Dietați sau vă schimbați stilul de viață?

Pentru mulți, începutul Postului Mare înseamnă un fel de feedback la rezoluțiile de Anul Nou. Ce a durat până la 2 ianuarie, la acea vreme, poate (()) să fie doborât cu adevărat acum: gata cu țigările, să mă îndrept spre sală, nici măcar nu mă uit la tiramisu etc.

O mulțime de medici și dietetici îi avertizează pe cei care doresc să se schimbe în acest moment că postul de două săptămâni și metodele de tip „Am băut lapte de cocos doar 10 zile, am slăbit 20 de kilograme” nu se vor termina bine. Oricum, fie se îmbolnăvește, fie de îndată ce entuziasmul dispare, începe „efectul yo-yo” și obezitatea aproape imediat. Ei subliniază în mod constant că cheia schimbării reale este răbdarea și o schimbare completă a stilului de viață. Desigur, toate acestea nu duc la rezultate spectaculoase bruste, dar putem fi siguri că, dacă perseverăm, ne vom putea adapta la un nou cadru pe termen lung și vom avea o viață stabilă și sănătoasă.

Tocmai am citit una dintre cărțile mele preferate de la unul dintre sfinții mei preferați (Sf. Ioan

osemaría Escrivá: Prietenii lui Dumnezeu),
când mi-am atras atenția asupra unui detaliu. De-a lungul timpului, el scrie despre cât de des voia lui Dumnezeu nu se află în lumea viselor/jurămintelor mari și abstracte. Acest tip de mentalitate, tipul „totul va fi diferit de mâine”, poate într-adevăr să paralizeze, să te îndepărteze de la acțiune în prezent. Isus nu a spus niciodată că viața unei persoane este prețioasă dacă face lucruri grozave și spectaculoase, dar dacă este capabil să ofere tot ce are. De la trezire, prin munca sa, până la culcare. Fie că este o zi complet medie, dacă vrei să o petreci cu Dumnezeu, poți fi sigur că până și sacrificiul tău cel mai banal va fi primit cu o bucurie infinită.

Pentru ajutor, pe baza cărții de mai sus, am adunat câteva puncte care pot fi utile pentru toată lumea să se roage fără încetare, să postească (1 Tesaloniceni 5:17) și să-i ofere lui Dumnezeu cât mai multe momente posibil pe lângă renunțările sale specifice:

Post dacă te ridici când ești hotărât din timp și te ridici imediat din pat. Fără buton de amânare!
Post dacă aveți o agendă pe care o veți realiza, chiar dacă vă simțiți rău sau obosit între timp.
Postul când te rogi cu dragoste și îi oferi lui Dumnezeu timpul pe care i l-ai oferit, oricât de epuizat te-ai simți frig intern.
Post pentru a fi răbdător cu cei care sunt doar enervanți sau însărcinați.
Postesc când simpatizezi cu cei nevoiași, bolnavi și poți renunța la propriile idei atunci când altcineva are nevoie de tine.
Post, dacă fără plângere, accepți cu bucurie o mie de mici inconveniente din viața de zi cu zi și zâmbești, oricât de rău ai fi.
Postind când faci o sarcină importantă, treburile (chiar și în locul altora) imediat, în loc să o amâni.

Aceste lucruri mărunte, micile „bătălii” din viața noastră de zi cu zi pentru Dumnezeu, sunt incredibil de semnificative. Din ele se construiesc poduri mici, dar indestructibile, între pământ și cer, Dumnezeu și om. Ei depășesc patruzeci de zile, hotărârile noastre mai mari (pe bună dreptate) pentru perioada Postului Mare și ne ajută să atingem adevăratul scop: să ne îndreptăm fiecare zi din viața noastră către Dumnezeu. Și ce plănuiești pentru aceste patruzeci de zile? Dietați sau vă schimbați stilul de viață?