Dieta Varenets sau chefir

Există din ce în ce mai multe diete dietetice eficiente, dar puțini se asigură că totul este într-un ritm sănătos și echilibrat. Dieta în sine acoperă o dietă destul de slabă pe toată durata sa. Asta înseamnă că 1 kg de sfeclă, 1,5 litri de chefir și 1,5-2 litri de apă este cantitatea de alimente pe care o aduceți în corp într-o zi. Cantitatea potrivită de apă este esențială, deoarece în caz contrar există riscul de deshidratare și o cantitate mare de apă golește, de asemenea, produsele reziduale din organism. o zi până la jumătate de kilogram de fructe și legume, de exemplu, mănânci salată cu sos de chefir sau faci un smoothie din produse lactate.

Care este cea mai bună dietă? Iaurt natural, smântână sau chefir? Iaurt natural, smântână sau chefir? Mulți au scris deja că, de fapt, ar trebui să las toate produsele lactate în afara meselor (nu știu dacă este corect așa), dar fac o mulțime de salate pentru care am folosit smântână pentru a amesteca pansamentul până acum, deoarece Nu le pot mânca fără ea.2017. ficat. 20. Dacă timpul se scurge până la sezonul de plajă, puteți scăpa de kilogramele în exces cel mai rapid cu o dietă cu kefir. Rezultat spectaculos: Dacă iaurtul sau chefirul ar provoca reacții severe deja în momentul introducerii, merită să începeți introducerea produselor lactate fermentate consumând zer, deoarece zerul conține mult mai puține proteine și, prin urmare, este chiar mai ușor de tolerat. Zerul va începe procesul de regenerare a peretelui intestinal și va pregăti „terenul” pentru introducerea iaurtului și a chefirului.

Greutatea dietei și medicamentul

cum să slăbești pe abdomen și pe partea stomacului adolescent

Două cornuri sărate și un chefir - care nu ar fi întâlnit o comandă similară la niciun bufet dimineața sau în jurul unui mic ABC. Un mic dejun care oferă servicii bune în orice moment, deși cu greu oferă o experiență specială gourmet. Pornind de la această idee, chefirul caucazian ca subiect de test a fost adăugat la crucea săptămânală. Kefirul preparat nu trebuie să conțină bacterii contaminate. Dieta caucaziană se bazează pe cereale integrale, legume crude sau aburite, fructe. Este important să încercați să obțineți mâncarea dvs. din cea mai fiabilă sursă, să acordați preferință produselor organice. Au un conținut mai ridicat de vitamine și minerale, sunt bogate în antioxidanți de protecție celulară și întineritori.

Octombrie 2015 18. Pierderea permanentă în greutate cu dieta caucaziană care sparge grăsimile! 1,5 kilograme minus pe săptămână. Îți face digestia echilibrată și delicioasă! chefir. Eszter Horváth.2016. ian. 28. -3 kg în 1 săptămână: dieta cu chefir descompune grăsimea de la dvs. În cele din urmă, adăugați kefirul, prunele îmbibate și amestecați-le pe toate. Iaurtul este lapte fermentat în prezența lactobacteriilor. Are un efect mai blând și, prin urmare, mai puține reacții de deces decât kefirul - prin urmare, se recomandă consumul de iaurt deja în dieta introductivă.