Diabet, hipertensiune arterială - Prevenire ușoară, soluție mai ieftină
Este un fapt evident că boala nu este o distracție ieftină: medicamentele, îngrijirile spitalicești, renunțarea la locul de muncă au costat mulți bani atât pentru stat, cât și pentru individ. De asemenea, este clar că sănătatea este valoarea primordială. Dar care este mai bine din punct de vedere financiar: pentru a trata boala sau pentru a o preveni?
Dr. Péter Apor, medic sportiv, profesor la Facultatea de Educație Fizică și Științe Sportive a Universității Semmelweis, expert în Oxygen Medical, a scris un studiu privind costurile și eficiența asistenței medicale.
O problemă cheie este exercițiul fizic și nutriția
Povara financiară a bolilor cronice cardio- și vasculometabolice cauzate de un stil de viață sedentar și de excesul de grăsime corporală este enormă atât pentru individ, cât și pentru țări. Deși există diferențe semnificative în ceea ce privește numărul de la țară la țară, este sigur că prevenirea în orice parte a lumii este mai ieftină prin răspândirea exercițiilor fizice și alimentația sănătoasă decât costă cu medicamentele.
Dacă ne uităm doar la studiu, persoanele cu dizabilități (boală, obezitate etc.) au reprezentat 6-9% din populația cu vârste cuprinse între 21 și 65 de ani în Statele Unite între 1996 și 2004, iar cheltuielile lor totale de sănătate pe persoană au fost 10.508 dolari, în timp ce pentru cei sănătoși 2256 - diferența este deja spectaculoasă.
Calculator optim al tensiunii arteriale |
Cât ar fi tensiunea arterială optimă? >> |
Pe baza cunoștințelor anterioare, Colditz și colegii săi au calculat că lipsa activității fizice de agrement duce la o pierdere directă de 24 miliarde de dolari (1998), sau 2,4% din cheltuielile pentru îngrijirea sănătății. Un IMC peste 30 determină un cost direct de 70 de miliarde de dolari, indiferent de inactivitatea fizică. O analiză chineză indică o pierdere de 3,6% din venitul național în 2000 și 8,7% până în 2025 din cauza supraponderabilității și a consecințelor sale. Este clar, deci, că este în interesul nostru comun să promovăm un stil de viață mai sănătos!
Diabetul nu este o distracție ieftină
Societatea Americană pentru Diabet se așteaptă la 17,5 milioane de diabetici și la 174 miliarde de dolari în costuri în anii 2000 - o cifră uluitoare! Dintre acestea, jumătate din cheltuieli sunt pentru îngrijiri spitalicești, medicamente și alte echipamente pentru 12%, îngrijiri medicale și alte tipuri de complicații pentru 11% și programări cu un medic pentru 9%. În timp ce costurile directe au crescut de 33 de ori, costurile indirecte (cum ar fi pierderile de locuri de muncă, reducerea dimensiunii etc.) au crescut și mai mult în SUA în 30 de ani de îngrijire pentru diabetici.
Sete frecventă și urinare frecventă
O parte din excesul de zahăr este excretat în urină, ceea ce înseamnă că transportă apă cu el (așa cum se spune într-o vorbă veche, nimeni nu poate face pipi cuburi de zahăr), ceea ce explică aportul și excreția crescute de lichide. Cuvântul diabet în sine înseamnă multă urinare în greacă. Este de obicei primul simptom în diabetul de tip 1, dar apare și în tipul 2 pe măsură ce crește nivelul zahărului din sânge.
Vedere neclara
Dacă zahărul din sânge este prea mare, conținutul de apă al țesuturilor dvs. poate scădea, inclusiv conținutul de apă al ocularului, care vă afectează vederea. Poate apărea la ambele tipuri de diabet, deși este mai frecvent la diabetul de tip 1, în care nivelurile de zahăr din sânge (netratate) pot fi foarte mari într-un stadiu incipient.
