Dieta de 12 zile împotriva stagnării, vine cineva? (forum de chat)

Poate voi începe, nu promit că o voi face, dar.

Începe să slăbești:)

Nici eu nu pot merge sub 75 la Dumnezeu:(

Buna! Am început și cu asta, m-am descurcat atât de bine până acum și chiar am început să cobor, chiar dacă nu am făcut nimic sport în ultimele 3 zile. Din făină de ovăz, de exemplu, am putut mânca 500 gr. În 3 zile. Ceea ce este interesant este că dulceața pâinii mele cu fulgi de ovăz a dispărut:) Pe măsură ce prescriu dieta acum va veni dificilul.

Mult noroc oricui începe!

Ei bine, toată aprecierea mea pentru ziua de 3 fulgi de ovăz.

Sunt prea întâi astăzi și sunt 100% asta, nu vor mai fi niciodată mai mulți de acest fel.Am deja greață, h.fantastic. mă doare capul toată ziua, nu este pentru mine, desigur.

Nu fac cele 12 zile.

Bună pui, îmi place foarte mult această dietă, într-o zi voi începe.

Am făcut 3-3 zile de legume-legume acum, sunt acum la 2 zile de legume. Pot începe asta duminică.

Ai ramas fara 500g de fulgi de ovaz?

Cam cât ai mâncat în ziua orezului?

Probabil voi încerca ce ai scris, voi fi foarte curios cum este.:) Sigur finisaj:)

Vă doresc mult succes și perseverență în turneu!:)

Bună, atât. oricum îți sugerez terciul, același fini ca terciul din lapte și îl poți face cu îndulcitor. De asemenea, puteți pune fulgi de ovăz cu lapte și îndulcitor în cuptorul cu microunde timp de 2-3 minute, se va umfla și va deveni gras. Puteți alege bățuri de vanilie, scorțișoară. terminați și pierdeți în greutate.

O faci cu turneul, doar mă plictisesc de el, mă prostesc pe latină 30 de minute pe zi:) 2 kg nimic, deși aș ține-o acolo:)!

Ieri am păcătuit din nou:( (din cauza lunii mele), îmi doream foarte mult strop de lapte, aveam remușcările mele pentru asta. Ei bine, s-a terminat aproape pe jumătate, deci nu voi fi „excitat”:)

Nici eu nu mă înfometez, fac mișcare regulată (de 5 ori pe săptămână acum). Ceea ce a ajuns până la 2 kg, voi depăși acum.