Dieta cu fulgere pentru arderea grăsimilor, detartrarea

Nu toată lumea poate să păstreze perioada de câteva săptămâni, încadrată metoda de slăbirele-au fost inventate cele stricte, dar dieta fulgerătoarepisică. Dacă nici nu doriți să prelungiți această perioadă mai puțin plăcută, alegeți dieta vegetalăa noastra.

Legume pe cub

THE dieta vegetală este mai bine pentru tine dacă nu ai probleme cu autodisciplina, dar în același timp nu vrei să păstrezi leacul mult timp. Inițial, este foarte important doar asta legume evita dietădar după câteva zile poți mânca și fructe, iaurt, chefir și pâine.

Dacă urmați acest lucru, a cura de șapte zile până la sfârșitul acesteia trei-patru kilograme de excespoți scăpa și de el, mai mult, în același timp detoxificăpoti de asemenea. Ca să nu mai vorbim de abundența vitaminelor pe care o dietă în timpul căruia îl introduceți în organizația dvs.

Îndepărtarea rapidă a zgurii

THE dietă ideea este foarte simplă. THE legume au un conținut scăzut de energie, dar bogat în nutrienți valoroși. Pentru toate acestea a fibrăconținutul alcătuiește coroana, deoarece rostok stimulează procesele digestive, și dacă toxine părăsiți-vă corpul, pierderea în greutate va începe, de asemenea, mult mai ușor.

Desigur, este foarte important să beți cel puțin trei litri de lichid pe zi și să nu neglijați mișcarea. Dacă nu sunteți acel tip de atlet, mergeți doar o oră sau două pe zi.