DIETĂ

S-a dovedit că de aceea bărbații slăbesc mai repede și mai ușor

Barbatii slabesc mai cu succes? Care este diferența dintre dieta masculină și cea feminină!

Smoothie sănătoase cu conținut scăzut de calorii pentru Crăciun

Smoothie este un adevărat joker vesel, dacă vrei să bei ceva sănătos, dar delicios și îl poți chiar înlocui cu o masă, este adesea atât de hrănitor.

7 sfaturi pentru a-ți menține burta în timpul vacanței!

Cu aceste 7 soluții, puteți evita încrucișările festive ale burții

5 sfaturi pentru a evita excesul de calorii la locul de muncă

În timpul săptămânii aglomerate la birou, uneori este greu să reziste unei mușcături delicioase. Uneori există gustări din adâncurile sertarului care sunt puse deoparte pentru o „urgență”.

Ce depinde dacă dieta dvs. va avea succes?

Menținerea greutății pe care o atingeți, indiferent de vârstă, este o sarcină dificilă. Nu este o coincidență faptul că, potrivit sondajelor internaționale, persoanele care fac dietă sunt aproape. 95% vor recâștiga greutatea pe care o pierd într-un an sau chiar mai mult!

Ciudat, dar delicios: 10 motive pentru a mânca fructe de dragon

Fructul dragonului (pitaya) este unul dintre cele mai ciudate fructe de pe pământ, indiferent dacă vă gândiți la aspectul sau la gustul său - merită încă gustat!

Acestea sunt cele mai bune alimente care întăresc părul și unghiile

Cel mai bun mod de a vă face părul și unghiile să arate mai frumoase este să le faceți sănătoase. O dietă armonioasă și bogată în nutrienți ajută foarte mult în starea lor!

Deci pierde 2 kilograme în 2 zile!

Durează doar 2 zile pentru a reveni în formă înainte de sărbători!

8 naze grase pentru a slăbi

Gustă cu înțelepciune pentru a putea slăbi!

Probleme de tăiere a cărnii

Unul dintre elementele esențiale ale unei diete echilibrate și sănătoase este carnea, fie ea albă sau roșie, eventual pește.

Nu mai mânca inutil!

Unii oameni tind să meargă pe o dietă sau să treacă peste zi pentru a-și da seama că nu pot înceta să mănânce. Dacă v-ați cunoscut, aceste câteva sfaturi vă pot fi utile pentru a vă ajuta să opriți procesul.

Mestecați sănătos, treceți chipsetul și ciocolata!

În timp ce lucrați, una dintre mâinile voastre este în permanență acoperită în sacul de jetoane? Ciocolata, gingiile și floricelele micronizabile au devenit ingrediente esențiale pentru televiziune?

Slăbește peste tot, cu excepția pieptului!

Noua modă dietetică de modă, așa-numita dietă cu ciuperci, promite visul multora dintre noi: ne permite să slăbim în toate părțile corpului, cu excepția sânilor.

Deci renunță la burtă după ce ai născut

Femeile care au născut recent un copil vor simți foarte curând schimbările din corpul lor cauzate de sarcină sau naștere.

Creați-vă propria băutură energizantă!

Gatorade, Powerade, băuturi îmbogățite cu electroliți ... acestea sunt bune pentru tine, nu? Vedem sportivi profesioniști sorbind băuturi de culoare neon.

8 + 1 lucruri interesante despre laptele de plante de casă

Mulți oameni trec de la lapte și produse lactate tradiționale la lapte de soia, lapte de orez, lapte de ovăz, lapte de cocos, lapte de migdale din motive de sănătate, altele datorită sensibilității la lactoză sau alergiei la proteinele din lapte și altele datorită urmării unor diete speciale (de exemplu, vegane, paolite), organic).