Nutriție pentru psoriazis: produse dăunătoare sau utile

Un panou de produse care listează alimentele permise sau interzise vă va ajuta cu dieta dumneavoastră. În plus față de coloana cu numele „poate” să nu fie un anumit aliment, atunci acestui grup i s-a interzis alimentația umană diagnosticată cu psoriazis.

Persoanele cu boli de piele se abțin de la alimente grele, alimente care includ produse - alergeni puternici. În meniul zilnic, medicii v-au sugerat să preferați mese dietetice ușoare, pentru a nu suprasolicita sistemul digestiv.

Produsul nu poate

Leguminoase	Soia, linte, mazăre, o cantitate mică
Gras	Legume	Unt, margarină
Verdeaţă	Salată cu mărar, pătrunjel, ceapă fulgi, salată
Lactat	Este sărac în grăsimi	Gras
Mancare la conserva	Castraveți, marinată, pește, carne
Cereale	Hrișcă, fulgi de ovăz, mei	Crupe de grâu, orez
Lactat	Este sărac în grăsimi
Carne	Dieta cu carne	Produse grase, grase, afumate, inclusiv cârnați
Băuturi	Apă minerală, apă de masă	Cafea, ceai, alcool, proaspăt, ambalat, sucuri
Legume	Sfeclă, sfeclă, varză, ceapă, dovleci, porumb	Ardei, roșii
Nuci, semințe	Migdale, nuci de pin, semințe de dovleac, in, semințe de floarea soarelui
Asezonare	Chimen, usturoi	Oțet, sare, condiment picant
Pește, fructe de mare	Proaspăt, slab	Caviar, pește afumat, pește sărat, crab, crab, midii, homar
Dulciuri	Natural, jeleu, gem, compot, suc	Mierea, ciocolata, zaharul, dulciurile
Fructe uscate	Prune uscate, caise, stafide	Candidat
Brânză	Brânză de vacă	Grase, mucegăite
Fructe	Mere, pere, pepene galben, pepene verde, ananas, mango, kiwi	Citrice, portocale, mandarine, lămâi
Brutărie	Pâine integrală de pâine	Prajituri, prajituri din faina alba
Exotic	Sos de soia, diverse sosuri
Fructe de padure	Afine, afine, afine, afine, coacăze	Căpșuni, zmeură
Ou	Oua de prepelita	Pui

Pentru persoanele cu psoriazis, este util să luați în considerare ceea ce aveți nevoie atunci când vine vorba de proiectarea meniului:

În timp ce acum, medicii, nutriționiștii nu au dezvoltat încă o dietă unificată, care atenuează semnificativ boala. Dacă cineva este diagnosticat cu psoriazis, cum ar fi diabetul, sau meniul va fi diferit de cel care are probleme cu stomacul. Pentru diabetici să limiteze meniul de fructe, în special banane, struguri, oamenii apelează la gastrită - să renunțe la ceapă, multe legume, pâine neagră. Prin urmare, în fiecare caz, dieta se schimbă. Chiar și șederea contribuie la ajustările dietetice, deoarece produsele sunt mai bine să cumpere proaspete, preferând legumele și fructele de sezon.

Produse utile permise

Produsele utile pentru psoriazis ar trebui să fie:

bogat în nutrienți, vitamine, minerale;
dupa dieta;
hipoalergenic.

O listă de alimente care pot fi consumate pentru psoriazis, extinse, persoanele cu boli de piele ar trebui să fie în dieta zilnică, astfel încât masa să fie completă, variată. Meniul se bazează pe faptul că o mare parte a dietei (80%) este de origine vegetală.

De exemplu, fructele psoriazisului pot fi consumate în fiecare zi. Cu excepția conservelor de sirop de citrice. Portocalele, lămâile, mandarinele pot provoca reacții alergice severe, erupții cutanate, pot provoca recidive. Mănâncă mult zahăr, aproape fără vitamine. Este mai bine să combinați fructe de padure proaspete, fructe, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau brânză de vaci, grosolan granular.

Legume deosebit de utile precum varza, morcovii, sfecla. Preparați-le ușor, rapid o salată care poate adăuga semințe de floarea soarelui, pin, dovleac.

Lista produselor care include un meniu pentru o persoană cu psoriazis, dar și pește alb, carne slabă, care sunt o sursă de aminoacizi necesari creierului sau întregului corp pentru menținerea imunității.

De asemenea, conține o listă de leguminoase permise, de ex. soia, naut, mazăre, verde, galben, linte, fasole. Aceste alimente sunt bogate în zinc, care este esențial pentru persoanele cu psoriazis. Cu toate acestea, consumul excesiv de alimente din încărcătura de fasole pe sistemul digestiv sau poate agrava boala.

Ce să nu mănânci psoriazis

Mancarea interzisa pentru psoriazis este cauza inflamatiei, eczemelor, agraveaza boala. Unii sunt liberi să consume cu moderație asimptomatici.

Persoanele diagnosticate cu patologie cutanată trebuie tratate cu precauție cu alimente, deoarece unele dintre ele sunt permise numai într-o anumită formă. De exemplu, psoriazisul cu nucă este cel mai bine crud, dar nu prăjit, nu sărat. Utilizarea alunelor, cajuilor și a altor soiuri exotice este contraindicată deoarece poate provoca alergii.

Atunci când cumpărați un produs, asigurați-vă că acordați atenție aspectului său, termenului de valabilitate. Migdalele sau nucile mucegăite, un produs „miros” după data expirării este interzisă.

În orice caz, este imposibil ca psoriazisul să utilizeze conserve. Conține niște substanțe nutritive, dar multă sare, piper, oțet și alte condimente. Aceste produse provoacă o reacție alergică, usucă corpul, irită tractul gastro-intestinal.

Psoriazisul este strict interzis alcoolul, băuturile carbogazoase, sucurile ambalate, cafeaua, ceaiul tare, cacao.

Persoanele cu psoriazis ar trebui să mănânce alimente gătite acasă, care preferă produsele naturale, mesele simple. De exemplu, am cumpărat găluște - o alegere proastă dacă o persoană este bolnavă, deoarece carnea include sare, condimente, soia, oase, grăsimi. Dacă gătiți acasă carne tocată slabă de grâu integral cu ierburi, găluștele vor fi un fel de mâncare dietetică.

Alimentele pentru psoriazis la femei sau bărbați trebuie să fie mici. Oamenii mănâncă de 4-6 ori pe zi, mănâncă porții mici, mestecând ușor.

Persoanele cu psoriazis ar trebui să monitorizeze starea în timpul tratamentului în mod natural pentru a exclude alimentele care agravează boala, chiar dacă se află pe lista aprobată.