Dieta cu orez: nu numai că consumă, dar oferă și energie vieții

14 februarie 2004 8:00 AM

Dieta naturală cu orez este o dietă de echilibru științific construită conform legilor naturii și vindecă energia vieții. Puterea sa de vindecare se bazează pe efectul de echilibru bazat pe ciclul energetic. Energia vieții constă din două perechi opuse și complementare. Formele energetice sunt reprezentate și de alimente. Polul pozitiv (yang) include alimente dezechilibrate precum: carne, pește, ouă și sare.

Produsele din lapte de capră sunt aproape de echilibru, iar alimentele vegetale, condimentele de sare echilibrate și alimentele preparate cu tehnici de bucătărie echilibrate sunt chiar mai aproape de acesta. Alimentele care sunt dezechilibrate ne reduc și ne slăbesc energia vieții. Alimentele aparținând polului negativ (yin) sunt departe de centru, cum ar fi zahărul alb, zahăr brun, fructe și dextroză, zahăr din lapte, zahăr bomboane și produse obținute din acestea. Produse de plăcere, cum ar fi ceai negru, boabe de cafea, alcool, zaharuri artificiale, băuturi, medicamente și droguri.

Alimente Jin apropiate de echilibru: dulciuri naturale (miere, sirop de orz, sirop de sfeclă de zahăr, sirop de arțar) și dulciuri făcute din acestea, care se bazează pe cereale integrale și alete. Alimentele cele mai apropiate de polul negativ: legume și fructe de sezon.

Orezul natural Paddy are echilibrul energetic și chimic complet. Conține cinci părți potasiu (yin) și o parte sodiu (yang). Raportul sănătos K/Na al corpului uman este cuprins între 5: 1 și 7: 1. Orezul paddy conține carbohidrați, proteine, grăsimi vegetale, minerale, vitamine și substanțe vitale. Dintre boabe, orezul conține cele mai multe zaharuri, pe lângă următoarele minerale și vitamine: calciu, fosfor, fier, zinc, floride, vitamina B, E, sodiu, potasiu și acid silicic. Compoziția orezului natural este complet armonioasă și conferă corpului nostru energie fără tulpini.

Pe parcursul celor șapte zile, bea o băutură cu 50% ceai ceai verde nefermentat, care se consumă ca masă intermediară cu pâine de spelta. Seara, beți ceaiul nostru preferat de detartrare sau cafea cu cereale aromat cu puțină miere lângă orez, acest lucru vă va oferi zahărul de care aveți nevoie în timpul dietei. Ajutăm la detartrarea cu produse de curățare intestinale naturale, organizăm flora intestinală. Nu avem foamea în timpul tratamentului și, în a patra sau a cincea zi, trece și dorința de produse de plăcere (cafea, ceai, alcool și zaharuri artificiale). În șapte zile, ne detoxificăm intens și ne detoxificăm corpurile. În primele două zile, s-ar putea să ne simțim obosiți sau bolile trecute sau latente se pot manifesta ca dureri ușoare, dar acesta este un efect secundar al detoxifierii. Zi de zi ne simțim mai bine, mai sănătoși, mai energici și vom fi mult mai fericiți, mai fericiți.

Practica dietei

Mic dejun: pâinea integrală cu spelta este echilibrată din punct de vedere energetic și are o mare energie. Bea: ceai verde sau cafea cu cereale.

Masă intermediară: biscuiți și ceai Mate obținut din pâine integrală de spelta sau ceva ceai mai puternic.

Prânz: orez preparat conform rețetei.

După prânz: ceaiuri calmante sau de fază lunară după dorință.

Cina: orez preparat ca prânzul sau cremă de orez pentru varietate. În mod excepțional, putem mânca mâncare fierbinte sau pâine făcută din speltar în loc de orez.

Înainte de micul dejun, luați sare amară pentru curățarea intestinului. Mod de preparare: umpleți o sticlă de un sfert de litru cu 2/3 de apă, amestecați 1 linguriță de sare amară, lăsați să stea peste noapte. Dimineața, înainte de a bea, adăugați apă caldă la conținutul său.

Mănâncă orezul preparat cu o lingură mică și mestecă fiecare mușcătură de cel puțin 30 de ori. Mâncăm liniștiți, concentrându-ne. După prânz, luați ceai de fasole verde și, dacă este posibil, relaxați-vă puțin. Putem bea și ceai La pacho (Aktimun). În timp ce bei ceai: bea o ceașcă de ceai și, dacă ți-e foame, poți mânca o mușcătură de pâine de spelta.

Pentru cină, mâncați orezul sau smântâna de orez pregătită pentru prânz, acordând atenție mestecării concentrate și temeinice. După masă, se recomandă ceai de ovăz verde sau ceai La pacho. Nu uitați să faceți micul dejun dulce-amar după cină!

Pregătirea orezului

Folosiți doar orez cu bob rotund, cultivat organic.

Ne putem găti porția de orez cu 1-2 zile înainte.

Numărați 3 linguri de orez crud pe masă, ceea ce înseamnă 3-4 linguri de orez fiert.

Spălați orezul, picurați-l și lăsați-l să gătim cu o dată și jumătate apă într-o tigaie cu capac.

Gatiti la foc mediu, fara sa amestecati, pana cand fierbe apa.

Atenţie! Dacă gătești cu gaz, mai ai nevoie de puțină apă! Fierbeți sub un capac, amestecând, la foc mic timp de 30-45 de minute, până când apa a dat în clocot și granulele au ieșit.

Ungeți o tigaie (de preferință fontă) cu ulei de susan sau ulei de măsline presat la rece, adăugând trei până la patru linguri de orez. Se prăjește ușor timp de 10 minute. Cu ajutorul uleiului, orezul se schimbă chimic și energetic. Nu numai că îmbunătățește ciclul energetic, dar este și extrem de gustos. Orezul finit poate fi condimentat cu câteva picături de sos de soia sau cu un vârf de sare de susan, precum și cu ceapă prăjită. (Acestea din urmă au, de asemenea, un efect extrem de echilibrant al energiei!)

Regenerând zile după dieta cu orez

Boabe întregi sub orice formă, cum ar fi pâinea de spelta cu cremă de migdale.

Legumele aparținând sezonului sunt tocate, prăjite în ulei de măsline cu inele de ceapă tăiate felii, se adaugă puțină apă și aburite la final sub un capac. Îi putem da un gust delicios cu un vârf de amestec de condimente tekka.

Putem face salata noastră gustoasă și ușor de digerat cu oțet de mere, oțet de orez, ulei, sare de susan.

Mănâncă fructe de sezon, în special mere.

Tot felul de cereale integrale

legumele sezonului

fructele anotimpului

dacă se dorește proteina animală, se poate consuma puțină brânză de capră sau pește.

cereale integrale

legumele sezonului

fructele anotimpului

pâine integrală, prăjituri, produse de patiserie cu miere

Ceaiurile de fază lunară, ceaiul verde, cafeaua cu cereale pot fi consumate ca băutură.

Suntem bombardați cu multe știri din diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.