Dieta cu ouă

Slăbiți cu ouă? Bineînțeles că nu cu ouă amestecate de cârnați, slănină, vinete cu maioneză ... Dar ... Dieta cu ouă spartane. Durul este greu, dar rezultatul vorbește de la sine!

Mic dejun de luni: jumătate de grapefruit, 3 ouă fierte tari, prânz la cafea: 3 ouă, cină la cafea: 3 ouă, salată mixtă, 1 pâine prăjită marți mic dejun: jumătate de grapefruit, 1-3 ouă, cafea prânz: 3 ouă, ceai la cină: 1 mare felie de carne prăjită, salată verde sau varză murată Miercuri mic dejun: jumătate grapefruit, 1-3 ouă, cafea prânz: 2-3 ouă, spanac, roșii sau suc de roșii Cină: jumătate pui la grătar, castraveți, roșii Joi mic dejun: jumătate grapefruit, 1 -3 ouă, prânz cu ceai: salată mixtă, grapefruit, cină cu cafea: 2-3 ouă, brânză de vaci, 1 felie de pâine prăjită Vineri mic dejun: jumătate de grepfrut, 1-3 ouă, prânz cu cafea: 1-2 ouă, cină cu ceai: prăjit pește (fără pâine), salată mixtă Sâmbătă mic dejun: jumătate de grepfrut, 1-3 ouă, cafea prânz: salată de fructe cină: 1 felie mare de carne prăjită, roșii, castraveți, ceai Mic dejun de duminică: jumătate de grepfrut, 1-3 ouă, cafea prânz: pui rece, roșii, varză fiartă, cină cu morcovi: supă de legume, grapefruit, ceai Nu schimbați rețeta dietei, deoarece conține toate ingredientele care sunt incluse în tratament necesare pentru menținerea forței fizice. Dieta durează două săptămâni, dar grăsimile și carbohidrații nu trebuie consumate încă două săptămâni consecutive (o săptămână de pauză). Cu o aderență strictă, puteți pierde 5-6 kg în două săptămâni. Este interzis să beți alcool în timpul tratamentului!