Dietele stelare: sortite mâncării pentru bebeluși și fructelor de mare

Iată cele mai sălbatice diete hollywoodiene din trecut și prezent. Dacă îl citiți, veți înțelege imediat că este adevărat că stomacul plat și pielea frumoasă sunt rezultatul muncii grele și al resemnării. De la dieta Dukan la mâncarea pentru bebeluși până la secretul lui Marilyn Monroe - asta jură vedetele.

Am aflat deja că chiar și stelele cad uneori în păcat, ceea ce este de înțeles, desigur, deoarece și ele sunt umane. În plus, însă, urmează diete stricte care le mențin în formă.

Beyoncé, de exemplu, jură pe dieta limonadei. Băutura-minune este detoxifiantă, ușor de preparat, iar ingredientul principal este lămâia. Limonada acoperă de fapt apa de lămâie - fără zahăr - și trebuie consumată în anumite momente: prima, de exemplu, pe stomacul gol înainte de micul dejun. De asemenea, mâncați sănătos, evitați alimentele excesiv de grase, condimentate și zaharate.

Secretul lui Marilyn Monroe zăcea în ouă crude și lapte. El și-a început zilele bătând două ouă crude într-o ceașcă de lapte cald și, după ce a sărit peste prânz, cina a constat din ficat prăjit, friptură, miel și cinci morcovi.

Sarah Michelle Gellar a urmat o dietă extremă de șapte zile, care a restricționat aproape toate alimentele, cu excepția supei de varză. Pentru aceasta a mâncat legume, fructe, iaurt, iar la sfârșit de săptămână carne slabă și orez brun.

Prințesa Catherine nu ține post Sursa: AFP

Înainte de nuntă, Kate Middleton și-a modelat silueta cu dieta Dukan, în care cel mai mare lucru pozitiv este că nu există înfometare și post în meniu. Dieta constă din patru etape la care a visat doctorul Pierre Dukan. În prima etapă, putem mânca doar proteine, fără restricții cantitative, iar durata depinde de câte kilograme vrem să scăpăm. În a doua etapă vin legumele și salatele, în a treia sunt și carbohidrați, dar numai sub formă de fructe, pâine integrală și paste, strict reglementate. Și în a patra etapă, ne putem întoarce la obiceiurile noastre tradiționale.

Minunata figură a lui Lady Gaga se datorează dietei cu alimente pentru bebeluși a lui Tracy Anderson,

care este despre înlocuirea primelor două mese ale zilei cu alimente pentru bebeluși. Urmează o cină sănătoasă. Următoarea dietă provine din Japonia și urmează principiul yin-yang:

aceasta este dieta macrobiotică,

iar Madonna este unul dintre cei mai cunoscuți adepți ai ei. Acest tip de dietă se bazează pe cereale integrale, legume și leguminoase de sezon, deoarece alimentele de origine vegetală sunt mai ușor de digerat decât alimentele de origine animală.

Dieta Victoria Beckham se bazează pe echilibrul pH-ului și pe o dietă alcalină: scopul este de a menține pH-ul corpului între 7,35 și 7,45. Puteți realiza acest lucru cu mai multe legume, mai puține cereale și mai puține proteine.

Putem vedea că, deși uneori se poate încadra o mică infracțiune, unii sunt destul de duri cu ei înșiși când vine vorba de dietă și formă perfectă.