Dieteticieni

Dragi Toți cărora le pasă de sănătatea lor!

Ia mâncare cu mâncarea ta
Vei fi ceea ce vei mânca!

În imagine: doamna József Holl, dietetician

Sunt Holl Joli, o asistentă medicală de dietă.

Caut oameni drăguți cărora le pasă de sănătatea lor pentru că nu sunt încă bolnavi.

Caut persoane care sunt deja supraponderale și care doresc să slăbească ținându-mi sfatul.

Caut cei care au fost diagnosticați cu o boală a tractului gastro-intestinal și care au nevoie de dietă.

Știți sigur că organizația dvs. este capabilă să se autovindece, trebuie doar să mergeți pe calea cea bună și sunteți sigur că veți reuși dacă utilizați și ajutorul unui profesionist pentru a lua decizia.

Îți întind mâna de ajutor, vin împreună cu îndrăzneală, va fi mult mai ușor să faci și imposibilul!

Holl Joli, 06-209-120-336.

Articole aparținând lui Józsefné Holl:

Bara de meniu de Crăciun Dietetică 2017

CRĂCIUN AL DOUA DECEMBRIE 26
CUPĂ DE PUI ÚJHÁZI
Ingrediente: 1,50 kg pui, 25 dkg morcovi, 10 dkg rădăcină de pătrunjel, țelină, 10 dkg ciuperci, 5 dkg ceapă, 1 cățel de usturoi, 1 piper verde (dacă există), 20 dkg conopidă, 10 dkg mazăre verde, sare, piper, un mic ghimbir. Găina curățată este tăiată în 8 bucăți. Îi adăugăm gâtul, ficatul, vânătăile. Aduceți la fierbere în aproximativ 2,5 l de apă rece și amestecați la fiert. Adăugați sare, ceapă, usturoi și condimente, apoi gătiți prea lent. Când găina începe să se înmoaie, adăugați supa de legume, ciupercile tăiate în tăiței subțiri, conopida culeasă pe trandafiri și ardeii verzi. Dacă avem mazăre verde proaspătă, le punem în supă cu legumele, dacă sunt conservate, atunci la sfârșitul gătitului. Înainte de servire, adăugați puțină supă gătită separat într-o mică supă. Supa se servește cu carne și legume și se adaugă separat hrean murat.

COAC COPAT
Ingrediente: 1 cocoș, 15 dkg grăsime, 10 dkg ceapă, sare, piper roșu. Cocosul curatat, spalat este taiat in bucati. Se prăjește ceapa tocată mărunt până se rumeneste în grăsimea încălzită, se presară piper roșu, se amestecă și se toarnă puțină apă. Puneți cocoșul în el, sareți-l, amestecați-l și îl aburim sau îl fierbem sub un capac cu gătit lent și suc scurt. Ne uităm din când în când, iar când sucul a fiert și s-a înroșit până la grăsime, turnăm puțină apă sau vin roșu sub el. Putem adăuga puțin letcho sau ardei verzi și roșii vara. Garnisiti cu tarhon sau cartofi sarati. Cartofii se pot găti și împreună cu carne.
Gândiți-vă la un mod de dietă cu conținut scăzut de grăsimi și condimente scăzute, cu puține sau deloc grăsimi.
Diabeticii nu ar trebui să utilizeze alcool la gătit.
Conținutul de carbohidrați al garniturii este inclus în aportul zilnic de carbohidrați.
Pofta buna,
Holl Józsefné Jolika este dietetician

Bara de meniu de Crăciun Dietetică 2015

Dragi vizitatori!

Am dori să vă ajutăm să alegeți meniul de Crăciun, gândindu-ne la toți cei care doresc să-și urmeze dieta și în aceste zile.

Vă recomandăm următoarea compilație pentru Ajunul Crăciunului