Dieta grozavă pentru horoscop

Rapid, eficient și durabil pierdere în greutatetoată lumea știe cel puțin o practică pe care ai jura că o să fii eficientă. Așadar, nu este o surpriză astrologmotiv pentru care și-au dezvoltat și propria metodă, adică au compilat diferite semn zodiacalcaracteristicile fizice ale nativilor, obiceiurile alimentare, și acestea vă spun, de asemenea, ce metodă de dietă să utilizați dacă sunteți Berbec și care, dacă sunteți Balanță.

Dacă o crezi astrologieîn, există o mare probabilitate ca cura recomandată să funcționeze într-adevăr, deoarece atitudinea pozitivă este pierdere în greutatejoacă un rol cel puțin la fel de important ca o masă obișnuită. Dar dacă steaghicirea este considerată doar o pierdere a vederii, puteți citi în continuare horoscopsfaturi de experți, la urma urmei, printre nenumăratele metode egoiste și adesea periculoase, acesta este un adevărat inocent și dietăalegere.

Cum să slăbești în funcție de biletul tău?

Alcatode: frumoase și proporționale, forme rotunde, construcție bună, oase groase caracteristice pentru tine.
Zonele dvs. de risc: vă caracterizați prin rotunjirea gâtului și a feței, dar cea mai mare parte a excesului se depune pe abdomen și șolduri.
Nutriție: mănânci prea gras și zaharat, de multe ori sări peste micul dejun și prânzul obișnuit, stai la masă doar la cină.
Lucruri de făcut: întărește-ți rezistența de două până la trei ori pe săptămână înotând, alergând sau mergând cu bicicleta. Mănâncă mai puține proteine, dar mai multe fibre, iar seara bea o ceașcă de ceai de mentă, care calmează nervii și ajută la funcționarea intestinului.

Alcatode: forme pline, dar oasele subțiri și membrele subțiri sunt caracteristice pentru tine.
Zonele dvs. de risc: este cel mai ușor să câștigi în greutate pe șolduri, fese, coapse și gât.
Nutriție: mănânci de obicei o dietă echilibrată, dar unanimă, obezitatea poate fi cauzată de frica interioară sau de un stil de viață sedentar.
Lucruri de făcut: întăriți-vă membrele inferioare mergând pe jos, cu bicicleta sau chiar cu role. Dacă este posibil, mâncați alimente cu conținut scăzut de grăsimi, bogate în proteine, cu multe fructe și legume și beți o ceașcă de ceai de valeriană calmant seara.

zodia Gemeni

Alcatode: subțire și fragilă, nu ești predispus să te îngrași.
Zonele dvs. de risc: partea inferioară a corpului, abdomenul, fesele și șoldurile.
Nutriție: sunteți adesea sedus la gustare.
Lucruri de făcut: mâncați de patru ori pe zi și nu regretați că ați petrecut timpul la mese. Dieta dvs. ar trebui să fie bogată în scoici și fructe bogate în vitamina C. Bea mai puțină cafea, dar seara, bea o ceașcă de ceai de tei.

Alcatode: ești subțire și subțire, dar corpul inferior este caracterizat de forme rotunde.
Zonele dvs. de risc: abdomen, șolduri, umeri și brațe.
Nutriție: consumi prea mult zahăr și produse lactate grase, dar faci puțin exerciții fizice, ceea ce se poate datora unei vătămări sportive anterioare.
Lucruri de făcut: lucrați-vă bine mușchii existenți, neglijați să mâncați orez și paste fierte. Crabii ar trebui să evite tot felul de băuturi răcoritoare cu zahăr, dar seara te descurci bine să bei un ceai de ginseng.

Leu

Alcatode: membrele tale sunt lungi și musculare, oasele tale sunt puternice.
Zonele dvs. de risc: zona din jurul buricului și a abdomenului inferior.
Nutriție: mănânci multe proteine, plus că bei alcool prea des și exerciți puțin.
Lucruri de făcut: faceți o mulțime de sporturi cu consum intens de oxigen pentru a începe să ardeți grăsimi. Mănâncă mai puține proteine, dar mai mult orez și legume la abur. Bea ceai de păpădie seara.

Alcatode: ești rotund, dar mai puțin cărnos, destul de înalt, cu corp subțire.
Zonele dvs. de risc: abdomenul și șoldurile.
Nutriție: mănânci ușor și variat, mănânci multe fructe, legume și produse lactate, totuși poți câștiga în greutate din cauza lipsei de odihnă.
Lucruri de făcut: mâncați ceea ce vă place, dar în anumite momente, altfel stresul va duce la obezitate. Alimentele dvs. ar trebui să fie bogate în proteine și să conțină, de asemenea, amidon. Bea ceai afumat seara.

Balanță

Alcatode: subțire, dar cărnoase, formele rotunde sunt caracteristice pentru tine, picioarele tale sunt bine formate și musculare.
Zonele dvs. de risc: în primul rând abdomenul și pieptul, dar și fața, gâtul, umerii și brațele.
Nutriție: mănânci prea mult zahăr ars rapid (gem, prăjitură, băuturi răcoritoare) și mănânci și alimente grase. Creșterea în greutate poate fi cauzată de un stil de viață nesănătos și de prea multe petreceri.
Lucruri de făcut: distrează-te mai puțin, caută liniștea. Mănâncă mult zahăr cu ardere lentă, pâine, musli și evită gustările. Bea ceai de arin seara.

Scorpionul

Alcatode: musculare și cărnoase, cu membrele groase.
Zonele dvs. de risc: abdomen și șolduri, dar kilogramele în plus pot apărea oriunde.
Nutriție: mănânci prea mult din toate și te miști puțin.
Lucruri de făcut: Faceți jogging timp de trei ore pe săptămână, mâncați mai puțin fructe dulci și beți cafea fără zahăr. Bea urzica seara.

Săgetător

Alcatode: subțiri, dar umerii și șoldurile sunt cărnoase, membrele musculare.
Zonele dvs. de risc: șoldurile, fesele și coapsele.
Nutriție: consumi o dietă variată, dar bogată în calorii, bei prea mult alcool. Obezitatea dvs. poate fi cauzată de lipsa de exercițiu, de un stil de viață urban sau de un mediu poluat.
Lucruri de făcut: fii liber în aer liber, mănâncă mai puține proteine și grăsimi. Mâncați multe legume și beți ceai de mesteacăn seara.

Alcatode: ești subțire și subțire, membrele tale sunt lungi, șoldurile sunt mai rotunde.
Zonele dvs. de risc: abdomenul, fesele și coapsele.
Nutriție: mănânci ușor și variabil, mănânci puțin, dar de prea multe ori. Obezitatea poate fi favorizată de stres sau doar de prea mult somn.
Lucruri de făcut: mănâncă din belșug de trei ori pe zi, renunță la gustări. Nu mâncați leguminoase, ci mâncați multe fructe. Beți-vă cireșele seara.