Dieta cu ciuperci este ineficientă

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Dieta cu ciuperci nu promite nimic mai puțin decât în 14 zile, prin înlocuirea prânzului sau a cinei cu alimente cu ciuperci, tampoanele noastre de grăsime vor dispărea din zonele cele mai încăpățânate, cum ar fi abdomenul, brațele superioare, coapsele și fesele, păstrându-ne sânii mai mici. Se spune că mai multe vedete, precum Kelly Osbourne și Katy Perry, s-au format cu o dietă cu ciuperci.

Oricât de promițătoare ar fi metoda, experții spun că este ineficientă. „Nu există dovezi că dieta vă poate ajuta să pierdeți în greutate în anumite zone ale corpului”, a remarcat el Katherine Tallmadge Dieteticienii britanici.

„Este de netăgăduit că ciupercile sunt un aliment sănătos, una dintre cele mai mari virtuți ale lor este că indicele lor glicemic este foarte scăzut. Este, de asemenea, un fapt scăzut în calorii, ceea ce vă poate ajuta să pierdeți în greutate ", a spus el Lucy Wyndham-Reed expert în finețe și nutriție. - Cu toate acestea, nu este adevărat că ciuperca ar reduce grăsimea corporală peste tot, cu excepția sânilor. Sfătuiesc femeile să nu se aștepte la un miracol din dieta lor. Merită remarcat faptul că ceea ce pare prea bun nu este chiar bun. De fapt, o dietă sănătoasă, echilibrată, curată, naturală și exerciții fizice regulate vă vor ajuta să slăbiți. ”