Dietele speciale maghiare - de la Reg-Enor la dieta proteică

Iubim tot ce este maghiar. Și când vine vorba de diete, căutăm altele mai permisive în comparație cu hocus pocus american, de exemplu, împotriva mâncării maghiare și a ingredientelor sale. Pentru că toată lumea dorește să slăbească în mod ideal, fără a se chinui pe sine în acest proces.

Este timpul să punem capăt stereotipurilor negative din mintea noastră că fiecare dietă implică postul și renunțarea. Iată câteva diete ușor de urmat, care au și rădăcini maghiare:

Reg-Enor

Să începem cu una dintre cele mai maghiare diete, și anume Reg-Enor numită după Szigfrid Szabó, un cercetător câștigător al Premiului Genius, care este considerat una dintre cele mai eficiente metode de slăbire în țară și în străinătate în prezent. Secretul dietei constă în faptul că nu numai că ajută la pierderea în greutate, dar, în același timp, detoxifică organismul, contribuind astfel la sănătatea cotidiană. Ne place mai ales pentru că este foarte tolerantă la mâncarea maghiară - de exemplu, putem găti cu grăsime, putem mânca slănină - deci nu trebuie să renunțăm la aproape nimic din ce ar fi oricum pe masa noastră.

Reg-Enor este un leac turboalimentat cu un supliment alimentar, pe lângă care trebuie să urmăm și o dietă de bază. Ce putem mânca în timpul dietei regenor și ce nu? Ei bine, nu putem mânca semințe oleaginoase, zahăr și alimente confiate, produse de patiserie delicioase, produse lactate și alimente și băuturi fermentate. Poate fi înlocuit cu grăsimi, multe legume, leguminoase, legume, ouă și, desigur, carne sub toate formele.
O parte esențială a dietei dvs. este o soluție de supliment alimentar care conține proteine din lapte, aminoacizi, vitamina C și extract de semințe de grapefruit. Dintre acestea, se recomandă consumul de trei ori pe zi, dimineața pe stomacul gol, după trezire, iar la prânz și seara la 1-1,5 ore după masă.

Dieta Turbo

Dieta Turbo este o metodă dezvoltată de un medic german, dar bazată pe o rețetă maghiară, cu ajutorul căreia putem slăbi și sănătos. Esența acestei diete este de a obține cât mai multe proteine de bună calitate în organism, ceea ce este important pentru buna funcționare a corpului, menținerea mușchilor, metabolismul și astfel arderea grăsimilor. Mulți oameni aleg această metodă, deoarece este capabilă să își normalizeze metabolismul, astfel încât, dacă puteți evita efectul yo-yo cu aceasta, adică cu puțină atenție nu veți câștiga înapoi kilogramele pe care le pierdeți.

Dieta cu proteine

O altă dietă populară a maghiarilor este dieta cu proteine, al cărei nume, așa cum sugerează și numele său, constă în consumul de produse dietetice bogate în proteine. Dieta este împărțită în diferite etape, timp în care organismul este complet curățat de carbohidrați și grăsimi acumulate. Acest lucru ar trebui gândit ca mușchii care se hrănesc cu proteine, așa că dacă îi „umpleți” cu proteine, stratul muscular va rămâne intact, corpul va lua suplimentele calorice de care are nevoie din stratul de grăsime ne-hrănit în timpul dietei.

Dieta de opt ore

Deși aceasta nu este o invenție specific maghiară, încă ne place pentru că în multe locuri putem citi despre ea ca și dieta cu flacără, deci este evident că nici nu trebuie să renunțați la consumul ei. A explodat în conștiința publică anul trecut cu faptul că nu există nimic pe lista de interdicții în această dietă, astfel încât să vă simțiți liberi să mâncați, de exemplu, flacăra cu smântână de brânză în timp ce înotați, dacă doriți. Nu are rețete complicate, suplimente alimentare otrăvitoare, trebuie doar să rămâneți la un singur lucru: trebuie să vă strângeți cele trei mese pe zi într-un interval de timp de 8 ore.