Dieting - Căutați eLitMed

Căutați următorul cuvânt: dietă

Număr de accesări: 19

Dieta imaginară, pierderea reală în greutate - efectul placebo asupra pierderii în greutate

Conform statisticilor din țările dezvoltate, proporția persoanelor supraponderale și obeze a crescut constant în ultimii ani. Pentru a limita „epidemia de obezitate”, cele mai eficiente terapii de slăbire cunoscute până în prezent s-au dovedit a limita aportul de energie (dieta) și protocoalele de creștere a consumului de energie (în principal exerciții aerobice de intensitate mică și medie). În teorie, formula este simplă și respectabilă: dacă un pacient consumă mai puține calorii decât arde, va pierde în greutate.

Mișcarea este o valoare pentru tineri și o povară pentru adulți

Primăvara este aici, dar nici jumătate dintre maghiari nu sunt mișcați de ea: conform datelor europene, suntem șoferi de armată în domeniul activității fizice, fiecare al doilea compatriot „uită” de activitatea fizică regulată.

Hipertensiune și Nefrologie

Unde să îngrășăm în timpul dietei?

În ciuda prevalenței excesului de greutate și a obezității și a interesului larg răspândit pentru subiect, este surprinzător cât de incompletă și eronată este cunoașterea unor profesioniști și a publicului larg despre procesele metabolice care au loc în timpul pierderii în greutate.

Redescoperirea voinței

Potrivit autorilor, teoriile moderne ale personalității se bazează în principal pe mecanisme structurale, în timp ce modelul voinței are o abordare „termodinamică”. Conform propunerii lor radicale, conștiința de sine a fost creată și de dragul autoreglării și poate fi înțeleasă ca un mijloc de autoreglare. Ei explică faptul că o creștere inteligentă și sistematică a voinței poate fi un bun punct de intervenție atât în experimentele individuale de auto-îmbunătățire, cât și în problemele educaționale.

Dieta cu telefonul inteligent

Până în prezent, un jurnal alimentar online, sau o versiune tradițională pe hârtie, a servit pentru a ajuta dietele să-și controleze consumul zilnic de alimente, cu un accent special pe aportul de calorii. Aplicația pentru smartphone-ul My Meal Mate este un instrument nou în acest domeniu: eficacitatea sa a fost comparată de cercetători cu metodele tradiționale.