Diet Maker - Dieta împotriva obezității
De ce nu înțelegem oamenii cu imagini corporale?
Credeți sau nu, există de fapt o mulțime de victime ale tulburărilor de imagine corporală în lume. Mulți oameni asociază doar tulburarea imaginii corporale cu subțierea, dar de fapt afectează în același mod persoanele supraponderale. Nu este vorba despre oamenii foarte obezi, ci despre cine tocmai a intrat în lumea supraponderalității, deoarece cred că este vârstă și nu este nimic în neregulă cu asta. „Cel puțin nu sunt os și piele”, spun ei.
Dezvoltarea tulburării imaginii corporale
Nu suntem capabili să înțelegem lumea persoanelor cu tulburări ale corpului, deoarece nu trăim în ea. O voi explica printr-un exemplu simplu. Când începem să slăbim, probabil o facem pentru că ne considerăm grăsimi și vrem să scăpăm de excesul de greutate. Datorită naturii, nu merge de la un moment la altul și exact aceasta este capcana în ansamblu. Deoarece pierdem în greutate încet, de fapt, la fel de neobservat pe cât nu vedem plantele în creștere. Deoarece trăiești în propriul tău corp, te confrunți cu vederea curentă a corpului tău zilnic și îți reamintesc zilnic exact cum arăți și ștergi vechea amintire din tine. Din această cauză, nu vezi niciodată că pierzi în greutate, în timp ce cântarele tale arată mai puțin de la o săptămână la alta. Chiar dacă ai slăbit 5 kilograme, tot simți că nu ai schimbat nimic și totuși te simți la fel de grasă. Când vă confruntați cu acest lucru, începeți practic prima fază a tulburării imaginii corporale. Este ca și când nici măcar nu-ți vezi copilul crescând. Alții au spus „cât a crescut acest copil”.
De la obezitate la anorexie
Când ajungeți la un nivel mai grav de 20 de kilograme, veți vedea deja că ați slăbit mult, dar vă veți simți în continuare grăsimi. Mintea ta va fi că poți pierde încă câteva kilograme, deoarece buclele de pe burtă sau fese sunt încă vizibile. Bcât de mult vei slăbi vei simți mereu grăsime pentru că nu vei simți niciodată schimbarea în corpul tău. Până atunci, veți auzi deja o mulțime de complimente cu privire la cât de mult ați slăbit și cât de bine arătați, dar nici nu vă veți simți bine. Există oameni care pot face față acestui lucru și unii care nu pot. Acestea vor deveni anorexice după ce vor pierde în greutate. Nu trebuie să fii gras pentru asta, desigur, este suficient să ne vedem ca pe niște grăsimi.
Tulburarea imaginii corporale a obezității
Reversul este valabil și atunci când cineva se îngrașă din ce în ce mai mult, dar, din moment ce nu își vede creșterea în greutate, nici măcar nu observă asta și crede că "Încă mă simt în corpul meu ca acum 2 ani". Imaginea dvs. este întotdeauna ajustată la starea dvs. curentă. Este aceeași tulburare a imaginii corpului și are deja un nume: fatorexia, dar nu este încă posibil să mori în el la fel de repede ca în anorexie. Cel mult, dacă continuați să vă îngrășați pe termen lung și, în cele din urmă, bolile cardiovasculare se transformă în ceva rău.
Este ușor să spui „nu mi se poate întâmpla”. Dacă nu doriți să vă asumați riscuri, ar fi bine să cereți ajutor și să oferiți sfaturi profesionale în timpul consilierii dietetice.
- Dezvoltarea și cauzele tulburării imaginii corporale - Diet Maker
- Avantajele și dezavantajele dietei de sânge - Diet Maker
- Calorii de fasole verde - Poți pierde în greutate cu ajutorul fabricantului de fasole verde
- Calorii proteinelor din ouă - Poți pierde în greutate cu ajutorul fabricantului de diete cu proteine din ouă
- Calorii din carne de orez - Poți pierde în greutate cu ajutorul fabricantului de diete pentru carne de orez