Mănâncă inteligent! 2 asteriscuri

Îți oferă cunoștințele de care ai nevoie pentru a alege cu înțelepciune alimente care sunt bune de primit, bune atât pentru sufletul tău, cât și pentru corpul tău. Informațiile sunt cu adevărat de bază: vitamine, minerale, proteine, grăsimi, carbohidrați - v-ați fi gândit? - apă curată veche bună. Veți găsi idei despre cum să creați o listă de cumpărături care conține alimente nutritive, dar puteți, de asemenea, să evocați alimente delicioase din acestea.

carol

Această carte a fost scrisă pentru dvs. dacă:

Nu faceți științe nutriționale în facultate sau universitate și acum ați realizat că aveți șanse mai mari de a vă menține sănătos dacă știți cum să preparați o masă echilibrată și hrănitoare.
Sunteți confuz de sfaturi contradictorii despre vitamine, minerale, grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. Într-un cuvânt, aveți nevoie de o hartă clară în labirintul nutriției.
Aveți nevoie de informații de bază, dar ... (mai mult)

Îți oferă cunoștințele de care ai nevoie pentru a alege cu înțelepciune alimente care sunt bune de primit, bune atât pentru sufletul tău, cât și pentru corpul tău. Informațiile sunt cu adevărat de bază: vitamine, minerale, proteine, grăsimi, carbohidrați - v-ați fi gândit? - apă curată veche bună. Veți găsi idei despre cum să creați o listă de cumpărături care conține alimente nutritive, dar puteți, de asemenea, să evocați alimente delicioase din acestea.

Această carte a fost scrisă pentru dvs. dacă:

Nu faceți științe nutriționale în facultate sau universitate și acum ați realizat că aveți șanse mai mari de a vă menține sănătos dacă știți cum să preparați o masă echilibrată și hrănitoare.
Sunteți confuz de sfaturi contradictorii despre vitamine, minerale, grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. Într-un cuvânt, aveți nevoie de o hartă clară în labirintul nutriției.
Aveți nevoie de informații de bază, dar nu doriți să fiți un expert pe această temă sau nu aveți chef să vă îngropați în cărți medicale și jurnale ore în șir.

Anul publicării originale: 2006

Publicat în următoarea serie de editori: Jeton