Psihologia transpersonală

Se spune că se poate obține o stare de euforie chiar și fără droguri. Totuși, cum este posibil toate acestea?

Cu o nouă tehnică de respirație, putem retrăi tot ce s-a întâmplat înainte, în momentul nașterii noastre, sau ce a urmat. De ce este important pentru noi toate acestea? Pentru că suntem plini de blocaje emoționale, dureri, traume mentale care trebuie remediate, iar cel mai bun remediu pentru acest lucru este să „ne întoarcem” de unde a provenit acest nodul.

Un psiholog de origine cehă, dr. Stanislav Grof conform experiențelor spirituale ajută la vindecare. El este tatăl psihologiei transpersonale, creatorul tehnicii de respirație holotropică. Este o tehnică care ajută la ameliorarea stresului și la procesarea traumei. Această tehnică este excelentă pentru rezolvarea blocajelor emoționale și sexuale, pentru a ajuta la tulburările de somn și pentru a depăși diverse fobii și temeri.

Potrivit lui Grof, învățăturile lui Freud și Jung ne conduc către o fundătură, întrucât o terapie poate fi extrem de lungă, chiar și de ani. În experimentele cu LSD, Grof a realizat că experiențele trans experimentate într-o stare modificată de conștiință aduc experiențe negative la suprafață. Experimentarea acestora prin procesare oferă un posibil proces de vindecare. De aceea trebuie să trecem prin nașterea noastră sau prin traumele dinaintea ei, pentru ca energiile noastre blocate să funcționeze din nou.

Ce se înțelege prin respirație holotropă, adică respirație?
Grof și soția sa au dezvoltat o tehnică care poate urmări o persoană înapoi la această experiență transgender chiar și fără agenți care modifică mintea. Holo înseamnă: complet, trop: deplasarea spre ceva, așa că holotrop înseamnă: devenirea completă sau calea spre completitudine.

Este un fel de tehnică de vindecare, un proces respirator intens în care ne trezim subconștientul. Tehnicile de respirație intensivă accelerează respirația, crescând astfel expirația dioxidului de carbon, ceea ce reduce cantitatea de dioxid de carbon din sânge și schimbă conștiința. Respirația holotropă este monitorizată de un observator sau ajutor. În poziție culcat, angajează funcția subconștientă în muzică care mișcă conștiința și respirația intensă.

Astăzi, multe părți ale lumii se ocupă de tehnica de respirație holotropă ca metodă de vindecare. Se crede că sunt un remediu excelent nu numai pentru durerea mentală, ci și pentru cea fizică. Ai încerca?