KELLYS UNGARIA - Interviu cu Kutasi Kelly

„Oriunde te afli acum în viața ta, nu este niciodată prea târziu să te schimbi”

În calitate de ambasador al sănătății, Kutasi Kelly lucrează în fiecare zi binecuvântată pentru a folosi marca pe care a fondat-o (KELLYS HUNGARY) pentru a oferi o alternativă conștientă de sănătate celor care sunt pe calea conștientizării sănătății din cauza unei alergii, a intoleranței sau a angajamentului. Și face toate acestea în multe domenii ale vieții, fie că este vorba de alimente, nutriție sportivă, cosmetice, gospodărie sau exerciții fizice.

În calitate de fondator al mărcii KELLYS, în calitate de ambasador al sănătății, vă angajați să ajutați cât mai mulți oameni să își mențină sau să-și recapete sănătatea. Spuneți-ne despre începuturile modului în care ați pornit calea spre conștientizarea sănătății?

Ca, toți ceilalți, mi-a luat un drum foarte lung pentru a-mi trăi bine ziua. Pentru a le spune cititorilor mei povestea mea în întregime, ei trebuie să știe că fiecare poveste și fiecare schimbare a stilului de viață începe și se dezvoltă diferit. Cred că este important să ne inspirăm și să ne motivați din poveștile celuilalt, să nu dorim să creăm o copie. Ce este bine pentru mine s-ar putea să nu fie la fel de bun pentru nimeni altcineva.

Eu, personal, am suferit foarte mult și am plătit un preț excelent pentru căutarea perfecțiunii mele.

De la vârsta de 4 ani până la 17 ani am fost sportiv competitiv în diverse sporturi (gimnastică, balet, baschet, fitness de culturism, motocicletă superbike). Până la 14 ani, nu am acordat deloc atenție dietei mele. Până atunci, am consumat și de toate și chiar am mers la restaurante fast-food de multe ori din lipsă de timp și de dragul simplității. Nu am avut niciodată probleme cu greutatea, pur și simplu nu am fost atât de fibroasă din cauza alimentației slabe.

În acest moment, știam cu siguranță că vreau să fiu implicat în sport și nutriție toată viața, așa că am început să merg la secția de coaching a Universității de Educație Fizică după absolvire.

Așa au trecut anii și am experimentat pe cont propriu. Am început să țin un jurnal nutrițional: am scris când m-am trezit, ce și cât am luat micul dejun, cum m-am simțit după aceea. Am scris același lucru pentru prânz și cină. Dacă am luat o masă intermediară, am înregistrat-o și eu. Am notat când m-am culcat și, de asemenea, câte ore de somn aveam nevoie pentru a mă simți odihnită.

Timp de mai bine de 10 ani, am luat notițe în fiecare zi în mod constant și am început să filtrez treptat alimentele și băuturile, după care nu m-am simțit bine. Între timp, învățam și făceam constant o serie de cursuri legate de sport și nutriție.

Mi-am dat seama multe despre mine, dar mai erau lucruri pe care nu le înțelegeam. Am eliminat glutenul, dar încă nu m-am simțit bine după ce am consumat carbohidrați care conțin grâu. Am eliminat lactoza, dar după ce am băut lapte, burtica mea încă mârâia și deseori mi-a ieșit eczema. De asemenea, am încercat să evit aditivii artificiali, dar am dat peste altele mai noi care aveau dureri de cap și uneori amețeau. Ca să nu mai vorbim de îndulcitori ...

Aveam 28 de ani când a venit marea descoperire și am ajuns în cele din urmă pe mâna unui profesionist care mi-a dezvăluit rapid toate intoleranțele și alergiile. Am trecut apoi printr-o schimbare completă a stilului de viață și de atunci urmez dieta potrivită pentru mine. Am întotdeauna energie, îmi place să mănânc, îmi mențin greutatea de ani de zile, nici nu am dureri de stomac, dureri de cap și probleme digestive.

Am învățat un lucru: ceea ce funcționează pentru mine poate să nu funcționeze pentru alții și să facă bine. Nu există „dietă” la care să nu credem că este un mod de viață. Nu ar trebui să ne ferim calea către noi înșine, pentru că acesta va fi cel mai minunat lucru din toate acestea: să ne cunoaștem și să ne cunoaștem pe noi înșine, să nu le copiem pe ceilalți și să le urmăm viața chiar dacă acel mod de viață nu este potrivit pentru noi.

Ascultându-vă povestea, sunt sigur că aveți deja o definiție clară a conceptului de sănătate, deoarece după ce ați trecut, prezența dvs. a apreciat pentru dvs. Ce înseamnă sănătatea pentru tine?

Sănătatea este un concept foarte subiectiv pentru mine și, indiferent de câte ori îi întreb și altora același lucru, primesc întotdeauna răspunsuri diferite. Pentru mine, sănătatea este o stare de bine în care mă simt de fapt bine și corpul meu funcționează optim. Sunt capabil să-mi îndeplinesc sarcinile zilnice fără probleme, fără să-mi rănesc membrele sau să mă simt inconfortabil din cauza digestiei mele, posibil epuizat de o senzație de oboseală constantă. Trebuie să mă simt sănătos din punct de vedere mental, fizic și mental pentru a ști că sunt pe calea cea bună spre conștientizarea sănătății. A fi sănătos nu este o condiție, ci un proces, un echilibru pe tot parcursul vieții cu noi înșine, în procesul căruia ne schimbăm și noi. Și din cauza schimbării, trebuie să găsim calea corectă de a ne trăi viața mereu și iar. Va fi esențial pentru noi să fim atenți la noi înșine și să avem un impact și asupra mediului nostru.

Care a fost principala motivație pentru a vă angaja că veți fi ambasador în acest sens?

În calitate de ambasador pentru sănătate, nu simt altă sarcină decât să îi ajut pe ceilalți să proiecteze și să găsească dieta și sportul potrivit pentru ei. Vreau să le ofer alternative și oportunități, astfel încât să se poată găsi, mai degrabă decât să vă spun ce ar fi bine pentru ei. Consider că furnizarea de informații și educație sunt cele mai importante lucruri, astfel încât fiecare să își poată găsi cu încredere opțiunile și să aleagă stilul de viață care îi urmează cel mai bine.

Am trecut prin multe, am învățat din asta, așa că mă pot uita la alții fără judecată, pentru că știu cât de greu și obositor este să ne controlăm. Misiunea și sarcina vieții mele sunt, la maximum, ceea ce fac acum. Revista noastră Bio & Life este un mod perfect de a transmite informații, ajutăm o mulțime de oameni din sălile noastre de fitness să învețe mișcarea conștientă, luptăm împotriva lipsei de timp cu livrarea de alimente, astfel încât să putem oferi în continuare sănătate și cu KELLYS Produsele din Ungaria clienții noștri pot alege dintre mii de alimente, băuturi și produse cosmetice, astfel se realizează și alternativa.

Cred că oriunde te-ai afla acum în viața ta, nu este niciodată prea târziu să te schimbi ca obiectiv al unei vieți mai bune și mai sănătoase.

Kutasi Kelly
KELLYS UNGARIA
Ambasador al Sănătății
Antrenor funcțional