Vindecarea lentă a rănilor sau infecții frecvente
Acest lucru este inerent ambelor tipuri de diabet, iar în cazurile neglijate duce adesea la medicul pacientului. În diabetul de tip 2, sistemul imunitar slăbește și apărarea organismului se deteriorează. Infecțiile vezicale și vaginale sunt deosebit de frecvente la femei.
Modificări ale pielii
Unii diabetici de tip 2 pot dezvolta leziuni ale pielii întunecate și catifelate pe piele în pliuri, de obicei în axile și zona gâtului. Această afecțiune se numește acanthosis nigricans, care este cauzată de rezistența la insulină.
Care ar putea fi soluția?
În cadrul Programului de prevenire a diabetului, Herman W. H. și grupul său au studiat 3234 de subiecți cu un IMC mediu de 34 kg/m2 și o sarcină redusă de glucoză care au fost randomizați la placebo sau medicamente sau au fost incluși în „grupul stilului de viață”. În cel din urmă, obiectivul a fost cel puțin 7% pierderea în greutate și cel puțin 150 de minute de activitate fizică pe săptămână. Subiecții au fost urmăriți timp de 2,8 ani.
Indicele IMC |
Care este indicele dvs. IMC? >> |
Analiza rezultatelor și a costurilor a arătat că costurile directe de îngrijire a sănătății au fost de 2.269 dolari cu medicamente și 2.191 dolari cu intervenția în stilul de viață pe o perioadă de 3 ani de persoană comparativ cu grupul placebo. Dacă această prevenire s-ar răspândi în practica zilnică, ar costa 27.000 de dolari cu un an de calitate, fără diabet, de antrenament și 35.000 de dolari cu medicamente. Același studiu a mai arătat că incidența diabetului ar putea fi evitată cu 31% cu medicamente și cu 58% cu modificări ale stilului de viață.
Obezitatea poartă și bani
Deoarece obezitatea este un factor de risc serios pentru dezvoltarea diabetului, un alt studiu a analizat și costurile acestuia. Jacobs-van der Bruggen și colegii săi au concluzionat că îmbunătățirea stilului de viață comunitar în populația medie poate preveni apariția diabetului în ultimii 20 de ani cu 2-9 mii de euro, în timp ce la persoanele obeze schimbarea intensă a stilului de viață susținută de asistența medicală la fiecare 7 -30 de ani. O singură persoană cu diabet ar putea fi prevenită, cu o investiție cuprinsă între 5 și 21.000 de euro.
Concepții greșite despre alimentația sănătoasă |
În zilele noastre, tot mai mulți oameni acordă atenție alimentației sănătoase. Din păcate, de multe ori ne gândim doar că mâncăm sănătos, de fapt mâncăm adesea alimente nesănătoase dacă nu acordăm atenție detaliilor. Concepții greșite despre alimentația sănătoasă >> |
A fi supraponderal singur este un factor de risc foarte convingător pentru modificări vasculare, hipertensiune arterială, diabet, unele tulburări musculo-scheletice, unele tumori maligne. Fără exces de greutate, bolile cronice de mai sus și costurile asociate ar fi, de asemenea, mult mai mici.
(Doar ca exemplu al costurilor: în primul an după infarct, costurile asigurărilor medicale spitalicești sunt de 476 mii HU/an pentru femeile cu vârsta peste 65 de ani, 429 mii HUF/an pentru cei cu vârste cuprinse între 45-64 de ani, 229 mii HUF/an pentru cei sub 45 de ani, ușor mai mici pentru bărbații mai în vârstă. această sumă.)
Stil de viață necorespunzător - performanțe mai slabe
Dintre persoanele cu un IMC peste 27 de ani, productivitatea este semnificativ mai mică din cauza numărului mare de comorbidități, iar activitatea lor este afectată, indicând atât performanțe fizice cât și mentale slabe, indicând o calitate a vieții mai slabă.
Calculatorul cererii de energie |
De câtă energie aveți nevoie? >> |
Prin urmare, merită și angajatorii să se gândească la soluții rentabile. Un bun exemplu în acest sens este compania de metrou Austin, care a organizat o sală de fitness cu program nonstop, instructor, screening medical și consiliere personală pentru cei 1282 de angajați ai săi.
