Dieta de 90 de zile de la -18.08.18 (forum de discuții)

Da, așa că îl înțeleg și nu sunt surprins, poate fi foarte greu să fii înconjurat de mâncare!

zile

Cel mai greu pentru mine, de asemenea, este că trebuie să-mi gătesc prânzul a doua zi seara.

Oricum, nu am putut să mă opresc din mâncare seara de 2 zile acum (cu mâncare nepotrivită), dar cred că este legat de bărbații mei:-(

Cât de mult lichid ai băut?

Suferința se datora foamei?

Mă duc la sfârșitul zilei mele cu fructe. Am încercat să evit alunele și chestii în timpul zilei. Am mâncat 3 banane. Și cireșe mirelit, căpșuni, zmeură, 3 mere mici (acestea pot fi cumpărate la prețuri normale) și cca. 6-8 boabe de caise uscate, neindulcite.

Mâine voi încerca Fluid Day și apoi voi vedea dacă mă descurc. Am văzut că alții au supraviețuit, poate am o șansă.:-)

Felicitări! Inteligent!

Apoi scrieți rezultatele finale totuși:-)

A 85 . Sunt ziua și sunt foarte fericit că s-a terminat săptămâna. Îmi vor dura 91 de zile să închid de Ziua Îndrăgostiților și luni dimineață va fi o dispută! Azi ziua cu amidon a fost orez vegetal, prânz și cină, mâine voi mânca paste suculente prăjite la prânz, voi vedea restul. Dar nu contează în ce zi mănânc, pentru că în sfârșit voi trece! Sâmbătă am avut o ultimă zi de apă, era foarte amară, sufeream și nu de foame ci pentru că aș fi mâncat așa ceva! Dar am depășit-o! Așa că mergi pentru toată lumea!

Astăzi am o zi cu amidon, am încercat o rețetă nouă, tocană de legume (inițial cu piept de curcan, dar bineînțeles că mi-a fost dor)

A devenit foarte delicios. Am mâncat piure de cartofi.

Mâine am venit cu tăiței grizzly, îi mâncam de mult.

Cred că începeți cu ea ca o zi cu apă (adică va fi o zi lichidă) și apoi spre sud veți vedea dacă mai puteți rezista.

Ideea este că bei mult, îți satură burtica, mai ales dacă poți bea ceai fierbinte, îți poate calma foarte mult stomacul.

Acum mă întreb dacă ar trebui să existe o zi de apă după ziua fructelor de mâine. Mă tem de el, deși voi merge spre mai mult, tentația va fi mai mică decât dacă lucrez de acasă.

Astăzi am o zi cu carbohidrați și am făcut clătite de reformă din tărâțe de ovăz și de grâu și făină de grâu integral. Ieri a fost clătite pentru familie ca desert și mi-am dorit așa. Poate mai sănătos decât versiunea normală făinoasă.