forum

Dieta cu zahăr de 1300 kcal

Aș dori să primesc ajutor dacă cineva are deja o dietă zilnică și săptămânală bine dovedită, rețete, aș fi foarte fericit să-l împărtășesc cu mine!

Bună, m-aș alătura. M-ar interesa și dieta!?

Buna! M-ar interesa dieta. ai putea să mi-l trimiți? Mulțumesc Reni

Aș dori, de asemenea, să cer o dietă!

Dacă am o rețetă o voi publica în curând! Cu explicație !

Buna! Daca pot sa intreb, trimite-mi si mie:) multumesc

160g ch 1200kcal la 180g ch 1600 kcal. Dacă îmi amintesc bine și site-ul web pentru diabet are multe variante.

Buna! Am reușit să slăbesc 6 kg în aproximativ 3 luni. Este o metodă bine stabilită pentru mine să iau regulat micul dejun cu fulgi de ovăz. Fac asta pentru a fierbe trei dl de lapte și când fierb pun trei fulgi de ovăz evocatori. Il fierb pana se sfarama putin. Am un prieten care face tricoul cu ulei mult mai sănătos, dar să spunem că nu slăbește. Oricum, ideea este că vreau să supraviețuiesc acestei mese timp de șase ore fără un an, pentru că este foarte bine. Dacă, de exemplu, la ora șase dimineața mănânc cu greu mâncare și este mult mai bună și mai sănătoasă decât un bănuț, atunci în curând se îngreunează din nou.