Dieta probă de 5 zile

Probă de dietă pentru dieta diabetică de 40GL

Produsele de patiserie nu sunt recomandate în timpul dietei, dacă este posibil, trebuie evitate pâinea integrală. Pentru a menține sarcina glicemică scăzută recomandăm să consumați pâine de secară sau pâine cu carbohidrați redusă. Prăjirea pâinii poate reduce și mai mult sarcina glicemică.

Într-o zi

Mic dejun: Terci cu compot de mere (făcut cu îndulcitor), nuci cu 5 boabe.
Ora zece: Pere (max. 140g) cu câteva boabe de semințe de dovleac.
Masa de pranz:Curry de naut cu orez brun (max. 60g).
Gustare: Pate de somon cu pâine prăjită.
Masa de seara:Pudră Diabell Low GL Formula + 4dl apă.

2 zile

Mic dejun: Ton sau alte conserve de peste + o felie de paine prajita. De asemenea, puteți mânca legume cu frunze, ardei, roșii și ridichi.
Ora zece: 1 măr (max. 110g), 5 boabe cu nuci.
Masa de pranz: Piept de pui natural cu cartofi fierți cu susan (max. 90g).
Gustare: 1 felie de pâine, brânză, mezeluri și legume după gust.
Masa de seara:Pudră Diabell Low GL Formula + 4dl apă.

3 zile

Mic dejun: Ouă amestecate fără pâine sau cu maximum 1 felie de pâine prăjită.
Ora zece: Portocaliu (max. 110g), migdale cu 5 ochi.
Masa de pranz: Felii de pește natural cu cartofi copți (dulci) (max. 80g).
Gustare: Salată verde cu fasole roșie și conserve de ton.
Masa de seara:Pudră Diabell Low GL Formula + 4dl apă.

4 zile

Mic dejun: 1 felie de pâine, brânză, mezeluri și legume după gust.
Ora zece: Nectarină/piersică (max. 110g), câteva boabe de caju.
Masa de pranz: Piept de pui natural servit cu roșii cherry la cuptor.
Gustare: Paine prajita de sardina (1 felie) si legume dupa gust.
Masa de seara:Pudră Diabell Low GL Formula + 4dl apă.

5 zile

Mic dejun: Ou moale cu 1 felie de pâine prăjită.
Ora zece: Kiwi (max. 100g) cu câteva boabe de fistic.
Masa de pranz: Spaghete bologneze cu paste de hrișcă (max. 90g).
Gustare: Paine prajita de naut (1 felie) si legume dupa gust.
Masa de seara:Pudră Diabell Low GL Formula + 4dl apă.

Eșantionul de dietă este de fapt doar o recomandare pentru liniile directoare de compilare dietetică. Ne putem abate cu îndrăzneală de la dieta noastră cu alimente cu încărcături glicemice similare.

Pentru mai multe informații despre alimentele suplimentare care pot fi incluse în eșantionul de dietă pentru diabetici, consultați tabelele „Ce să facem diabetul”?.

În loc de mic dejun sau cină comutați la DIABELL! DIABELL este considerat un aliment ideal, cu un conținut ridicat de proteine și un conținut foarte scăzut de carbohidrați cu un indice glicemic de 26. Pe lângă toate acestea DIABELL conține acele extracte din plante, minerale și antioxidanți, în cantitatea terapeutică care s-a dovedit a fi cercetarea sunt capabili să ne ajute corpul să scadă nivelul zahărului din sânge.

Fibrele solubile în apă din acesta inhibă creșterea glicemiei, iar ingredientul de bază al germenilor de orz oferă organismului nostru alte 60 de tipuri de macro și microelemente.

Nu cheltuiți mai mult de 10 tipuri de suplimente inutil, alegeți formula DIABELL Low GL. THE DIABELL este potrivit pentru înlocuirea unei mese complete, astfel, numai determinarea dvs. este necesară pentru a face de ex. cheltuiți-vă banii pentru micul dejun sau cină pentru mesele cu conținut scăzut de nutrienți sau pentru sacrificii 390 HUF, și selectează DIABELL.