Dietetică dietă rapidă. E cineva cu mine? (forum de chat)

Și pentru Hasra, singurul mod în care a spus dieteticianul tău este de a stoarce ch. Nu este altceva.

Mai exact, există un altul care nu determină coborârea părului, dar abdomenul tău va deveni mai strâns și mai plat, consolidându-ți mușchii abdominali.

Întărește-ți abdomenul și în timp, pe măsură ce rămâi fără păr pe el, mușchii tăi vor deveni din ce în ce mai vizibili. Deci, nu așteptați o burtă de radiator: D

Am o bază de calorii. Numai în scopuri de administrator, deoarece ceea ce tipăriți nu acoperă neapărat realitatea. Adică, în ceea ce privește rezultatele așteptate. Cu toate acestea, înregistrarea este foarte practică.

Între timp, mi-am dat seama care ar putea fi problema pentru cei care promit tot felul de pierderi mari în greutate (și apoi nu slăbesc). Spre deosebire de mine, nu ocupația sedentară este marcată de un stil de viață sedentar. Apoi, dacă fac ceva din greșeală, îl introduc imediat. Astfel, este probabil ca aceștia să-și asume mai mult decât activitatea lor efectivă în calcul. Deficitul de calorii și scăderea în greutate așteptată vor fi imediat mai mari. Apoi, desigur, deoarece nu se mișcă atât de mult, pierderea în greutate așteptată este scurtă. În plus, alimentele a căror metodă exactă de preparare și dimensiunea dozei sunt necunoscute sau doar aproximativ cunoscute cresc în continuare inexactitatea. Deci, chiar dacă mizerabilul software scrie zi de zi că treizeci și câteva de kilograme de greutate pot fi atinse într-o jumătate de an, de fapt, nu există două.

Acest lucru este permis numai în timpul iernii, când portocala este delicioasă și oricum sunteți afară sau vă este foame.

Aș rămâne în locul tău pe această idee dietetică. Trecuse doar a doua săptămână. De ce să nu scoți vechea detoxifiere de vară pentru pepene galben?

Spuneți pepene galben, proteine de prânz cu legume mici, pepene galben desert. Cina cu unul sau două ouă și puțină pepene galben.

Doar nu mâncați două kilograme de pepene galben (cu excepția cazului în care nu mâncați altceva, pentru că atunci chiar se va potrivi)!

Am mâncat jumătate din toate, nu o felie mică: DDD

Aproximativ o mie, doar din cookie-uri.

Oh, și 2 kilograme în 2 săptămâni este perfect. Puteți pierde mai mult de atât, dar oricum nu coboară din grăsime, ci din apă și mușchi.

Am verificat-o direct din cauza ta, sunt cu 2,2 kilograme mai puțin decât exact acum două săptămâni, dar probabil doar pentru că în primele două zile am golit ceea ce am pus împreună în zilele de habz-duzină dinaintea lui.

Știi, dar de obicei nu obții aceleași rezultate de multe ori cu o dietă legată.

Portocalele de vară arată urât.

Am cerut legume de dovleac și chiftelute, duminică și înainte de friptură va fi supă de coajă (pentru că acesta este preferatul soțului meu). Nu în ultimul rând, puteți obține ambele proaspete pe piață, adică ingredientele:)

Doar prăjirea de slănină de seară nu se potrivește în imagine, dar o voi repara (am rezolvat și prăjitura de cireșe duminică, am mâncat doar jumătate din ea: DDD)