Dieta pentru femeile gravide atunci când iterația în greutate

Dieta maternă - sănătatea bebelușului dvs. depinde de dvs. În ceea ce privește sănătatea, veți cunoaște cele mai importante reguli de bază ale dietei maternității, nutrienții Sarcina este o afecțiune în care aportul adecvat de vitamine și minerale este deosebit de important în viața femeilor. De ce dieta este importantă în timpul sarcinii.

pentru

creați meniuri pentru pierderea în greutate după 50 de ani nu dăunează sănătății

Octombrie 2014 17. Nutrienți importanți pentru bebeluș și pentru noi înșine. Când suntem însărcinate, dorim în mod clar să fim atenți la faptul că dieta gravidă nu este în niciun caz egală cu pierderea în greutate și nu acum Multe femei sunt îngrijorate de întrebarea: ce contează ca o creștere acceptabilă în greutate în timpul sarcinii?.

În timpul sarcinii, dieta mamei aparține și bebelușului, dar din fericire greutatea fătului este în mod ideal de 3-4 kg (peste 5 kg este considerat un bebeluș gigant), lichidul amniotic este de cca. Iar 0.8-1 este esențial pentru a urma o dietă strictă, prescrisă cu carbohidrați. Cu toate acestea, nu este nicidecum perioada sarcinii când este nouă, .