DIETĂ

Susținătorul dietei: antrenament autogen

Mulți dintre voi vă adresați cu o cerere pentru a vă ajuta să depășiți barierele mentale și fizice care vă împiedică alimentația. Astfel de bariere pot include: lipsa încrederii în sine stilul de viață stresant scăderea rezistenței la stresori, stăpânirea de sine a anxietății, slăbiciunea imaginii corporale a voinței (vezi mai sus) simptome de supărare a armoniei fizice și mentale: tulburări de somn, tulburări ale apetitului, probleme circulatorii, circulatorii și probleme de tensiune arterială) probleme digestive cresc oboseală, letargie [...]

Reduceți cantitatea și pierdeți în greutate!

Corpul poate proteja în continuare o încălcare a unei zile sau două, un aport mare de substanțe nutritive și energie - adică prăjituri de Crăciun, carne și prăjituri, șuncă de Paște și ouă, pe care mulți le consideră principalul vinovat. De mult timp este cunoscut în rândul medicilor și dieteticienilor faptul că obezitatea și dezvoltarea excesului de greutate nu sunt foarte rar consumate în timpul, să zicem, în vacanțe și grătare în grădină [...]