă, nu ne putem naște știind să mâncăm în funcție de nevoile noastre, trebuie să învățăm și asta! Trebuie să ne cunoaștem pe noi înșine, să știm când, din ce, cât este bine pentru noi. Dacă vrem să ne menținem sănătatea pe termen lung, nu vrem ca echilibrul nostru hormonal să se supere și să provoace simptome (de exemplu, probleme tiroidiene, tulburări menstruale, rezistență la insulină/apoi diabet zaharat/etc.) sau pur și simplu ne urâm corpurile suntem supraponderali, atunci merităm să fim atenți la mese și nu doar să luăm ceva în metrou ca mic dejun ... deja când luăm micul dejun.

Din păcate, mâncarea tradițională maghiară nu este renumită pentru alimentele potrivite. Ceea ce învățăm de la părinții noștri nu ne servește întotdeauna sănătății, deoarece aceștia nu au fost la fel de informați despre nutriție ca și astăzi. Gândiți-vă la o perioadă în care, cu mult timp în urmă, bogații aveau privilegiul pâinii albe, iar cei săraci mâncau pâine integrală din grâu. Înțelegi deja la ce mă refer?

O mulțime de constant se plâng că se simt obosiți, (ceea ce oricum nu este normal), așa că ajung la cafea și băuturi energizante, ceea ce agravează problema. Nu numai că mă interesez despre asta, dar am căzut și în asta, deoarece aveam hipotiroidism cauzat de epuizarea suprarenală și m-am ridicat din pat plângând chiar și după 12 ore de somn pe zi, încât eram atât de obosit. Dar știu foarte bine că a fost vina mea și sunt vinovat că mi-am amărât viața de câteva luni. Determinarea dură și Mi-am revenit după 3 luni de o masă mai conștientă din aceasta și mai multă energie ca oricând. Nu crezi? Iată dovezile, rezultatele mele de laborator, există 3 luni între cele două probe de sânge:

Zgura care cântărește până la un kilogram se poate acumula în tractul nostru intestinal, câștigăm mai mult din aceasta, absorbția nutrienților se deteriorează și acestea oferă o oportunitate pentru anumite bacterii să se stabilească. Aceste bacterii ne pot afecta sănătatea cu produsele lor metabolice, ne pot îmbolnăvi.

O alimentație nesănătoasă contribuie la acumularea în corpul nostru a unor substanțe artificiale precum potențiatori de aromă, coloranți, îndulcitori nenaturali. Nu sunt excretate complet din corpul nostru și tind să fie depozitate în stratul subcutanat de apă, grăsime corporală sau ficat.

Apropo, puteți vedea acest lucru singur cu un simplu „experiment”: dacă începeți să pierdeți excesul de grăsime, toxinele pot fi eliberate în timpul pierderii în greutate, pot fi golite și acest proces de curățare poate provoca acnee ușoară (de obicei pe bărbie, în jurul gurii), uneori pe umeri, în spate (aici chiar și într-o formă mai inflamată).

Deci funcția de detoxifiere este de a expulza substanțele nocive menționate mai sus din corpul nostru. Piese importante

- curățându-vă intestinul, eliminând astfel deșeuri,
- refacerea florei intestinale și regenerarea și activarea vilozităților intestinale,
- completându-vă corpul cu substanțe nutritive reale.

Decontaminarea tractului intestinal cu multă apă, ceaiuri, pământ de diatomee și legume curățante. Restaurarea florei intestinale începe cu consumul de alimente pre și probiotice, dar acesta din urmă durează mai mult. Pentru a ne umple corpul cu substanțe nutritive, trebuie calitate adecvată și cantitate mâncați mâncare, dar între timp ne scutim sistemul digestiv de alimente precum lactatele, carnea roșie, alcoolul sau cafeaua. Cu suplimentele alimentare, trebuie, de asemenea, să asigurăm aportul corect de vitamine și minerale, deoarece, din păcate, acest nivel de exploatare a terenurilor arabile poate oferi hrană vegetală mai puțin valoroasă (nimeni nu poate cumpăra un produs organic de la un fermier care își cultivă pământul în mod corespunzător).

