Detoxificați cu semințe de muștar primăvara

Cercetările efectuate de Institutul Politehnic Oxford din Anglia au arătat că doar adăugarea unei lingurițe de muștar picant în mâncare vă accelerează metabolismul cu 25%, ceea ce înseamnă că ardeți 45 de calorii în plus într-un prânz de 700 de calorii, de exemplu.

Bogat în seleniu și aminoacizi triptofan

Sămânța trebuie înghițită 3 x 1 zilnic cu o lingură de cafea, fără a mesteca ca medicament. Este recomandat să îl luați înainte de a mânca, însoțit de apă și o cantitate bună de aer. Dacă unei persoane nu îi plac atât de mult aromele puternice picante, ar prefera să o recomande pentru că nu simt atât de mult aroma picantă. Acest curs de tratament trebuie să dureze maxim 6-8 săptămâni, după care corpul trebuie odihnit.

Semințele de muștar sunt, de asemenea, bune pentru acnee, erupții cutanate, ateroscleroză, hipertensiune arterială, tulburări metabolice, bile și probleme hepatice, afecțiuni digestive. Efectul său de curățare constă în faptul că emulsiile se dizolvă în intestin și curăță peretele. Conținutul de seleniu și aminoacizi triptofan este foarte mare. Drept urmare, pofta de mâncare este redusă și dorim alimente mai puțin bogate în zahăr. Din acest motiv, pierderea în greutate poate fi, de asemenea, completată cu aceasta. De asemenea, conține acizi grași omega-3, precum și magneziu, fier, fosfor și calciu. De asemenea, este bogat în proteine și fibre. Deci este practic un jackpot!

Efecte secundare

Potrivit expertului dietetician Judit Schmidt, un efect secundar al semințelor - în special în sistemele digestive mai sensibile - poate fi diaree severă sau mai puțin intensă. "În unele cazuri, dacă cineva se luptă cu sau este predispus la constipație, poate fi chiar benefic, dar poate fi și periculos: poate provoca deshidratare, deteriorarea florei intestinale. Lichid, sau pur și simplu continuă să mănânce gras și înapoi și înainte, nu ar trebui să vă așteptați la multe efecte bune de la ea. Nu o puteți rezolva. " Așadar, îl recomandăm ca tratament de curățare, fructul poate juca doar un rol suplimentar în dietă.

Am încercat, funcționează

Fac cura de semințe de muștar de 12 zile. Nu observasem nimic special în primele zile, dar după o săptămână, m-am simțit mai bine și digestia mea. Nu mă mai umfl atât de ușor din anumite alimente. Oricum nu mănânc gras, dar au început să respingă foarte mult alimentele încăpățânate, acest lucru poate fi cauzat și de procesul de curățare. Efectul său pe termen scurt este ca cafeaua, filarea. Ar putea fi, de asemenea, un pic ca ginsengul, deoarece creierul meu se va îmbunătăți atunci când îmi iau doza. Durează aproximativ o jumătate de oră, dar este util, mai ales că vreau să mă obișnuiesc cu cofeina. Nu spun că mi-aș putea trăi viața mestecând semințe de muștar în fiecare zi, deoarece nu are cel mai bun gust; cu toate acestea, lucrul merită cu siguranță o încercare.