Dieta pentru un bebeluș alăptat la vârsta de 6 luni

Autor: Zsanett Pálinkás Consultant

Hrănirea sugarului la vârsta de 6 luni

Laptele matern este cel mai ideal aliment pentru bebeluși. În mod ideal, ar trebui/trebuie să vă alăptați bebelușul exclusiv în primele 6 luni de viață, nu aveți nevoie de altceva. Până la vârsta de 6 luni, probabil că era deja copt să guste noi arome și să se familiarizeze cu mâncărurile pastoase. Puteți stabili dacă bebelușul dvs. este gata să fie hrănit cu ajutorul medicului pediatru sau al asistentei, iar un test vă poate ajuta, de asemenea, să luați această decizie. Dacă nu sunteți încă gata să vă hrăniți, nu vă faceți griji, este recomandat să începeți hrănirea cel târziu la vârsta de 7 luni, aveți răbdare.

Dieta pentru un bebeluș alăptat la vârsta de 6 luni

Un bebeluș de 6 luni mănâncă în medie de 5-6 ori pe zi. Este foarte important ca numărul meselor pe zi să fie de cel puțin 5. Deși bebelușul poate mânca chiar și noaptea, în a doua jumătate a copilăriei, mesele nocturne sunt omise treptat.

Este important să știți că, chiar și atunci când începeți să vă hrăniți, copilul dumneavoastră are nevoie de 500 ml de alimente pe bază de lapte pe zi până la vârsta de 3 ani (lapte matern, în absența acestuia, vă recomandăm formula suplimentului de lapte matern pentru copiii cu vârsta peste 6 luni și apoi băuturi pentru copii cu vârsta peste 1 an). Alimentele pe bază de lapte nu sunt înlocuite cu suplimente, deci chiar dacă experimentați o scădere a laptelui matern, puteți face totuși multe pentru a crește cantitatea sau suplimentarea cu suplimente de lapte matern.

Suficient pentru a-ți crește copilul?

Urmăriți dezvoltarea copilului dvs. cu calculatorul nostru!

Una dintre mesele zilnice, de obicei a doua masă a zilei (ora zece), este recomandată pentru înlocuirea primei mese pastoase, celelalte mese rămân dieta anterioară pe bază de lapte (laptele matern sau, în lipsa acestuia, formula) . Prima masă pastoasă poate fi fructe, legume, pastă de lapte (recomandăm paste fără adaos de zahăr: paste Milumil sau paste speciale fără lapte). Milumil First Spoon Pulp fără adaos de zahăr, recomandat în mod special pentru prima masă cu lingură.

Nu vă faceți griji dacă nu vă place când îl gustați, bebelușul dvs. nu are încă arome dulci și dulci, nu este obișnuit cu acestea!
Veți găsi o listă de fructe și legume de introdus în tabelul nostru de hrană descărcabil!

Ce pot oferi ca masă pastoasă în timpul hrănirii?

Aveți mai multe opțiuni pentru a decide ce să dați ca masă pastoasă. Pe de altă parte, asigurați-vă că adăugați întotdeauna fructe și legume adecvate vârstei în diagrama nutrițională! Solicitați ajutor unui specialist în selectarea pastei de lapte, vă recomandăm paste fără adaos de zahăr.

Știați? Este recomandat să declanșați mai întâi masa de dimineață, deoarece astfel o puteți detecta în timpul zilei dacă apar reacții alergice și puteți căuta cu ușurință ajutor profesional.

Cum se dezvoltă o masă zilnică medie la un copil alăptat de 6 luni?

Mesele zilnice sunt după cum urmează pentru 5 mese pentru un bebeluș mediu care cântărește 8 kg:

Mic dejun: alăptează 200-250 ml de lapte matern
Ora zece: făină pastă evocată (fructe, legume, pastă de lapte (recomandăm paste fără adaos de zahăr) - de exemplu Milumil First Spoon Mash 150-180 g

Când gustați alimente noi împreună cu bebelușul dvs. și nu ați declanșat încă o masă, oferiți întotdeauna copilului lapte matern înainte sau după degustare. După mesele declanșate, așa că mesele pastoase, oferă întotdeauna lichid copilului. A da apă fiartă și răcită este cel mai ideal. Ceaiurile și sucurile zaharoase care conțin zahăr și cofeină nu sunt recomandate.

Prânz: alăptarea 200-250 ml de lapte matern
Gustare: alăptează 200-250 ml de lapte matern
Cina: alăptarea a 200-250 ml de lapte matern

Necesarul zilnic de lichid al unui bebeluș de 6 luni

La vârsta de 6 luni, o parte semnificativă din necesarul de lichide al bebelușului este asigurată de laptele matern. Când începeți să vă hrăniți, prezentați-i că îi oferiți bebelușului cel puțin câteva înghițituri de lichid după o masă pastoasă. În plus față de laptele matern este suficientă 1-2 dl de lichid pe zi. Puteți adăuga lichidul dintr-un biberon, un pahar, un pahar de băut, o ceașcă mică sau chiar o lingură mică.

Ce trebuie evitat atunci când vă hrăniți copilul?

Nu aromati preparatele pastoase nou introduse! Nu folosiți sare, zahăr, condimente pentru a pregăti mâncarea bebelușului. Ei trebuie să cunoască aromele naturale și naturale. Nu evaluați felurile de mâncare pregătite după propriul gust! Percepția gustului unui adult maghiar mediu este deja obișnuită cu zahărul, sarea și condimentele. Copilul dvs. nu are încă nevoie de acestea. Dacă adăugați pastă de lapte, vă recomandăm să căutați paste de lapte care nu conțin zahăr adăugat.

Dacă bebelușului dvs. nu îi plac mâncarea dată cu lingura, nu o dați diluată! Bebelușul tău nu este gata să fie hrănit încă. Sucul diluat dintr-un biberon, oferind o pastă de lapte mai diluată nu este un supliment! În acest caz, așteptați 1-2 săptămâni înainte de a încerca să consumați din nou alimente pastoase.

Aceasta nu este agenda noastră!

Cantitatea de doze unice depinde de forma și greutatea bebelușului și de numărul de mese pe zi. Agenda bebelușului dvs. ar trebui să fie întotdeauna personalizată, cu ajutorul liniei noastre Expert!

În timpul alăptării, mama are nevoie de mai multe vitamine și substanțe nutritive, așa că ar trebui să se acorde o atenție specială suplimentării cu vitamine și nutriției în timpul alăptării. De aici puteți descărca chiar dieta pentru alăptare!

Ați găsit util articolul? Accesați secțiunea Nutrition Club Nutrition pentru mai multe informații sau citiți Ce este nutriția? articolul nostru. Și în grupurile noastre de Facebook bazate pe vârstă, poți discuta cu mame ai căror copii au aceeași vârstă cu bebelușul tău - vino și alătură-te!

Ce ai gustat mai întâi cu copilul tău? Spune-ne într-un comentariu!