THE detoxifiere poate fi crescut. Baza este că +Trebuie să consumi cu încă 1-1,5 litri de apă, ca de obicei (deși mulți nu iau nici măcar cantitatea minimă de apă) și am enumerat deja câteva alimente de evitat. Dar! Oricine urmărește știe că există superalimente care îmi plac foarte mult și le găsesc extrem de eficiente, acestea sunt: praf de maca, praf de iarbă de grâu și diferite alge. Nu recomand pudra de maca pentru detoxifiere, dar este un preparat natural perfect pentru crearea echilibrului hormonal.

Pulbere de iarbă de grâu și algele, cu atât se detoxifică mai mult! Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), algele sunt cele mai valoroase substanțe de pe Pământ. Aș dori să evidențiez două dintre alge, chlorella si alge spirulina, care sunt preferatele mele personale. Valoarea nutritivă a 1 gram de spirulină corespunde 1 kg de legume, conține de trei ori mai multe proteine decât carnea de porc. Prin 4.000 de ingrediente active, este poate cel mai valoros aliment de pe Pământ. Chlorella conține mai multă clorofilă decât orice organism. Dacă ai putea afla și mai multe despre efectele benefice ale algelor, atunci Click aici .

Mulți dintre voi ați încercat deja aceste superalimente la recomandarea mea, dar mulți s-au plâns că chiar și sucul de portocale este de băut pentru dvs. Pot să beau pentru că știu cât de bun este, dar pentru cei care încă mai au o problemă, știu o soluție foarte bună! Un produs 100% natural, o capsulă formată dintr-un amestec de cinci tipuri diferite de alge care rezolvă problemele gustative. (Aș adăuga o capsulă de lactoză, gluten, fără OMG și vegan!) Dacă aceasta Naturalga atunci ai încerca un preparat făcând clic aici poți comanda. Am primit un cod de cupon de la companie pe care îl pot împărtăși cu adepții mei și Obțineți o reducere de 10% din suma totală a comenzilor dvs., acest cod este după cum urmează: bezzegramona10.

Chiar și în ceea ce privește algele, aș dori să observ că corpul nostru trebuie să fie obișnuit cu atenție, deoarece este curățat foarte eficient, ceea ce înseamnă că doza poate fi crescută săptămânal. Capsulele conțin cantitatea și cantitatea perfectă de luat, așa că cred că este o alegere bună.

Nu vreau să ratez pași de detoxifiere nici detoxifiere „spirituală”. Consider armonia, iubirea de sine, că ne trăim viața de zi cu zi fericit, ca fiind deosebit de importante. Stresul poate otrăvi zilnic, precum și mâncarea nedorită. Acordați-vă mai multă atenție, uneori luați câteva ore gratuite pentru „timp de sine” și iubiți persoana care sunteți pentru că aveți o viață și depinde de voi cum o trăiți. Una dintre citatele mele preferate:

"Nu putem schimba ceea ce sa întâmplat deja, dar putem avea un impact asupra a ceea ce urmează acum." - Hugh Howey

Făcut de mine diete personalizate în fiecare caz, este precedat de o dietă mai blândă care satisface și nevoile individuale, astfel încât să putem îmbunătăți ulterior absorbția și să începem un nou mod de viață pentru el cu o foaie „mai curată”. În sfaturile mele, numesc această detoxifiere PROdietta și pun un mare accent pe ea. Chiar scriu despre gestionarea stresului în micile mele cărți, deoarece este o problemă extrem de frecventă. Aflați mai multe despre planificarea dietei făcând clic aici poți citi.

Ca ultim cuvânt: cel mai mare inamic al tău este scuzele tale! S-ar putea să fiți surprinși mâncând pentru multă muncă, că nu avem timp și că nu avem bani pentru asta, dar credeți-mă când se dezvoltă o boală sau pur și simplu ne urâm corpul pentru că suntem obezi, sau trăim ca zombi în fiecare zi, pentru că nu avem energie este mult mai rău decât să acordăm suficientă atenție hrănirii noastre în mod corespunzător. Nu cred că este mai scump să trăiești așa. Ciocolata, chipsurile, pizza, cola sunt toate scumpe, nici măcar nu regretăm că am cumpărat-o. Dar când vedem că un kg de legume este de 499 HUF, unii oameni rămân fără lume. De ce este asta?

Vă mulțumim pentru lectură, sper că există o parte pe care ați găsit-o utilă,

Bezzeg Rami
biolog, consultant în stilul de viață și nutriție