Dieta Irinei Alexandrovna Agibalova

Emisiunea TV „Dom-2” oferă în mod constant spectatorilor, apoi unele produse, apoi tehnologie. Recent, popularitatea sistemului de slăbire este cel mai în vârstă participant, în vârstă de 46 de ani, care a găsit o cifră frumoasă și proporțională în scurt timp. Dieta Irinei Alexandrovna Agibalova este destul de simplă și pare să fie eficientă pentru spectatorii.

Irina Alexandrovna Agibalova: dietă

Irina Alexandrovna, după propriile sale cuvinte, o dietă specială nu insistă asupra ei, ci vrea doar să mănânce alimente sănătoase. Cu toate acestea, această frază remarcabilă și corectă este opusă a ceea ce intră de fapt în dieta Agibalova. Dieta a fost descrisă chiar de femeie:

1. micul dejun. Cafea cu zahăr.
Mic dejun 2. Un pahar de lapte, o bucată de pâine de cereale cu nuci.
Masa de pranz. Salată de carne, roșii și castraveți la grătar cu unt într-un pahar de cocs.
1. gustare. 1 bucată de tort de ciocolată cu vafe cu un pahar de cola.
2. gustare. Ceai la sticlă rece.
Cina de noapte. O jumătate de bucată de carne pe grătar, o ceașcă de cafea cu două felii de zahăr.

Apetitul Irinei Agibalova pentru o perioadă scurtă de timp acoperă 1266 kcal, ceea ce reprezintă o măsură excelentă pentru pierderea în greutate. Pentru a reduce conținutul caloric al unui aliment, puteți pierde în greutate, dar de obicei doar nutriționiștii îl recomandă adăugându-l la dieta produselor utile și nu reducând dieta cu efecte nocive.

Dieta Irinei Alexandrovna Agibalova: ce se întâmplă în cele din urmă?

Ideile Agibalova pentru mâncare sănătoasă sunt clar Limp: dacă doriți să slăbiți cu o alimentație adecvată, cola, cafeaua cu zahăr și ciocolată, ceaiul din sticlă și „cina de noapte” nu se încadrează în acest sistem. Este interzis să mănânci din canoanele general recunoscute de nutriție adecvată, băuturi carbogazoase și zaharuri, se recomandă să consumi dulciuri dimineața și să termini ultima masă - cu 2-3 ore înainte de culcare seara. Dacă aveți o "cină de noapte" și chiar atât de greu, așteptați 4 ore (digerând atât de mult carnea), puteți merge doar la culcare dimineața.

Ca parte a unei diete adecvate și sănătoase, toți cei recomandați de Irina Agibalova includ doar al doilea mic dejun și o parte a prânzului, dacă eliminați un pahar de cola și carne grasă, care poate fi înlocuit cu friptură de vită. Orice altceva poate deteriora semnificativ corpul la toate nivelurile și, chiar dacă duce la pierderea în greutate, provoacă și multe probleme de sănătate.

Acest aliment este nesigur pentru organism din cauza abundenței de carbohidrați rapid care sare constant nivelul zahărului din sânge, ceea ce declanșează eliberarea de insulină și poate duce la multe boli, inclusiv grave, cum ar fi diabetul, ulcerul stomacului și distrugerea smalțului. Evitați utilizarea unui astfel de sistem electric!

Cât de subțire Irina Agibalova?

Datorită faptului că este sistemul alimentar care atrage cel mai mult adolescenții,

complet nesustenabil și poate provoca multe probleme de sănătate într-un timp scurt, o întrebare rezonabilă: cum Aglibalova pierde cu adevărat în greutate?

Se știe că Irina zăcea sub cuțit pentru a-i reda frumusețea feței și, după cum sa dovedit, de dragul armoniei, nici măcar nu putea fi operată.

Mulți oameni au crezut că o femeie ar avea pur și simplu liposucție sau intervenții chirurgicale abdominale, sau chiar ambele. Cu toate acestea, după cum sa dovedit, operația este doar una - „cusăturile” stomacului. Așadar, ajutarea ei să piardă în greutate nu este descrisă ca o dietă teribilă, care poate dăuna chiar și celui mai tânăr și mai sănătos corp și intervenției chirurgicale, după care pur și simplu nu vă puteți permite să mâncați excesiv și alte plăceri gălăgia.