De atunci, cheltuielile de îngrijire a sănătății companiei au crescut mai puțin decât în anii precedenți și decât media SUA și apoi au început să scadă în anul 4. Eficiența și loialitatea angajaților au crescut în paralel.
Prevenire: schimbarea stilului de viață
În timp ce toate recomandările prioritizează în mod clar schimbarea stilului de viață în prevenirea și tratamentul bolilor cronice, sarcina nu este ușor de îndeplinit. Eforturile de a schimba comportamentul în special sunt mai puțin costisitoare (800 EUR/an), mai ales dacă personalul de îngrijire primară este activ în acest sens.
Diabet |
Simptome, complicații, tratament, tabelul colesterolului, conținutul de nutrienți al diabetului de tip 1 și tip 2. Totul despre diabet pe WEBSick! |
Consilierea tipărită de la medicii de familie și furnizorii de asistență medicală primară fac parte din intervenții care costă mai puțin de 100 EUR/persoană/an. Programele de exerciții supravegheate sunt evident mai scumpe în centre, dar eficiente.
Campaniile comunitare au încurajat în mod individual schimbarea sănătoasă a comportamentului și dezvoltarea și/sau punerea la dispoziție a oportunităților de exerciții fizice reduc toate incidența bolilor cardiovasculare, a diabetului, a cancerului de sân, a cancerului de colon și a cantității de activitate fizică comparativ cu neintervenția. în funcție de intensitate. Fiecare intervenție este rentabilă, merită banii, deci este important ca promovarea activității fizice să facă parte din îngrijirea sănătății.
Trecerea la un stil de viață mai sănătos, cu exerciții fizice regulate adecvate, are beneficii incontestabile în prevenirea (și reabilitarea) bolilor cronice. Scopul este de a determina cât mai mulți oameni (în special cei cu risc crescut) să facă exerciții fizice cel puțin cinci ore și jumătate pe săptămână pe măsură ce respiră (intensitate moderată, rezistență) și să efectueze exerciții de rezistență pentru a menține forța și masa musculară.
Recomandarea articolului
Când să ne gândim la asta? Care ar putea fi simptomele tale? Ce poate provoca?
Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.
Obezitatea și diabetul de tip 2 sunt astăzi cele mai semnificative probleme de sănătate publică din țările industrializate,.
Persoanele cu diabet au cel puțin două ori mai multe șanse să dezvolte decesul legat de COVID-19 din cauza unui nou tip de coronavirus.
A Diabetologia c. Potrivit unui studiu internațional recent publicat în jurnal, cele mai frecvente tulburări ale somnului sunt insomnia de tip 2.
În ultimii ani, diabetul zaharat de tip 1, denumit în mod obișnuit, a fost recunoscut la o vârstă tot mai frecventă și mai tânără.
Diabetul de tip 2 este o boală gravă, dar poate fi prevenită și, dacă se dezvoltă, poate fi menținută și chiar inversată într-un stadiu incipient.!
Mai puțin aport alimentar și mai mult exercițiu: toate simptomele sindromului metabolic pot fi îmbunătățite sau eliminate simultan.
Îi încurajăm pe diabetici să facă sport, deoarece exercițiile fizice au un efect bun asupra stabilirii și menținerii unui echilibru metabolic al glucozei, normal.
Diabetul de tip 2 este o boală cronică caracterizată prin creșterea glicemiei. Este posibil să nu o simțiți în stadiile incipiente ale bolii.
- Diabet, hipertensiune arterială - Prevenire ușoară, soluție mai ieftină - peste 45 de ani
- Bluze pufoase, rochii de păr de animale și o muscă glisantă - 9 soluții simple pentru o garderobă impecabilă
- Cu o dietă și un stil de viață împotriva hipertensiunii arteriale Living Clean
- Dieta DASH împotriva hipertensiunii arteriale
- Sănătate Obezitate, tensiune arterială crescută la vârsta de zece TIENS