Dieta Candida prima etapă! Ce și cum? Un pic de ajutor ar fi util?

Acum aș începe o dietă cu candida și aș citi că în prima etapă nu puteți mânca ceea ce doriți în a doua etapă.

candida

Vreau să cer ajutor pentru ca oricine a făcut-o deja și să-și revină din ce și cum a mâncat în prima etapă, indiferent dacă a mâncat ouă, cârnați, cartofi sau nu?

Ajutorul ar fi util, pentru că habar n-am ce pot sau nu pot mânca.

(O descriere a unui prim meniu zilnic intermitent ar fi, de asemenea, foarte utilă, de ex.)

Acum încep a treia săptămână cu dieta candida.

Legume: anghinare, sparanghel, avocado, broccoli, varză, țelină, castraveți, ardei, vinete, usturoi, varză, măsline, roșii, dovlecei, spanac. Ceea ce ți-a scăpat și chiar și tu ai mânca, caută-le. Sfecla, porumbul, cartofii, fasolea nu sunt permise.

Iaurturi: iaurt de făină vie, chefir

Carne: pește, pui, carne roșie din a doua săptămână. Peștele afumat nu poate fi consumat

Nu poți mânca brânzeturi

De asemenea, puteți mânca: semințe de floarea soarelui, migdale, alune, nuci (toate natur, neprelucrate)

uleiuri: ulei de măsline, ulei de cocos, ulei de susan

Ceaiuri: ceaiuri fără frunze de ceai, de exemplu ceai de scorțișoară, ceai de ghimbir, ceai de mentă etc.

Cumpărați un probiotic (pentru candidoză) la farmacie sau se recomandă să luați fungicide, de exemplu: capsule de usturoi, ulei de semințe de grapefruit

Primele câteva zile pot fi dureroase, deoarece pe măsură ce ciuperca moare, eliberează toxine de la sine. Bea multă apă! (pe parcursul întregii diete

Pe măsură ce ziua mea medie mi se pare:

Dimineața, strâng o jumătate de lămâie într-un pahar cu apă. După aceea, beți întotdeauna un pahar cu apă simplă, astfel încât lămâia să nu vă muște dinții etc.

Eu iau unul dintre fungicide, de exemplu ulei de semințe de grapefruit sau probiotic (nu luați ambele în același timp, deoarece nu veți folosi probioticul)

La micul dejun am tăiat un avocado în două cu ulei de măsline. Am bătut un ou în mijlocul unde se află semințele. Sare de mare, piper, oregano - le folosesc ca condimente. Apoi, după puțină coacere, o întorc, o coac mai departe și gata.:) Prăjesc caricaria de dovlecei în ulei. Mănânc și castraveți și roșii.

Dacă ți-era foame înainte de prânz - pentru că vei fi - mesteca semințe și legume

De obicei mănânc pește la prânz (pangasius). Îl condimentez cu sare de mare, piper, oregano și suc de lămâie, îl prăjesc în ulei de măsline. Mănânc broccoli lângă el.

Bea un ceai de scorțișoară între prânz și cină. (cumpărat într-un magazin organic)

Nu uitați să vă luați fungicidul și probioticul. (unul înainte de a mânca după altul)

Înainte era pui sau somon.

Luați carnea de la un măcelar dacă puteți. Astfel încât cârnații, cârnații, mezelurile să nu fie consumate.

Este recomandat ca farfuria mea să fie întotdeauna 40% carne și 60% legume (acest lucru trebuie urmat după dietă)

Puteți mânca și iaurt, dar numai făină vie. Sau dacă puteți bea kefir, este și foarte bun.

Faceți această dietă timp de 3 săptămâni. Dacă te simți mai bine, poți merge mai departe. Urmăriți-vă corpul! Dacă nu, rămâneți la această dietă.

Probioticul și fungicidul ar trebui, de asemenea, consumate în a doua etapă a dietei și sunt recomandate după probiotic.

În a doua etapă, pot fi introduse câteva alimente noi, de exemplu: cartofi, cartofi dulci, fasole, grapefruit, fructe de pădure, mere verzi. De 2-3 ori pe săptămână în doze mici. Și aici, urmăriți-vă corpul, dacă totul este în regulă, este recomandat să urmați această dietă timp de aproximativ 4 săptămâni. Dacă nu, rămâneți în prima etapă câteva săptămâni.

Când cele patru săptămâni se termină, puteți readuce treptat mesele, dar în porții mici.

Respectarea dietei este destul de dificilă, obositoare, dar nu ar trebui să mănânci un zar de ciocolată, deoarece hrănește ciupercile, deci nu ajută dieta.

Mónika a descris foarte bine dieta, extractul fungicid de struguri-fructe și probioticul. NU UITAȚI SĂ SCURAȚI CUPURILE CANDIDA MORTI DIN INTESTINĂ.

Am primit sfaturi medicale pentru a avea un laxativ săptămânal cu Guttalax. Știam că nu pot face asta, așa că l-am întrebat pe doctor ce se va întâmpla dacă nu o fac? Răspuns: Îmi va face rău capul. Prin urmare, am luat Guttalax doar când mă durea capul (18-20 de picături, s-ar putea să nu fie suficient pentru altcineva). Am fost la toaletă de câteva ori până la prânz a doua zi, după care durerea de cap mi-a dispărut dintr-o dată!

A trebuit să o fac de 2 ori!

Pentru mine a dispărut și alergia mea alimentară, adică acum 11 ani. Acum trebuie să încep din nou pentru că am luat antibiotice de mai multe ori de atunci. Prefer să colecționez pentru că nu suport să fiu torturat zile întregi cu dureri în gât etc. Apropo, dacă boala are o complicație sau simțiți că se întinde în plămâni, este recomandabil să apelați la medicament (acest lucru se întâmplă de 2 ani și o singură doză nu a fost suficientă!)

Cunosc metoda de reechilibrare și o voi face din nou.

Am luat extract de fructe din struguri și protexină până la 4 luni, dar am ținut dieta timp de 10 luni, iar apoi n-am mâncat ciocolată sau dulciuri luni întregi pentru că nu am vrut, avea un gust ciudat.

Bună, ideea este să te inventezi, să mănânci astfel încât să cazi mereu bine pentru ceea ce faci și să nu mori de foame, vei reuși!