Dieta hormonală - Acest lucru vă poate ajuta să slăbiți!

poate

Faceți exerciții fizice grele, încercați o mulțime de diete și, în același timp, simțiți-vă bine și pierdeți în greutate, astfel încât să ne putem menține greutatea. Acesta este aproape imposibilul! Totuși, nu este atât de greu!

Majoritatea oamenilor nici măcar nu își dau seama pentru tot restul vieții de ce nu pot realiza o pierdere în greutate de durată.
Pentru că nu totul este o dietă!
Cauza celor de mai sus poate fi cu ușurință și o tulburare hormonală.
Care poate fi remediat cu alimente specifice.

Când

Semne!

Tulburări de somn, probleme intestinale, pofte de mâncare, creștere în greutate și multe altele ...

Lipsa somnului este un factor important în pierderea în greutate.
Studiile au arătat că dormitul doar 4 nopți și mai puțin de 7 ore crește cantitatea de insulină și grelină din organism.
Ce înseamnă?
Aceasta înseamnă că vom deveni foame din ce în ce mai des și, pe măsură ce mâncăm, corpul nostru va începe să stocheze tot mai mult păr în țesuturi.

Cu toate acestea, un factor de stres crescut în organism crește nivelul unui hormon al stresului numit cortizol.
De asemenea, duce la obezitate.

Acesta nu este altceva decât un CERCOL DE DIAVOL!

Este demn de remarcat faptul că și alți factori de stres, precum certurile, frustrarea, lipsa exercițiilor fizice sau nivelurile scăzute de relaxare, pot face același lucru.
De aceea, este important să faceți exerciții săptămânale, deoarece, de asemenea, ameliorează stresul zilnic.

Cum funcționează dieta hormonală?

Pe baza celor de mai sus, vom înțelege și când, ce merită să mănânci.
Echilibrul hormonal normal poate fi restabilit în 21 de zile prin mâncare!

Principiul este simplu!

Acestea sunt următoarele:

Durează aproximativ 72 de ore până când gospodăria hormonală a corpului nostru se reechilibrează.
Echilibrarea întregului grup de hormoni extremi ar fi prea împovărătoare pentru organism. Și aproape imposibil în câteva zile.
Dar se poate face în 21 de zile.

7x72 de ore este baza dietei hormonale în sine.
Este suficient timp pentru ca trupul să vină la locul său.
Dietă!

    Ați arăta periodic scrierile dvs. despre acest subiect publicului larg? Trimiteți-ne un eșantion și informații de contact. a lua legatura

  • Faceți publicitate online, dar nu știți unde și cum? Contactați-ne și trimiteți site-ul dvs. web! Oferta media