Dieta pentru ascariaza copiilor

Sfaturi nutriționale pentru copiii supraponderali Author: WEBSick Dacă copilul dumneavoastră trebuie să slăbească, trebuie să își schimbe permanent obiceiurile alimentare și de viață. Parola: multă mișcare cu multe lichide.

Trebuie să schimbați obiceiurile proaste și, uneori, să vă păstrați un jurnal alimentar vă poate ajuta. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră nu mănâncă prea multă carne, cârnați, ouă și produse lactate!

Alimentele de origine animală conțin mulți acizi grași saturați, care cresc nivelul colesterolului. Alimentele prăjite în grăsimi și mult ulei, mănâncă doar cu măsură: un gram de grăsime conține nouă calorii.

Alimentele bogate în nutriție și cu conținut scăzut de calorii sunt mai sănătoase pentru „micii consumatori”. Sugar giardia sintomas gatos și sucuri dulci, întotdeauna se diluează cu apă minerală.

În funcție de cât de vechi are litrul mic și jumătate de lichid pe zi, bea apă, suc, ceai: dă senzație de sațietate și stimulează metabolismul.

Dă-i copilului tău un pahar de lapte în fiecare dimineață: calciul este deosebit de important pentru dezvoltarea oaselor și dinților tăi mici.

Dieta de slăbit în 5 pași - Copil Femina

Este important pentru copilul dumneavoastră să consume produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi brânză de vaci, brânză, iaurt și apă minerală bogată în calciu. Oferă-i micuțului tău o mulțime de fructe și legume, salate, cereale și leguminoase, din care organismul copilului va primi o dietă pentru copiii cu ascariază, o vitamină și un mineral important care sunt necesare pentru dezvoltarea sa.

Trebuie să vă schimbați Dacă copilul dumneavoastră trebuie să slăbească, trebuie să își schimbe permanent obiceiurile alimentare și de viață. Important: nu forțați tot felul de cure de trăsnet, diete miraculoase, deoarece efectul yo-yo va apărea în curând - adică după ce a slăbit, vor reveni în curând și vor lua kilograme.

Ai răbdare, lasă copilul să meargă pas cu pas! Dacă ai epuizat doar câteva decenii, micuțul tău va fi deja mai sănătos și se va simți mai bine, dar dacă îi ceri prea mult și urmărești o dietă pentru copiii cu ascariază, vei fi doar frustrat.