Dieta de probă alcalinizantă de 1 zi

Este important să consumați cel puțin 2 litri de apă de izvor sau apă minerală fără bule în timpul zilei pe lângă dieta de mai jos! Astfel va fi cu adevărat eficient! Mic dejun: ceai de urzică cu lămâie și muesli de banane 2 dl ceai de urzică cu jumătate de suc de lămâie 1 banană în cerc 3 linguri de fulgi de ovăz 1 linguriță de stafide 1 dl de unt Cum se prepară: Banană și fulgi de ovăz pentru muesli [...]

Este important să consumați cel puțin 2 litri de apă de izvor sau apă minerală fără bule în timpul zilei pe lângă dieta de mai jos! Astfel va fi cu adevărat eficient!

Mic dejun: Ceai de lamaie cu urzica si musli de banane

2 dl ceai de urzică cu jumătate de suc de lămâie
1 banană înconjurată
3 linguri de fulgi de ovăz
1 linguriță de stafide
1 dl scriitor

Íse face:
Se amestecă banana, fulgi de ovăz și stafide pentru musli, se toarnă zeama. Ia o înghițitură de ceai de urzică de lămâie!

Ora zece: mere rase cu vrajă de lămâie
Radeți un măr, strângeți pe el o jumătate de suc de lămâie. Mănâncă mere rase cu 1 felie de vrajă!

Prânz: varză de Bruxelles cu pui
Ingrediente:

Tăiat 10 dkg piept de pui
250 g varză de Bruxelles
5 dkg ceapă
1 linguriță ulei
după gust: sare, piper roșu, chimen măcinat, piper măcinat

Iată cum se realizează:
Coaceți ceapa tocată în uleiul fierbinte, puneți carnea tocată pe ea, fierbeți timp de 10 minute, apoi condimentați cu sare, piper roșu, chimen și piper după gust. Adăugați varza de Bruxelles și turnați peste apă doar acoperind. Gatiti 30 de minute, serviti cald!

Gustare: 1 banană

Cina: Pâine de secară cu roșii
Prăjește o felie de pâine de secară și freacă-o cu o roșie înjumătățită! O puteți consuma deja!