Dieta maternității este bună pentru mamă și copil

Atunci când o femeie se confruntă cu o perioadă de sarcină, nu mai este responsabilă nu numai pentru propria sănătate, ci și pentru sănătatea fătului ei. Trebuie să ai grijă de tine și să fii atent la ceea ce mănânci în fiecare zi. Excesul de greutate poate fi periculos atât pentru sarcină, cât și pentru copil, dar urmarea unei diete materne elimină pericolele.

Excesul de greutate înainte de sarcină, dar și creșterea bruscă în greutate în timpul sarcinii, reprezintă un risc serios. Să vedem ce probleme pot provoca supraponderalitatea! Prima problemă este că este mai greu să rămâi însărcinată. Apoi, viitoarea mamă poate dezvolta tensiune arterială crescută, diabet gestațional, embolie pulmonară, risc de tromboză, epuizare a proteinelor și vindecarea prelungită a rănilor după operație.

Cu toate acestea, există un risc crescut de avort spontan, naștere prematură, cezariană și preeclampsie. Copilul prezintă un risc mai mare de tulburări de dezvoltare, obezitate infantilă, diabet juvenil, boli circulatorii, astm, tulburări de comportament și de gândire. Și nu asta își dorește orice mamă însărcinată, așa că este recunoscută și respectată cu strictețe necesitatea unei diete materne.