Reţetă

Gătit, coacere, rețete

Vom simți că organismul nostru nu mai trebuie să se deranjeze cu legarea toxinelor, astfel încât energia utilizată în acest scop este eliberată.

Eu însumi folosesc o dietă simplificată o dată pe lună. Mănânc piure de cartofi de două ori pe zi sâmbăta și duminica. Îmbunătățesc cartofii cu unt organic pentru a-l face mai moale și mai cremos. (Desigur, toate ingredientele sunt de origine organică.) Dacă doriți, puteți mânca puțină brânză de vaci pentru toate acestea.

În timpul mesei, beau multă apă minerală și sucuri organice de băut făcute din legume. Legumele mixte făcute din rădăcini diferite sunt cele mai bune, deoarece pe lângă efectul lor, creează chiar și o senzație de sațietate, așa că nu ne va fi foame.

Dimineața puteți mânca, de asemenea, o felie sau două de pâine de secară ca pâine prăjită. Se condimentează cu usturoi. De asemenea, este posibil să consumați diverse amestecuri detoxifiante, care sporesc efectul. Pe lângă cele de mai sus, nu consumați nimic altceva, în special alimente care conțin alcool, zahăr etc.

Pentru cei care necesită o dietă mai complexă, care durează câteva zile, răsfoiți paginile de pe net, există multe rețete bune, dar merită să consultați un specialist. (De exemplu, la dieteticianul A1 Wellness).

Sperăm că, cu această rețetă simplă, îi putem ajuta pe cei care se simt din ce în ce mai obosiți, epuizați! Recomandăm în mod special acest tratament celor care doresc să-și schimbe stilul de viață și decid să facă mișcare și exerciții fizice în mod regulat, pe lângă trecerea la nutriția organică.