Dieta Svetlana Permyakova

Fanii „stagiarilor” și ai seriilor KVN știu exact cine este Svetlana Permyakova. Adevărat, oamenii își amintesc de obicei ca un adevărat puf, dar acum nu mai este adevărat. Femeia a decis cu siguranță să slăbească și și-a atins obiectivul, iar acum dieta Svetlana Permyakova este disponibilă pentru toată lumea.

Cum a părăsit dieta Permyakova?

Nu este un secret că Svetlana a fost întotdeauna o bbw veselă și nu a fost niciodată timidă. Eram liber să mănânc tot ce-mi plăcea și nu m-am uitat la săgeata de pe cântar de ani de zile. Toate acestea au depășit interesele sale. El a recunoscut chiar că imaginea „Internov” a lui Lyuba este foarte apropiată de natură și este, în general, drăguță. Acesta este un exemplu rar al unei femei din secolul XXI care nu a avut pierderea în greutate generală și o figură osoasă. Dimpotrivă, Svetlana era mândră de formele sale minunate și feminine.

Permyakova la un moment dat în viața ei: a aflat despre sarcina ei și mai târziu a născut o fată. Și totul a decurs ca de obicei, la doar 3 luni de la evenimentul plin de bucurie, Svetlana a observat că greutatea ei a fost selectată pentru scoruri extrem de mari și forma ei feminină s-a transformat într-o formă de minge. În acel moment, vedeta a decis să se contracte și să slăbească.

Principala dificultate cu pierderea în greutate stelară este alăptarea. Se temea doar că va lua alimente, astfel încât laptele să nu piardă din plin proprietățile sale utile. A început cu alimente grase, făinoase și prăjite și a continuat să meargă la sală. Cu toate acestea, greutatea a dispărut foarte încet.

Mai târziu, în viața vedetei, au existat doar două evenimente traumatice - ea a divorțat de soțul ei și aproape și-a pierdut propria mamă, care se lupta după o boală gravă. Hrănirea era posibilă doar noaptea târziu, iar cea se strecura fără încetare.

În această perioadă, vedeta disperată a încercat totul: ceaiuri de slăbit, pastile, acupunctură. Cu toate acestea, efectul a fost realizat prin mai multe metode tradiționale.

Dieta Svetlana Permyakova: efectul

Fanii actriței doar au oftat când au văzut primele poze cu Svetlana după slăbire. Timp de trei luni, o femeie a scăpat de 16 kilograme de greutate în exces și nu a fost atât de ușor să-ți dai seama într-o formă nouă. Rezultatul obținut a aranjat complet steaua și a decis să rămână la greutatea actuală, susținând pista cu un antrenament sportiv.

Svetlana Permyakova: dietă, masaj, sport

Interesant este că artistul nu ia în considerare principalul merit al noii figuri a dietei Permyakova. Este sigur că cel mai important rol în acest proces l-a avut masajul profesional, care a ajutat la accelerarea metabolismului și la stimularea circulației sanguine a țesuturilor, ceea ce a permis organismului să ardă mai intens grăsimile. Efectul este evident: s-a subțiat cu 16 kg, vedeta arată sofisticată și atractivă, de parcă nu ar fi supraponderală niciodată.

Alegerea dietei în sine a fost aleasă de actrița Hollywood. Acest sistem include limitarea consumului de grăsimi și carbohidrați simpli - și, mai ales, dulce și făină. Principiile dietei Svetlana erau foarte simple:

respingerea bomboanelor în toate manifestările;

respingerea sării;

conservanți - cârnați, preparate din carne și pește, conserve, iaurt etc. respingerea produselor care conțin;

aderarea la principiile unei nutriții adecvate;

respingerea supraalimentării;

o combinație de produse sănătoase;

respingerea făinii;

respingerea grăsimilor.

În plus, unul dintre rolurile principale în slăbirea Permyakova a jucat în sport. În ciuda programului încărcat, vedeta găsea în mod regulat timp pentru a executa programul.