Dezvoltarea recordului mondial de presă pe bancă - o călătorie de la 164 kilograme la 349

Astăzi, recordul mondial fără o presă pe bancă de îmbrăcăminte merge la înălțimi uimitoare, ceea ce este aproape de neconceput pentru sportivii amatori.

Recordul mondial de presă pe bancă în noiembrie 2020 Julius Maddox deține. Singurul tip american de 33 de ani cântărea 349 de lire sterline pe 7 martie anul acesta. Dar cum am ajuns aici?

THE presă pe bancă împreună cu genuflexiuni și pull-up-uri, este unul dintre trucurile powerlifting-ului și dezvăluie în principal puterea mușchilor (mușchiul pieptului, tricepsul, umerii) din partea superioară a corpului care efectuează lucrări de împingere.

Strămoșul practicii a fost presa de podea, care este folosită și astăzi ca o practică suplimentară, care a fost deja efectuată de artiștii de putere în a doua jumătate a secolului al XIX-lea.

În jurul anului 1899 George Hackenschmidt, „leul rus” (de fapt de naționalitate estonă), inventatorul ghemuitului Hack a fost cel mai puternic banc de presă.

Următoarele înregistrări până la înființarea asociației sunt așa-numitele posturi neoficiale, dar cu siguranță remarcabile în dezvoltarea presei de bancă.

Hackenschmidt a așezat discuri cu diametrul de 48 de centimetri pe bară, permițându-i să împingă 164 de kilograme în timp ce stătea întins pe podea. A fost un record mondial timp de 18 ani, apoi în 1916 Joe Nordquest a rupt un kilogram greu. Deci recordul mondial a fost de 165 de lire sterline în 1916, în timpul primului război mondial.

De asemenea, tehnica s-a schimbat, de-a lungul timpului, presele de pe bancă și-au dat seama că, dacă picioarele le sunt în jos și fesele sunt ridicate, pot împinge mai mult în greutate.

Dintre anii 20 și 30, merită încă menționat Arthur Saxon Putere de 175 kg, datorită realizării cât de multă greutate poate fi împinsă cu punte. Billy Lilly deși era chiar mai flexibil decât el, așa că nici cele 220 de lire sterline nu l-au deranjat. În acea perioadă (începutul anilor 1930), cei mai puternici sportivi au jucat în pull-up-uri în jur de 220 de lire sterline.

De la etaj la etaj

El este, de asemenea, cunoscut pentru manualele sale clasice de instruire de la începutul anilor 1930 Mark BerrFotografiile lui includ deja prese de bancă care utilizează o bancă sau ceva de genul acesta. Au apărut, de asemenea, schele și furci, dar nu erau încă răspândite.

Culturistii nu erau preocupați în mod deosebit de dezvoltarea mușchilor pectorali la începutul anilor 1920. Chiar și idolul vremii, Eugen Sandow -t sem. Potențialul mușchilor pectorali și al apăsării pe bancă nu a început să fie recunoscut decât mai târziu. Tot Joe Weider în anii '40, el a recomandat deja în mod explicit această practică pentru dezvoltarea mușchilor corpului superior.

Dezvoltare explozivă

În anii 1950, instrumentele pentru presa de bancă au devenit din ce în ce mai bune, ceea ce a dus, de asemenea, la unii numind utilizarea unui stand sau administrarea greutății o înșelătorie.

Noiembrie 1950 în Canada Doug Hepbourne a fost primul care a putut cântări 181 de lire sterline. Apoi a venit un alt record: 204 de lire sterline în 1951 și 227 de lire sterline în decembrie 1953. Acest vârf a fost răsturnat de italo-americani după șase ani Bruno Sammartino, care a intrat în cartea de istorie a sportului în 1959 cu o presiune de 256 de kilograme, ceea ce este deja destul de respectabil.

Atunci a trebuit să aștepte până în 1967 pentru următoarea decizie record Pat Casey a uimit lumea cu presa de bancă de 279 de lire sterline. Bill Pearl s-a antrenat o vreme în aceeași cameră cu Pat și, în amintirea sa, scrie acest tip ciudat antrenat într-un colț ascuns și nimeni nu i-a putut atinge greutățile. „Stătea întins cu o mână de 100 de kilograme și mi-era teamă că banca nu va putea rezista încărcăturii”, scrie Bill Pearl.

