Dieta mediteraneană poate fi utilizată pentru combaterea bolilor renale

Pe lângă reducerea riscului de boli metabolice, probleme cardiace și cancer, acest tip de dietă are și un efect benefic asupra rinichilor și poate preveni chiar dezvoltarea bolilor renale cronice.

Un studiu publicat în Jurnalul Clinic al Societății Americane de Nefrologie subliniază că, cu cât mâncarea noastră este mai aproape de dieta mediteraneană, cu atât este mai mic riscul de boli cronice de rinichi.

Echipa de cercetare a analizat dietele a 900 de persoane timp de aproape 7 ani. Fiecare participant a primit un scor pentru dieta sa: cu cât scorul este mai mare, cu atât dieta este mai apropiată de dieta mediteraneană.

Riscul este redus cu 50%

Rezultatele au arătat că participanții cu dieta cea mai apropiată de Marea Mediterană (și cu un scor ridicat) au avut un risc redus cu 50% de a dezvolta boli cronice de rinichi comparativ cu cei cu scoruri mai mici.

Riscul unei scăderi rapide a funcției renale a fost, de asemenea, redus cu 42%.

Fiecare punct a fost asociat cu o reducere de 17% a riscului de boli cronice de rinichi.

În timp ce aceste rezultate sunt promițătoare, echipa de cercetare a spus că trebuie să facem exerciții cu acest tip de dietă, precum și să ne confruntăm cu faptul că „nu e de mirare medicament, nu e de mirare mâncare”.

Dacă nu există o dietă care să vindece toate afecțiunile, o dietă mediteraneană este probabil un bun început pe drumul către un stil de viață sănătos.

Potrivit autorității franceze de sănătate, aproximativ 9.500 de persoane încep tratamentul pentru insuficiență renală în fiecare an. În 2009, aproape 70.000 de persoane au fost tratate în Franța, 54% la dializă și 46% la rinichii noi. Acest număr crește cu 4% pe an pe măsură ce populația îmbătrânește. Hipertensiunea arterială și diabetul sunt cei doi factori declanșatori principali și fiecare al doilea pacient este afectat de unul dintre.