Dieta mediteraneană (forum de chat)

deci tema familiei este ceva ce cred că nu ar putea fi procesată niciodată, dar mulțumesc. Creierul meu era pe cale să se blocheze. Am fost acolo la o înmormântare de când am ajuns la poartă, după care am fugit mereu. Din păcate, sunt genul de persoană care, dacă te doare ceva, creierul i se blochează imediat și gândurile îi sunt clare, în schimb se simte rău pentru asta: D Sox, încerc să mă gândesc la asta și uneori reușește, capul meu și ca dacă nimic. În plus, nu mă las niciodată pe mine. Nu am rupt un perete, am vrut doar să vorbesc cu o fostă, nu m-am mutat din casă după accident, m-am uitat în fața mea, el nu a vrut să vorbească cu mine despre asta. Oricum, va fi destul de lent. și modul în care trece timpul va schimba cu siguranță și acest lucru. Uneori, din păcate, poate fi chiar o durere să subliniez că nu-mi amintesc pentru că nu merge. Nu contează.

Sunt sigur că oricum supradramatizați lucrurile. Fiecare persoană simte întotdeauna câte probleme are și între timp le are toată lumea, chiar și mai mari, doar din exterior toată lumea pare întotdeauna mai fericită. De asemenea, cobor zâmbind, râzând, săltând ici-colo, apoi vin acasă și rămân singur cu gândurile mele. Prietenii mei cei mai apropiați și subliniez că nu-mi place să fiu împovărat de grijile mele, știu că și ei au, nu-mi lipsește nici măcar să încep să mă văiet. Oricum sunt un tip, trebuie să mă ocup de toate. Eram deja un pui gras și aruncat pe care îl iubeam, familia a murit, și eu eram panicat: D totul poate fi supraviețuit.

Muzica serioasă nu este atât de mult puterea mea. Dacă, de exemplu, este vorba despre muzică sub domnul inelelor sau despre un film mai obișnuit a cărui muzică a fost compusă în mod normal, atunci îi iubesc. Oricum, mai ales nu chiar, le-am ascultat 24 de ore pe zi, așa că am crescut din cauza familiei. Am deja un erou: D Dar spun că are și o tendință care cred că este cea mai bună. După cum am scris, sunt omnivor, există muzică rock, jazz, discotecă, indiferent de gen, există întotdeauna o melodie bună. Întotdeauna este vorba despre nevoia de a transmite ceva dispoziției. Majoritatea oamenilor ascultă muzică în primul rând, fie lăsându-se complet și plutind pe o pajiște înflorită, fie fantezând despre ceva, cum ar fi cum voi fi în timp ce fac sport, unde se va întâmpla sau cu cine etc.

A lucra, desigur, a lucra. Sunt designer grafic publicitar.

Dacă nu practici sport, mănâncă doar mâncare obișnuită. Este cel mai prost lucru să mănânci puțin sau repede și să nu faci sport. Deoarece mușchii nu sunt stimulați, simți inutil ceea ce este pe tine și, în caz de lipsă de substanțe nutritive, corpul tău începe să mănânce mai întâi. În jos 1 kg de carne de vită ești fericit, dar între timp jumătate din acesta a fost mușchi. Când am început să slăbesc, am sărit și eu de bucurie și apoi mi-am dat seama că primii 20 kg erau pe jumătate mușchi. Pierderea musculară de 10 kg de Na este destul de frustrantă: D

Imi pare foarte rau.si va doresc multa putere si perseverenta pentru tot.

de multe ori sunt foarte deprimat și trist că sunt singur aici în dăunători . părinții mei, rudenie în Serbia ... și îmi pare rău pentru cât de rea este soarta mea.

între timp sunt și multe.diferite.lucruri.

Am o familie fericita.parintii mei se mai considera:) au 52 de ani.doar nu sunt fericit:)

nu conteaza.este o poveste lunga.si nu conteaza.pentru ca fac mereu multe probleme pentru mine.si supradramatizez totul.

huu.cand citesc. complet.poate fi foarte rău.