Limita de vis de 300 de lire sterline

Datorită dezvoltării tehnicilor de formare și nutriție și, nu în ultimul rând, răspândirii mai largi a substanțelor dopante, în noiembrie 1971 Jim Williams amabilitatea celor 300 de lire magice a atins recordul mondial al bancului. De asemenea, a reușit 306 de lire sterline pentru un an.

Recorduri mondiale brute oficiale

Federația Internațională de Powerlifting (IPF) a fost formată în 1971, de unde înregistrările sunt cu adevărat oficiale. Încă fără haine, deci vorbim despre presiuni brute:

1973: Don Reinhoudt El cântărește 263 de lire sterline la Cupa Mondială IPF de la Harrisburg, Pennsylvania.

1974: Don Reinhoudt Îmbunătățește vârful la 267,5 kg la campionatul național senior AAU din Fort Worth, Texas.

1975: Don Reinhoudt Cântărește 275,5 kilograme în Chattanooga.

1977: Wayne Bouvier El stabilește un nou record mondial cu 276,5 kg.

1978: Doug Young El îmbunătățește recordul lui Bouvier la 277,5 kg în El Dorado, Arkansas.

1979: suedezul Lars Hedlund Cântărește 278 kg în Stockholm.

1980: Bill Kazmaier El cântărește 282,5 kilograme în Ohio la Cupa Mondială IPF Powerlifting.

1981: Bill Kazmaier traversează marca de vis de 300 kg din Columbus, Georgia. Fără bandaj la încheietura mâinii.

1984: Ted Arcidi Cântărește 302,5 kilograme într-o cursă hawaiană fără bandaj și cântărește 130 de kilograme.

1996-97: James Henderson Cântărește 320 și apoi 322,5 kg, acesta din urmă fiind cea mai mare presiune pe bancă atinsă vreodată într-o cursă cu trei lifturi și s-a spus că ar fi fost și un test de dopaj. Este de crezut că veverița de pământ a fost naturală, ce?

2003-2005 Scot Mendelson ani, 323 și apoi 324 de lire sterline vor îmbunătăți recordurile mondiale.

În 2013 Eric Spoto transportă mai întâi 325 și apoi 327,5 kilograme.

În 2015 Kirill Sarychev Stabilește un vârf dur la 335 de lire sterline, dar asta durează doar patru ani.

Va apărea în 2019 Julius Maddox, și bate recorduri rusești unul câte unul. Stabiliți un record mondial uimitor de 349 kg de bancă în acest an la 335,5, apoi 337,5 kg, apoi în 2020.

Presă de bancă în haine

Presele de bancă sunt articole de îmbrăcăminte speciale, foarte strânse și rigide, care pot fi simple sau multistratificate și pot fi folosite pentru a muta mai multă greutate - dacă se învață să le folosească. Nu toată lumea reușește.

Este discutabil dacă tipărirea pe bancă în îmbrăcăminte are aceeași valoare sportivă ca și materia primă. Nu credem, dar nici măcar nu subestimăm aceste realizări.

În competițiile de îmbrăcăminte, acestea au fost principalele stații:

1985: Ted Arcidi: 307,5 kg, 1990: 326 kg

1993: Anthony Clark Cântărește 329 kg, îmbunătățindu-l la 335 kilograme în 1994.

1995: Jamie Harris: 335,5 kg, Chris Confessore (107 kilograme, cântărind de peste trei ori greutatea sa): 336 kg, Anthony Clark 339 kg.

1996: Anthony Clark El cântărește 349 kg la Mr. Olympia în septembrie și apoi repară la 356 kg în 1997.

1999: Tim Isaac: 364 kg

El va urca pe scenă în 2003 Gene Rychlak și este primul peste 400 de kilograme (408 kg) record mondial la îmbrăcăminte. În 2004 cântărea 455 kg și apoi în 2006 Scot Mendelsohn preia pentru scurt timp cu 457 de lire sterline. Rychlak îl va depăși cu o presiune de 458 de lire sterline mai târziu în acest an.

2007-2008 Ryan Kennelly era, batându-și propriile recorduri, care sunt și recorduri mondiale. El își termină cariera de curse cu 487,5 kg.

Limita de 500 de lire sterline Tiny Mekker va trece pentru prima dată în 2013, va putea depăși acest lucru numai în 2020 Lui Will Barrotti, care cântărea 501 de lire sterline într-o cursă numită Metal Militia Power Wars.