Pierderea în greutate și sănătatea

Mulți au observat că fumătorii cântăresc mai puțin decât nefumătorii. Unele persoane care sunt obeze se îngrașă în exces atunci când încetează să fumeze. Am găsit mai puțini fumători în rândul pacienților noștri cu obezitate (26-28%) decât în rândul celor cu greutate normală sau în general la populația adultă (35-40%).

Cauzele obezității

S-a dovedit că renunțarea la fumat Pot exista mai multe cauze pentru post-obezitate. Studiile au arătat că metabolismul organismului scade după renunțare, ceea ce duce la obezitate chiar și cu o dietă neschimbată. De asemenea, s-a sugerat că, pe lângă multe dintre efectele sale dăunătoare, fumatul poate inhiba o enzimă care afectează metabolismul grăsimilor și, prin urmare, obezitatea, iar dacă acest efect inhibitor se pierde prin renunțarea la fumat, apare obezitatea. Alții, însă, sugerează că activitatea acestei enzime este ereditară și că tendința de a deveni obeză ar depinde în parte de aceasta.

Dacă fumatul are un efect de stimulare metabolică dacă se pierde după renunțare, efectul de creștere a grăsimii al enzimei se evidențiază și obezitatea se poate dezvolta în continuare. Din păcate, nivelul acestei activități enzimatice poate fi determinat prin teste de laborator, nu din sânge, ci doar din material prelevat din țesutul adipos direct din laboratoare speciale.

Acest lucru nu este posibil în practică, deci nu avem o modalitate ușoară de a prezice dacă cineva va renunța la fumat sau nu dacă va renunța la fumat. Acest lucru se datorează faptului că această activitate enzimatică crescută nu este prezentă la toată lumea. Deci, în absența ajutorului de laborator, trebuie să spunem, după ce nu știm persoana predispusă la obezitate, că fiecare renunțare care fumează are nevoie de o dietă hipocalorică în același timp. Cu atât mai mult cu cât iritabilitatea și neliniștea care apar în timpul perioadei de sevraj sunt adesea ameliorate prin consumul de alimente, care poate fi considerat doar ca o acțiune substitutivă, cu un apetit crescut.

Încetarea fumatului și dieta

Desigur, nu vreau să concluzionez din toate acestea că nu trebuie să renunți la fumat! Dimpotrivă, trebuie recunoscut faptul că oricine se angajează să renunțe la fumat trebuie, prin sacrificii cu adevărat serioase, să evite, de asemenea, să nu înlocuiască un risc cu altul, fumând cu obezitate, ci acționând împreună și simultan asupra fumatului și obezității. Cu alte cuvinte, trebuie să oferim tuturor fumătorilor renunțați sfaturi dietetice, precum și alte posibile ajutoare și sprijin psihologic.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Încetarea fumatului și efectele sale pozitive

Numai în America, unde 700.000 de oameni mor în fiecare an din cauza unui atac de cord anterior, 29 de milioane de oameni au renunțat la fumat. În acest sens, medicii au fost, de asemenea, în frunte. În timp ce în 1950 53% dintre ei, astăzi doar 14% dintre ei fumează, jumătate din medicii maghiari fumează încă. Dintre cei care au avut un infarct, speranța de viață a celor care renunță la fumat este în mod clar mai bună decât cea a colegilor lor care continuă să fumeze.

Despre fumatul la bătrânețe (Peste 65 de ani) merită, de asemenea, renunțarea, deși la această vârstă prognosticul este determinat în primul rând de gradul de boală arterială coronariană preexistentă și de hipertensiunea arterială. Efectele benefice ale renunțării la fumat au fost demonstrate chiar și aici.

Dovezile pentru o legătură clară între fumat și calcificarea coronariană și infarctul miocardic ar putea fi, de asemenea, enumerate pe larg, dar acest lucru nu este pus la îndoială, dar aș dori să vorbesc puțin mai mult despre relația dintre fumat și obezitate. Este probabil că, deși fumatul are o serie de efecte nocive dovedite, inclusiv factorul protector împotriva infarctului, afectează negativ nivelul colesterolului HDL, în unele cazuri există un efect benefic, și anume faptul că reduce tendința de a deveni obez.