și lucrezi oricum?

din păcate nu-ți cunosc foarte mult părinții: /

sigur ai fi fost un muzician foarte bun:)

doar tatăl meu este inginer chimist:) dar îi place și muzica serioasă:)

Oricum o iubești?

cu scăderea în greutate pe măsură ce merg:)

chiar nu mănânc mult . așa că nicio problemă cu asta.

doar în sala de gimnastică:)

dar am fost destul de bolnavă săptămâna asta . așa că nu prea am vrut să-l forțez bolnav.

dar aștept cu nerăbdare să mă duc acasă.pentru că sunt curios.dacă mă duc și eu cu bicicleta 1-2 săptămâni . voi fi văzut. )

Excesul dvs. este atât de minim încât se pot obține rezultate rapide. Există și momente în care mănânci alimente simple, faci mișcare, dar mănânci la fel de mult în calorii și corpul tău se transformă. Cu un exces minim, ar trebui să faceți acest lucru pentru ceea ce aveți. Cu un plus de 30 kg, ar trece un an înainte ca cineva să poată atinge obiectivul.

Tocmai am început din nou bicicleta de antrenament. O săptămână și jumătate. Săptămâna trecută am împins 4 zile mai ales o dată 60 și apoi 30 de minute, săptămâna aceasta până acum în fiecare zi 60. Am rezultate imediat, deoarece picioarele mele vor avea o formă complet diferită. Mușchii picioarelor mele apar în mod constant și cel mai bine este să te transpiri afară, cu toxinele reziduale care se sting și cu toate fumurile, dar la ralanti corpul uman reține multă apă din cauza multă sare și a altor trutyi. Dacă nu le mănânci și atunci. De exemplu, nu beau multă sare pentru că sunt obișnuit. Cu toate acestea, dacă rulez una, aproximativ 1 litru de apă va sări imediat. Bineînțeles că beau după aceea, dar există întotdeauna din ce în ce mai puțin. Rezultatul este că piciorul tău devine majordom, mușchii îți sar afară, rotula este și ea pătrată, problema pentru mulți pui este că au picioare de coloană și jumătate din genunchi se lovesc. Ei bine, acest lucru poate fi rezolvat în jumătate de săptămână cu asta.

Părinții au o mulțime de lucruri. mama mea a predat clarinet, flaut, saxi, partituri și a avut mai multe formații. El murise acum 2 ani într-un accident de mașină cu 2 dintre frații mei. Tatăl meu învață trompetă, trombon, flaut, saxi, dar este complet bolnav și nu există prea multe instrumente pe care să nu poată cânta. El este, de asemenea, bine cunoscut ca artist grafic de partituri. Există destul de multe partituri de Éva și Péter Perényi, poate că ați auzit de ele. Am cântat violoncelul timp de 8 ani la acea vreme, trebuia să am talent pentru el, tendința muzicală a fost un pic plictisitoare pentru mine, mi-a plăcut întotdeauna lucrurile mixte și mi-a venit în minte că profesorul era în mod constant început în fiecare concurență. De cele mai multe ori, am câștigat pe lângă faptul că nu am un fart despre material, doar m-am inventat cu pricepere și am început să improvizez. Lucrul frumos din toate acestea este că nici măcar nu am observat: D

Voi alerga în acest moment, acum drumul este înghețat, iar fundul îmi îngheață, oricum nu-mi place să alerg între oameni, așa că perioada de seară ar rămâne când este acum cea mai rece. Nici eu nu sunt un srinter. În plus, sunt în partea de jos a Rose Hill, ceea ce înseamnă că am un caz pentru a alerga în sus și apoi înapoi. Oricum, dacă doriți să ardeți grăsimile, joggingul este mult mai bun decât alergatul, atunci când alergați o mulțime de ovăz aveți nevoie, altfel corpul dvs. va începe să folosească mai multe proteine, adică mușchii vă vor descompune. Proteinele sunt cel mai eficient mod de a slăbi oricum. Carbohidrații cu conținut scăzut de proteine. Mușchii tăi nu rămân fără grăsime și ricoșează. Să presupunem că am o epocă din ce în ce mai alimentară în ultima vreme: D Încep să mă simt al naibii de gunoi, după ce un accident de fater s-a recăsătorit în această vară, s-a mutat, sora mea s-a căsătorit, fost dracului după 5 ani, încep să mă simt prost ca dovleacul și consolarea cu mâncare: D

Ceea ce ai scris este că mulțimea care sare pe tine este oricum apă. Grăsimea nu poate fi simțită așa. Suficiente două suluri mari de cameră, menținând apoi nivelul și excesul de apă care coboară, nu o veți simți.