Dieta cu supă de varză

Dieta cu supă de varză nu este mult diferită de alte diete nerezonabile. Cheia pierderii în greutate aici este consumul zilnic regulat de supă de varză. Vă întrebați ce poate fi un panaceu secret în acest fel de mâncare?

Cursul dietei

Acesta prescrie ce să mănânce pentru fiecare zi a săptămânii, alimentele sunt aproape la fel ca și vindecările obișnuite care promit pierderea rapidă în greutate: mese făcute în principal din legume și fructe care conțin puțini sau deloc nutrienți utili. Să vedem detaliile:

Într-o zi: Cu excepția bananelor, orice fruct poate fi consumat și, desigur, supa de varză poate merge.

2 zile: În plus față de supa de varză în această zi ar trebui să mănânce legume, fructele sunt strict interzise. Cartofii prajiti sunt recomandati pentru cina cu unt ...

dieta

3 zile: Pe lângă supa de varză, există și legume și fructe comestibile, în cantități nelimitate.

4 zile: Pe lângă supă, numai fructele și laptele pot fi consumate ...

5 zile: Supă + 20 dkg carne de vită, 6 roșii și 6-8 pahare de apă pentru un penzum zilnic.

6 zile: Ciorba vine cu încă 2-3 felii de carne de vită și câteva legume.

7 zile: Trebuie să mănânci încă puțin supă de varză cel puțin o dată, pe lângă orezul brun, legumele și fructele din meniu.

Evaluarea dietei cu supă de varză

Complet nerezonabil. Nu mâncăm fructe în timpul dietei din cauza zahărului pe care îl conține. Mai ales nu atunci când nu se ingerează niciun alt nutrient evaluabil în timpul zilei. Prin urmare, zahărul din fructe este și mai probabil să fie transformat în grăsimi. Primele 3 zile nu sunt mult diferite de un simplu post și chiar și cartofii cu unt care pot fi consumați în a 2-a zi ajută la refacerea puțin a depozitelor noastre deja goale. Carnea de vită este probabil cel mai puțin vulnerabil punct de vedere, dar datorită conținutului relativ ridicat de grăsimi, acest lucru ar trebui evitat și în timpul dietei.

Nu se spune niciun cuvânt despre numărul zilnic de mese, așa că profanul poate crede pe bună dreptate că 3 este suficient. Dar știm deja că trebuie să mâncăm cel puțin la fiecare 3 ore, astfel încât corpul nostru să nu descompună mușchii și să păstreze grăsimea în schimb.

Ce e în supa de varză?

Aproape nimic. Varza este foarte săracă în calorii și, în consecință, în nutrienți. Corpurile noastre mor de foame și cele 3 kilograme de slăbire promise în 3 zile vor fi aproape în totalitate o pierdere de mușchi și apă.

Foarte puțini oameni aud că dieta cu supă de varză i-ar fi ajutat să obțină un corp slab, estetic. Dacă totuși pierdeți câteva kilograme, vă puteți aștepta să se întoarcă și mai multe după tratament, din cauza schimbării nefavorabile a compoziției corpului, în limba maghiară, că ați pierdut mușchi, dar ați îngrășat.