Dieta engleză

Engleză - Aceasta este o altă dietă națională, precum și japoneză sau mexicană. Cu toate acestea, originea sa poate fi judecată prin faptul că această dietă este mai întâi în limba engleză și constă din cereale și ouă. Cu toate acestea, nu totul este la fel de important ca pierderea în greutate pe ea foarte repede și ușor.

Astropress noutăți Astro

După cum vom vedea mai târziu, meniul este plictisitor și aproape echilibrat, deoarece include o mulțime de feluri de mâncare diferite. Dar, în același timp, conținutul caloric total se află într-o zonă de 1000. Kcal pe zi, care nu se mănâncă, deci mai mult de o săptămână. Desigur, există și alte opțiuni pe termen lung, precum „dieta britanică timp de 20 de zile” sau „dieta engleză timp de 21 de zile”, dar înainte de utilizare este mai bine să consultați un medic.

Este cel mai popular în întruchipare, conceput pentru o săptămână. Mai întâi uită-te la meniu, dieta engleză este, de asemenea, destul de surprinzătoare. Aproape întotdeauna se spune că micul dejun sau prânzul în cazuri extreme - masa principală și iată opusul - aportul caloric crescut seara.

Pe scurt, în meniu. Aveți nevoie doar de trei mese pe zi (fără prânz), iar cina trebuie completată până cel târziu la ora 19.00. Rețeaua va găsi o mulțime de alte opțiuni pentru micul dejun, prânz și cină, așa că trebuie să vă amintiți regula principală: opțiunile pentru preparatele pe care le oferiți pentru micul dejun, prânz sau cină, puteți alege ce doriți, punctul este că o opțiune de a repeta cel mult 2 zile și toate opțiunile au fost încercate. Și destul de multe opțiuni, deoarece se bazează pe leguminoase, cartofi, cereale, ouă, fructe, legume etc.