Dieta cu diaree

Diareea poate fi cauzată de dietă, de efectele secundare ale anumitor medicamente sau de anumite boli, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, dar este cel mai adesea cauzată de o infecție. Diareea este un scaun diluat care apare de mai multe ori pe parcursul zilei; tratamentul depinde de cauza diareei.

Scopul dietei progresive cu diaree este de a ajuta mucoasa intestinală să se vindece cât mai curând posibil.

Prima etapă a dietei cu diaree

Deoarece diareea poate duce la deshidratare rapidă - sugarii, copiii mici și vârstnicii sunt cel mai expuși riscului - unul dintre cele mai importante elemente ale dietei cu diaree este înlocuirea adecvată a lichidelor și a sării. Pacientul ar trebui să bea zilnic cel puțin 8-10 pahare de lichid! Apa minerală, ceai slab sau bulion, bulion sunt toate potrivite pentru acest lucru, dar sunt recomandate și preparatele electrolitice pentru diaree disponibile în farmacii. Evitați să beți băuturi cofeinizate (cafea, cola) și alcool!

Laptele și produsele lactate, sucurile fibroase pot agrava și mai mult simptomele diareei, încercați în schimb suc rece, filtrat de fructe sau legume.

A doua faza

Conform principiului dietei cu diaree, se recomandă să consumați puține alimente dietetice de mai multe ori. În a doua etapă, pe lângă suplimentarea cu lichide și minerale, consumul de amidon care dă energie și alimente cu un conținut ridicat de pectină este oportun. Cum ar fi cartofi fierți, orez fiert, pâine prăjită, biscuiți.

În cazul diareei infecțioase, agenților patogeni ar trebui să li se permită să părăsească corpul cu conținutul intestinal. Datorită conținutului ridicat de pectină și a efectului antiinflamator, merele, bananele și sfecla fiartă protejează mucoasa intestinală, leagă bacteriile și accelerează procesele de detoxifiere.

A treia etapă

Limită în continuare consumul de alimente bogate în grăsimi și uleioase, evitând, de asemenea, fructele, legumele și cerealele integrale și semințele bogate în fibre. Încă nu se recomandă consumul de fructe uscate, fructe de pădure, leguminoase, deoarece acestea pot agrava și mai mult simptomele. În această etapă, sunt permise carnea slabă gătită sau aburită și șunca, ouăle, precum și iaurtul de făină vie, brânza, brânza de vaci.

A patra secțiune

A patra etapă este trecerea la o dietă ușoară, mixtă, cu condimente ușoare. Pentru o vreme, evitați să consumați carne afumată, smântână, fructe de pădure și zaharuri.

Dieta cu diaree la copii

Copiii trebuie monitorizați îndeaproape pentru semne de deshidratare, după cum indică urina scăzută, mucoasele uscate, ochii scufundați și somnolența. Dacă vă confruntați cu acestea sau diareea este sângeroasă și/sau vărsăturile durează mai mult de 2-3 zile, consultați medicul dumneavoastră!

Bebelușii alăptați pot primi în continuare lapte matern, legumele bogate în amidon și bogate în pectină ajută la solidificarea scaunului.

Dacă aveți diaree indusă de antibiotice, utilizați un probiotic!

Diareea călătorului

Diareea cu afecțiuni abdominale și febră care începe în timpul călătoriei sau după întoarcerea acasă poate fi evitată consumând doar apă îmbuteliată sau bine fiartă - chiar și pentru spălarea dinților - în străinătate, evitând cuburile de gheață din apă de la robinet, consumând doar legume și fructe decojite și carne bine prăjită și spălați-vă mâinile des.